【和小静老师一起写教学微日记】：为什么说只发泄负面情绪的反思“损人不利己”？

2021-03-03

大家好，我叫小静，普通的高中英语老师。

新学期，我组织了一项新的公益活动——【与小静老师一起写教学微日记】。目前已有180多位老师参与并与我一起录制教学。

教学微日记里可以写的东西很多，包括教学灵感、教学反思、教学困惑、教学感悟、学习心得等等。这两天老师写的教学反思最多。

阅读了 100 多篇反思后，我发现：

有些老师只是简单地记录了自己的主观情感体验，并没有发挥教学反思工具的真正威力，所以今天想和大家聊聊：

教学反思怎么写最有用？

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首先我们要达成共识，写教学反思的主要目的是解决教学中遇到的问题，或者积累有用的经验。

因此，一次有益的教学反思教案反思怎么写，绝不能停留在发泄负面情绪、堆砌负面评价等“害人不害己”的层面。

为什么说只发泄负面情绪的反思“害人不害己”？

一，大多数时候，我们的负面情绪潜意识地反映在我们的日常行为中。当我们对自己、学生、家长、学校或同事有负面评价时，其他人可以感受到。

这会导致抑郁、内疚或冒犯的感觉，并且无助于有效的人际互动，更不用说解决问题了。

因为当情感大象占上风时，理性的弱小骑手不得不让步。

第二，将教学问题的成因归咎于外在因素，不利于发挥自己解决问题的主动性和积极性。

在充满负面情绪的反思中，经常可以看到“学生不合作、基础薄弱”或“家长不理解”、“学校不支持”等字眼。

这似乎在暗示我们，不是我不想做好，而是环境太差了，我根本做不到。长此以往，心里自然充满无奈，也没有解决问题的热情。

因此，最好不要写太多负面情绪和评价来进行反思。客观地分析事实，不随意给予个人主观评价教案反思怎么写，更有利于问题的解决。

例如。

“同学们真没意识！基础还不够好准备好，今天的课文还没写完！好烦！不知道怎么办”

这是一个典型的情绪记录，无助于解决问题，除了让自己不舒服，真的没什么作用。

但是如果你写：

“今天有些同学没有提前预习，对课文不熟悉，导致教学任务完成不完整。

了解情况后发现，有些没有预习的同学不知道要预习什么，有些不知道预习的要求。他们只读了一遍课文，没有检查生词；有的基础不好，需要检查生词。太多了，只做了一部分。

在明天下课结束前，要明确具体的预习任务和要求，并让组长在课前检查。对于少数基础较差的学生，只要求完成最基本的部分。 "

这是一个客观的事实分析，虽然不一定保证所有问题的立即解决，但提供了一个行动方案。

采取这个计划，第二天在课堂上尝试一下，看看情况是否会发生变化。

如果有效，请继续这样做，问题将得到解决。如果还是不行，就想其他办法，第二天再试。如果实在想不出解决办法，请找同事或看书看看其他人是如何解决问题的。

这个过程就是《教学反思能力培养》一书中介绍的“教学反思六步法”，可以帮助我们解决教学过程中遇到的实际问题。

所以严格来说，反思教学要真正有用，不应该只是“写”，还要“想”和“做”。

所谓的教学经验是在尝试解决问题的过程中积累起来的。

别人直接告诉你的，或者你从书本上读到的，如果你不去做，那​​顶多是一锅浮华的心灵鸡汤，不会成为你的体验。

2

另外，通常在一节课之后，我们可以通过反思发现很多问题。

但是，如果反思写得太宽泛，发现的问题太多，往往会带来太多的心理负担。我不知道从哪里开始，我们很容易对我们的教学能力产生严重的怀疑，感受我们是什么。做得不好。

这就要求我们在写教学反思时要分阶段、有针对性。

每个老师都会遇到很多问题，但聪明的老师不会让自己被问题压得喘不过气来，而是会选择去解决那些让他最头疼或当下最紧迫的问题。其他人。

当然，这里的“差不多解决了”只是一种理想状态。意思是老师尝试了所有能找到的方法后，问题比以前有所缓解，不一定100%搞定。

因为有些问题，我们的老师确实不能自己解决。

教育是综合环境的结果，学生身边的人和事都会对他产生影响。

我们老师只能尽力而为，做我们该做的。不要对自己太苛刻，真的很难让自己成为救世主，让所有学生都达到最好的标准。

不是每个人都是完美的。

在短短几年的教学中，一个老师很难用心去解决绝大多数学生的某些问题。

当然，我说这些话只是为了减轻大家的心理负担，也不希望大家因为教学中的层出不穷而失去对教学的信心和热情。

其实，无论是教学还是生活，问题总是存在的，新的，不可能一帆风顺。

我不相信你问任何老师，无论学生水平如何，工作氛围如何，甚至老师的个人能力如何，我不相信任何人会觉得他们的教学一帆风顺，没有问题。

工作本身就是不断尝试解决新问题的过程。

还有很多教学问题，其实只要我们愿意花一段时间去学习，读一点书，做一点新的实验，都会有一些效果，至少比根本不想解决它。

世界上没有绝对完美的教学，但一定有勇于追求更完美老师的老师。

坚持教学反思是我们解决教学问题、提高教学水平、实现更快成长的必由之路。

写在最后

好了，今天的分享就到这里。如果你也想和我们一起写教学微日记，成为一名成长中的老师，请按照以下文章提示进行报名。

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