如何上好一堂体育优质课？比赛的经验分享！

精品课大赛是青年教师展示自我的机会，是与同事一起学习的平台，是考验青年教师各项教学技能的，也是评判教师综合教学能力的一种方式。要想在比赛中取得好名次，不仅要圆满完成比赛的方方面面，还要有独特的教学设计创新和教学展示亮点，从不同角度展示参赛者的教学才华和独特风格，成就全程比赛. 流畅、完整、精彩、完美的上课过程得到了评委和同行的认可。

主编主要从编写教案、模拟课、动作示范、语言组织能力等方面分享经验。

01

编写体育课程计划的能力

■如何上好体育课

要想写出深入的教案，必须围绕“立德育人”核心课程改革理念，以“健康第一”为指导思想，充分体现以学生为主体的教学，教师为主体，实践为主线。原则上。教学计划是教师上好体育课的直接依据，科学、实用地编制教学计划是教师应具备的基本素质和能力。

教师在编制教案前，必须充分理解和思考课本。既要深入理解课本，实现“以课本教”，又要解决课中的重难点，达到教学目标。为此，笔者在赛前仅一个月的时间里，再次对高中课本进行了梳理和复习，在编写教案时也心知肚明。

例如，在市级比赛的教案编写部分，笔者发现“行神拳”第一课的目标是让大多数学生能够掌握前4个技术动作。这种目标不具体，比较笼统，很难定义实现它的技术。根据课程改革的精神，作者将班级目标修改为：通过第一堂课《星神拳》，80%的学生能够掌握前4个单项技术动作，20%的学生能够连接前4练得熟练。. 这种技能目标设置可操作性强，可掌握可看，易于实施，在课堂上易于操作，得到了同行的认可。

当然，在教学过程中，还要考虑教学方法是否合适，组织是否合理。最后，还要考虑教学效果。没有效果的教学是教学的失败。作者对本课的设计是将健美操踢腿技术与本课的教学内容相结合。在实践课中，笔者观察到85%的学生能够掌握“性神拳”技术动作，并孜孜不倦地练习。在拓展环节中，15%的学员能够勇敢挑战，达到神形双修的效果，提前达到了第二节课的目标。

因此，教师编制教案的过程就是一个分解和重组教材的过程。这是一个不断修正、不断打磨的过程。只有这样，才能不断提高教案的编写水平。

02

模拟课堂能力

■ 如何上好体育课

友盛体育课堂更注重教师的“指导”而非“表现”，需要认真讲课，多练习，让学生成为课堂的主人。模拟课堂是指课堂上没有学生。主要任务是检查教师的课堂技能。在没有学生的情况下，老师会在15分钟内亲自指导和表演一节课，更注重“演”。在模拟课环节，教师要做好“演戏”，即把生活实践课堂搬进室内非出生课堂，给评委呈现一场真正的视听盛宴，调动评委的动手欲望。进一步看实践课堂。这样做事半功倍。

因此，如果老师要从准备部分介绍场景，就必须将评委介绍到自己的教学氛围中。想象一下，评委们在座位上听了许多类似的教学设计。如果讲师的教学设计没有特色，评委老师很难给出好的评价。笔者在参加本市体育素质课比赛时，在情景介绍部分，中华武术源远流长，中华武术崇尚武术，武术前未曾练就的自强不息的民族精神融入课堂，让孩子不仅仅在课堂上进步。身体素质的锻炼，也让孩子在内心深处被触动，从而调动学生的学习积极性；在基本的教学过程中，教师必须清楚有哪些教学方法以及如何实施教学步骤；在部分的最后，要组织学生身心放松，并进行总结和准确点评。每一个环节都必须环环相扣，不仅流畅，而且引人入胜。因此，有必要在比赛前反复尝试和打磨。总之，模拟课堂的教师要做到“此时不生不如生”，只有以学生为中心，才能实现教学设计预设的有效生成。在部分的最后，要组织学生身心放松，并进行总结和准确点评。每一个环节都必须环环相扣，不仅流畅，而且引人入胜。因此，有必要在比赛前反复尝试和打磨。总之，模拟课堂的教师要做到“此时不生不如生”，只有以学生为中心，才能实现教学设计预设的有效生成。在部分的最后，要组织学生身心放松，并进行总结和准确点评。每一个环节都必须环环相扣，不仅流畅，而且引人入胜。因此，有必要在比赛前反复尝试和打磨。总之，模拟课堂的教师要做到“此时不生不如生”，只有以学生为中心，才能实现教学设计预设的有效生成。

03

展示能力

■ 如何上好体育课

老师特殊的身体素质和外在气质很重要，可以起到四两招的效果。老师潇洒的动作示范，能引起同学们的热烈掌声。教学技能展示是对教师运动技能和体力的高强度考验。以笔者教授的“性神拳”课为例。主要锻炼学生的力量、灵活性和协调性。教师在示范时，不仅要锻炼规范、气势和力量，还要考虑示范的问题，如“抖脚”。“拳、马步拳”，让学员一目了然。试想一下，如果老师不保持一定的身体素质和竞技状态，

笔者之所以能够现场演示，自如发挥体育老师教案怎么写，得益于平时对锻炼的坚持和对体育教师专业素养的不懈追求。因此，注意保持体形，有助于更好地展示自己的行动能力，保持体育教师阳光健康的形象。

04

组织语言能力

■ 如何上好体育课

思想是卷锦，语言是卷锦。思想越来越紧密，语言越来越大，语言组织才能展现出无限魅力。在体育教学过程中，要掌握专业术语与易背公式的关系，既不失优雅课堂的样板，又能让学生轻松背诵和指导运动技巧。

例如，我们教学生前滚运动时，我们给学生讲解一个大圆圈，最好说一句叮当声：三倾一弓，像篮球一样滚动。这样的语言既通俗又符合书面语，又不失语言的魅力，同时又便于学生记忆。长期以来，在教学过程中，我尽量养成每句话不超过10个字的习惯，以确保我讲得更集中。参加这次高质量的班级比赛，受益匪浅。例如，在组织学生练习时，作者的语言准确为：“准备；开始；再做一次”；纠正动作时，“站起来，弓步”等语言。语言简练，术语规范，基本功扎实，他赢得了阵阵掌声。因此，在教学过程中，应采用通俗易懂的词汇和简洁有效的句子。在这样的环境下，学生参加体育课是一种享受。积极、快乐，体验运动带来的成功和快乐。

05

有效利用设备

■ 如何上好体育课

体育教学设备的使用是做好体育教学的关键。体育教师要善于利用运动器材、场地等因素丰富体育课。这就要求体育教师要有高度的责任感和较强的专业能力。笔者参加比赛的主要教材是《星神拳》，辅助教材《迎面接力》。很多人认为武术教学不需要什么装备，只要一个哨子和一个秒表。但要上一堂让学生感到有收获的好体育课，教师不仅要让学生做好准备，还要在课前准备好设备。在陌生的环境中玩耍，对身边的人和事不熟悉体育老师教案怎么写，几十个同学一起上课，一般情况下，运动器材很难满足需要。这时候就需要体育教师的经验和主动性。

比如，笔者在讲解完“醒神拳”的技术动作后，采用分组练习的方式，让全班同学在组长的带领下观看展板练习。另一个例子是“迎面接力”的实践。比赛学校没有指挥棒，所以作者带领同学们把书卷成指挥棒，用胶带粘好，让我们就地材料很快解决了设备问题。小组赛中，学员们非常开心，因为练习器材是他们自己的。做了。出现问题时，体育课要求教师带头攻坚克难，自制器材。这样既解决了问题又提高了设备​​的利用率，同时也增强了学生的实践兴趣，也能达到教学效果。那么，这堂课难道不是一堂高效的体育课吗？

因此，在学校困难的条件下，我们不应该抱怨和等待，而是继续尝试和创新。我们相信，方法多于困难。