小星星舞蹈教案怎么写(小星星舞蹈教案怎么写?臂力怎么学?(图))

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小星星跳得好看啊，跳得整齐，卡恰好的重拍，美化背景图片也是必须的，看起来一气呵成，看过好多视频，

不算是主要跳很多次的元素我跳的是伦巴舞双手和腿交叉合起来脖子前摆前腿举起来，后腿向后踢上半身微仰，后腿落下来右脚和左脚正对正前方重心在左腿上脚掌绷直左脚点地左腿腿肚打开，脚尖不动右脚脚尖点地脚掌绷直，脚跟不抬胯部收紧旋转发力小星星舞蹈教案怎么写，点下压上半身正对正前方左脚的脚尖点地然后屁股不动，重心前倾前腿举起来，右腿和右腿对位重心放在正前方双手举过头顶打开做臂力动作同时胯部打开旋转发力发力，点下压反复多做会很累。

我们平时看到的伦巴，或者类似国标舞就是传统伦巴，或者现代伦巴。两者从要点上来说，要求是一样的，每个人跳出来的感觉不同。现代伦巴强调体力劳动式的动作，来表现主人公的打斗，而传统伦巴强调用速度与爆发力来演绎主人公的打斗过程。不管哪种伦巴，表现主人公打斗的时候，都是用腿部并在一起的腿部。身体的几大部位上肢，腰，胸，腹，腿要出力。

在舞蹈中并不需要用手部上手，反而演绎出更大的力量去表现主人公的打斗来。当然，多跳是能有一定感觉的。相对来说，现代伦巴的规律性比较强，各种队队规范。传统伦巴动作比较传统，各种队队规范。另外很重要的一点，小星星没有俄式英伦伦巴的大招力量集中式的在击打，也没有美式伦巴双腿上的跳跃式的动作小星星舞蹈教案怎么写，比较中规中矩。

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