如何编写体育竞赛课程计划

问题一：初中体育说课的流程 体 育 课 说 课 稿

启秀中学 王 坚

课 题：蹲距式跳远——助跑与踏跳相结合技术

教材

跳远是人类日常生活中更常用并一直采用的一种人体活动，是学生喜闻乐见的、节奏强、兴趣高的一种体育方式；又是现代奥林匹克体育运动中一项重要的赛事项目之一。在大学体育教学中占有重要的地位，对发展青少年的力量、速度、灵敏、协调、柔韧等身体素质有切实的推动作用，尤其对发展全身力量、增强学生体质、提高学员的体能跟跑步技巧起到很高的作用。

一、教学目标

（1）知识目标：

1、介绍跳远技术演进的有关知识，使学生认识跳远技术由蹲距式向挺身式、走步式发展演化的机理与过程，通过学习使学生认识什么状况下属于犯规，怎样丈量，如何判断名次等。

2、初步体会助跑与踏跳相结合的科技。了解一些相关健身方式与技巧，并可合理的选取练习内容，学会评价自己跳跃能力的方式。

（2）能力目标：

1、发展协调性、灵敏性、增强下肢力量；提高跳跃能力。

2、培养学生应对任何困难都不要轻言放弃，勇于向前、顽强、果断的优良品质；且在不断的尝试中找出最佳的技巧与快捷途径，建立与培养学生的自信心。

二、教学重点：

鼓励学员在学习与训练过程中不断的尝试跨越新的障碍（可喻为生活中的困难）。

三、教学难点：

助跑与踏跳的结合时机

教学对象

初中学生存在体质普遍较弱、运动技术欠佳的现象，在体育课中非常易紧张，又易抑制，精神不易集中，对于说教过多、技术规定的教学因其理性认知还不健全而不易接受，也不感兴趣；相反，对于直观的、易于模仿的理性认知的体育课比较偏爱，学习兴趣较高。

教法

将教学内容溶合在游戏中，使学生乐于参与、易于参与的游戏中无形间达到教学的初步目的。由于学生的理性认知较强，而理性较差，宜多做示范，以使学员模仿训练，当学生把握到一定程度时，再做技术性指导，以提升学员的科技质量与兴趣。

游戏参与法

将教学寓于“游戏”中， 提高学员的学习兴趣。

二、示范法

利用青少年学生模仿能力强，好动及爱表现自己，但体质较弱的心理、身理特征，应用规范优美的完整动作示范，以激发学生的学习兴趣。跳远是身体通过一定的跑步方式，即助跑和起跳所获得的水准速度跟垂直速度很高地结合上去，越过水平障碍的一项运动。整个动作由四个部分构成：助跑、踏跳、腾空、落地。（1、助跑：为取得水平加速度2、踏跳：为成就最大的腾空速度，即平行速度3、腾空：获得空中水平距离4、落地：保护身体）着重讲解与重复示范本课的难点——助跑与踏跳的结合部分的特征：放脚、时间、蹬地、腾空角度。

原地起跳模仿教与练：两脚前后走动，摆动腿稍屈在前，起跳腿自然伸直在后，动作开始转动腿蹬地，起跳腿向前迈进，并积极下放，模仿踏板、缓冲和蹬伸的助跑动作，同时手臂配合腿的动作，积极向前上方转动，要求身体各个个别协调配合，重心逐渐前移。

助跑3-4步结合起跳教与学

三、指导、纠正错误法

在学生的训练过程中，通过应用全体与部分指导、纠正错误相结合的方式，引导学生学会观察和预测。

四、障碍练习法

运用助跑3-4结合起跳的方式跨越一定的高度以提升学生的学习兴趣。

学法指导

根据个人的身体素质与学习新事物的接所素养可做完整动作训练或在学生的指导下学习。做到因人施教，保持学习兴趣并注重个别教师的学习应该。在学生的指导下大胆尝试做跨越障碍训练。让学生认识到我们应对困难或新生事物的时侯有了尝试才能有顺利的机会，如果连尝试的勇敢都没有就谈不上顺利，建立自己的自信心；并在不断的尝试过程中找出最佳的方式。

教学过程

教学环节

教学程序

设计意图

课......余下全文>>问题二：怎么写体育课教案 一、课的内容：

省编教材高中二年级篮球中的反弹传接球、跑中的耐久跑。本课确定，反弹传接球为主教材，耐久跑为辅教材。

二、教材分析：

篮球反弹传接球技术是足球运动中采用较为广泛的一种传接技术，目的是使学生确立传、接球时影响个体间联系的整体配合的重要纽带，在以前教学基础上，发展师生创造性、主动性，培养学生选择带球、传直塞的能力及连接各种科技动作跟实际对抗能力，重点是手控制球的能力，时间、空间的判定能力。难点是传接球的准确性、成功率。

耐久跑共4个课次，本课为第3课次，重点是耐久跑的呼吸，通过不同形式的跑，掌握恰当的呼吸方式发展学生的有氧耐力，为第4课次的起草野跑作好准备。

三、学情分析：

本课课堂对象为初中高三40名男生。高中教师身心发展趋成熟，已经具有了独立构想、判断、概括等素质，在身体训练中也具有了较高的基本运动素质。篮球是它们所喜爱的一项运动，有一定基础，但对单个技术的学习并不满足，而对学习对抗性练习非常感兴趣。教学中应使教师把动体与动脑很好地结合上去，给教师提供再认识所学知识、以及创造性应用所学动作的机会，从而提高教学效果。

通过多年的学习，学生已认识到耐久跑为锻炼身体的重要方法之一，但对枯燥乏味、周期性强的耐久跑却存在恐惧，在走过程中极易发生呼吸与走的节奏不相一致的状况，从而妨碍耐久跑的成绩。

四、教学目标：

1、认知目标：学习与认识足球反弹传接球的科技原理以及在篮球运动中的作用、耐久跑中的一些基本知识。

2、技能目标：通过本次课的学习，使80%以上的学生可把握反弹传接球中反弹点的位置；70%以上学生可结合运球、移动、跑动和反弹传接球等诸多科技进行综合练习；90%以上的教师掌握恰当的耐久跑呼吸方式。提高动作配合、技术应用素养，发展创造性思维跟自我评判能力。

3、情感目标：激发学生学习的积极性和创造性，增强学生团结协作和安全保健的观念，培养教师奋发向上的品质。

五、教法设想：

1、反弹传接球采用尝试、比较教学法，使教师在尝试中、在与手指胸前传接球比较的过程中得出反弹传接球的要领，再结合以往所学技术，自创方法，进行练习，由浅入深，由易至难，逐步提升。培养教师的想象力和创造力。

2、耐久跑采用图形跑的方式，使内容丰富，增加趣味性。

3、采用练习法，使学员在多次训练中把握技术；用演示法，使学生的造就成果受到表现跟肯定。

4、整堂课采用收、放、松、紧相结合的组织方式。

六、学法指导：

本课采用“尝试---比较---讨论----创造----练习----评价---巩固”的学练流程，同时渗透德育和保健内容，让学员充分传达主动学习跟创造性学习的方式。在感受、想象、演示、分析相当跟多向交往中产生正确的动作表象，掌握一定的科技技能跟保健能力。

七、教学流程：

热身→运球进场、球操（音乐伴奏）

∣

↓ →教：提问、要求、巡视

主教材 ∣

（反弹传接球）→

∣ ∣

∣ →学：听、练、论、创、演。

↓

辅教材 →教：传授知识、线路指令、讲评练习。

（耐久跑） → ∣

∣

∣ →学：图形跑练、定时跑练、反馈评价。

↓

整理 ———→ 放松（音乐）、小结、作业。

↓

下课 ———→ 回收器材。...余下全文>>问题三：体育课说课、怎么说啊？ 一、说课内容的科学性

体育课说课不同于其它学科，对于说课内容的科学性是相当重要的。说课内容应明确教学内容的重

点跟难点，遵循体育课教学方法，如果课程内容安排不科学，那么这种的课肯定一票否决。例如，这

一节课安排两个内容，第一内容是立定跳远，第二内容是两级蛙跳。这节课的内容虽然最符合课程的

两级蛙跳的内容（两级蛙跳是重点），学习完立定跳远后再过渡到学习两级蛙跳，学习内容更紧凑。

但是这的课程科学吗？答案是否定的。因为这节课对于学生来说身体的脚部负荷是巨大的，这样学生

得不到全面的演进，而且课程内容单一，学习效率也不高。因此体育课说课要按照运动生理学、运动

训练学、人体解剖学和体育教材教法科学的安排课程内容。二、说课教学目标明确

教学目标是体育课说课的开端，教学目标的确定也有确定这节课的目标价值的确认。明确教学目标

是说课教师的最好的前奏。教学目标确立的前提是说课教师应对说课内容有深切的理解，能明晰把握

说课内容的重、难点和相关内容的内在联系。通过说课内容相关的内在联系去挖掘说课内容中更有深

度的“精华”。“精华”不能只在说课中才有，上课中既不能出现“精华”，出现“表里不一”的情

况是不可取的。教学目标不能脱离实际状况，说课内容要同上课内容产生统一性。

三、说课组织思路清晰、明了

体育课说课过程中模式清晰、明了，是说好课的重要保证。那么怎样做到说课时组织模式清晰、

明了呢？我们从经验中总结了下面几点：1.深刻理解说课内容。2.加强语言逻辑表达能力。3.提高自

身的业务能力和综合能力。4.多与同行进行交流和学习。5.加强人际交往能力。相信减少以上几点能

力体育教案怎么写，说好课一定是形如流水。

四、说课---“说”的改变

体育课说课与以前上课在思想上有所不同的，平时上课你面对的群体是教师，你是教师生如何学

习好这节课的内容，如何达到课程学习的目标。而说课时你面对的不在是学生了，是观众。那么你就

不需要像教教师一样向观众“授课”了。你必须告诉观众我这节课的教学内容是哪个？教学目标是什

么？用哪个方法教？怎么去组织？如何课堂互动？等。要以我该如何去做的心态去说课。说课“说”

的理念应要表现起来。许多同志在说课时，把说课的性质“说”变了味，变成了说课者对评委进行

“授课”“读课”等方式。这应该说课者把说课中“说”字的本质完整阐述。

通过体育课说课可以发展自身的语言抚达能力跟认知逻辑能力；促进学生教研水平的提升；提高

业务综合素质。提高说课能力以4个问题不可忽视问题四：初中体育说课稿范例 初中体育《鱼跃前滚翻》说课

一、教材

1、教学内容

（1）鱼跃前滚翻（2）游戏

2、教材分析

技巧：鱼跃前滚翻是学校体育课堂课程标准的重要组成部分，是大学两年制新授教材，是在小学课本各式滚翻的方法基础上，进一步提升滚翻技术动作项目，是有效训练身体的灵巧性，柔软性，促进身体脊椎颈椎和肾脏器官机能的发展，因此学好鱼跃前滚翻可使学生德、智、体、美几方面受到全面发展，同时在未来的日常生活偶发事故，（如摔跤、摔倒、跌倒）学生会采用滚翻动作进行自我保护，减少损害。

3、教学目标：

概括教材的特征，结合学生的实际，我以教师为主特设置教学目标如下：

①、使学生初步掌握鱼跃前滚翻基本技能，对锻炼身体的含义或者其它实用价值。

②、发展学生的跳跃，灵巧、协调，柔韧等身体素质，提高空间定向和平衡素质。

③、克服恐惧的心理障碍，培养学生信心、顽强向前的精神。

4、教学的重点、难点

教学的重点：蹬地鱼跃腾空；难点：两手用力撑垫，屈臂缓冲，低头，团身前滚翻协调一致。正确预测教材的重点、难点是体育设计的重要环节，在分析鱼跃前滚翻动作结构上可把动作分为蹬地，腾空支撑，缓冲，低头，团身几个环....

初二体育说课：鱼跃前滚翻 变向走

本课设计的指导观念

本课以体育与保健指导纲要为根据，结合初二学生好动、好学、兴趣广泛、模仿能力强特征，以及城乡交间经济发达地区的大学，往往运动场地相对狭窄、学生数量众多、体育设备充足的状况下来组织安排教学内容。因此，在教案的总体设计上，本着求实、拓宽、探索、创新的模式来展开，在教与户的关系上，既注重学生“教”的重要性，又突出学生“学”的主体地位。在课堂模式上，本课引入“三自”教学方式即在学生的指导下，根据学生的实际，自己选取练习的方式、练习的难度、练习伙伴，学生自主的练习，依据学生设计的评判标准，由学生对自己的科技水准、运动能力、学习效果进行评价，通过评判反馈及时调整训练方式、练习难度跟评判标准。“三自”教学方式将僵化的教学分组转化变成动态的临时组合，为学生提供更多的交往合作机会。激发了不同层次学生对参加体育活动的不同兴趣，从而变得积.....问题五：怎样写体育教案 体育课教案有两种，一种是理论课教案，另一种是实践课教案。虽然他们的格式不同，但基本原则、步骤、要求都是一致的。体育老师在编写体育教案前应充分理解课堂目标、动作技巧、重点、难点、诱导练习、辅助训练、教学组织、教法步骤和教学要求等。

教学目标是一节体育课所能达到的课堂结果跟标准。它包含知识目标、情感目标、发展身体跟培养能力目标四个方面。

动作技巧是指某项身体训练的技术基础。在编写教案的过程中，对新教材的技术动作用动作技巧来表述。也是对某项身体训练的各个环节的简单叙述。对复习教材的技术动作可以用动作技巧来描述。