障碍跑教案_专业资料

障碍跑教案运动项目： 运动项目：障碍走教学目标： 教学目标：运动参加：创设 ABC 情境，激发参与兴趣。 运动技能：掌握通过不同障碍的方式。身体健康：发展灵敏、速度能力。心理健康：培养对付困难，勇于取胜的勇敢品质。社会适应：小组交流通过障碍时的方式与比赛时的心态。教学过程：一、开始部分1．四列横队集合，体育队员喊口令整理队伍（图略）。2．师生问好，检查出勤状况，宣布本课内容。3．激发参与情趣：今天锻炼大家打败困难的自信和素质，比比看谁克服障碍、战胜困难 表现的更棒！二、准备部分1．慢跑 200 米。 2．关节、韧带的准备活动：肩肘绕环、 体前屈、膝绕环、弓步压腿、仆步压腿3．专项训练：原地高抬腿 三、基本部分1、尝试练习： （1）、按男生两队、女生两队进行训练；调整球队数量（人次）。（2）、带入操场，学生自由设计障碍及训练方式（略）。要求又应迅速完成练习又要保 证安全。（3）、各小队商议如何迅速、安全进行练习？（4）、各小队尝试训练。（返回时只是障碍）2、师生总结练习方式，启发学员采取刘翔跨栏的方式跨越椅子。3、学生继续训练。4、进行第一次比赛并宣布结果；各小队总结首场赛事赛果，以利再战。

5、进行第二次比赛，增加难度进行障碍往返走 （1）、各小队商议如何迅速、安全进行新的内容比赛？及交流刚才比赛的体验。（2）、学生进行第二次比赛。（3）、宣布第二次比赛结果。并请部分老师谈出应对困难时需要怎样办？6、放松训练。7、游戏 （1）、教师讲清游戏方式跟规则。（2）学生游戏。四、课堂小结：1．表扬、鼓励今天表现突出的同学及小队2．宣布上课，师生再见学习方式： 学习方式：合作 探究 教 学 目 标重点 难点 课的 结构 1、认知目标：掌握通过不同障碍的方式，初步学习迅速安全通过障碍物的技能，发展 认知目标 灵敏、速度等身体素质，提高越过障碍的素质。 2、技能目标：通过一系列不同的障碍走，让学生在享受乐趣的同时愉悦心灵，锻炼身 技能目标 体，提高技能；创设情境，激发参与兴趣，交流通过障碍时的方式与比赛的心态，提高 社会适应性； 3、情感目标：培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质，培养对付困难，勇于取胜的坚 情感目标 强品质；通过团队合作，增强自信心，提高消除困难的素质常识 大班障碍跑教案怎么写，感悟“我运动、我健康、 我开心”的健康观念。 用有效地方式，灵巧、协调安全地借助障碍物。 自设障碍，有创新观念跟表现；主动创造，创设障碍，永远挑战，树立信心。

教学内容和程序 教师活动组织 一、课堂常规： 1、体育委员在指定地点整 队， 教师接受体育委员汇报， 检查学生服装。 2、师生问好； 3、 提示本节课学习内容， 激 发学生好奇心， 集中注意力； 4、 安排见习生， 强调安全教 育。 运动量 组织方式跟要求（师生活动） 组织方式跟要求（师生活动） 时 负 次 间 荷 数 1、按选定地点站队，着装符合上课要求， 3 小 动作“快、静、齐”； 2 明确本节课目标要求。 组织：分四列横队站立 教师以讲解为主，语言充满吸引力和 号召力，再到能个别避免平铺直叙，联系 学生生活实际，提问启示：生活中遭遇困 难障碍如何办？师：“让我们勇往直前， 克服困难，团结协作，对自己有没有信 心？”学生集体回答，从而激发学生心态， 情感进入状况。 1、教师口令、动作指示，声音洪亮，富有 12 小 感染力和号召力；学生心灵投入，注意力 ／ 集中常识 大班障碍跑教案怎么写，思维敏捷。 中 2、教师和师生一起参与游戏，培养师生情 感，让教学从歌声开始，愉悦氛围； 徒手操队形： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * O A开始 部分身 心 激 活二、热身活动 1、热身游戏：贴膏药（男女 分组游戏） 2、热身操： ①上肢运动 ②体转运动 ③腹背运动 ④腰部扭动 ⑤翻转运动 ⑥正侧压腿 ⑦V 字步练习 ⑧跳跃练习课的 结构教学内容和程序 教师活动组织 一.讲解本课内容 （讲解游戏 规则）：过人体障碍 1、 讲解示范过身体障碍游戏 的规则跟步骤； 2、 引导学员尝试训练后进行 比赛； 3、学生练习、比赛，适时点 评，及时鼓励； 4、 尝试手拉手穿越跑： 两手 不分开，翻转练习 二、穿越人体障碍训练： 总结刚才过障碍的方 法，运用“钻、跑、跳、跨” 四种技术穿越固定的身体障 碍； 各小组自主创意人体障 碍练习方案， 充分发挥想象， 展示评选。

三、设计移动身体障碍，男 女分组比赛。组织方式跟要求（师生活动） 组织方式跟要求（师生活动）基本 部分身 心 发 展四、穿越固定障碍训练： （器材：栏架、体操垫、 标枪） 结合上组活动内容， 总结 过障碍动作技巧，学生再次 利用设备布置障碍场地，小 组合作，展示成果内容，比 赛，评选优胜组。障碍活动 1： 方法：学生分四组，手拉手依次抬起举起， 从排头开始依次钻过“隧道”，绕过“障 碍”。 1、各组学生在理解游戏规则后，进行尝试 练习； 2、组内同学互相讨论，共同提升游戏完成 的品质； 3、组内同学通力合作，争取比赛的胜利； 4.学生在游戏中勇于抓住穿越翻转时机， 5 在最短时间内迅速穿越。 障碍活动 2： 1、根据创编人体障碍的规定，引导学生分 别设计出固定的身体障碍； 2、根据各组练习，与师生一同体验穿越人 体障碍的乐趣； 3、 各组团结协作， 各献良计及时改进方案， 教师巡视指导，确保活动的安全性； 7 4、各组乐于展示成果，集中交流点评，评 选更有创意小组。 障碍活动 3： 1、鼓励学员继续比赛训练，尝试多人合作 设置移动障碍； 2、练习过程中态度积极，增强自信心，体 验成功乐趣； 3、学生乐于为别人鼓掌加油，乐于接受同 8 学与同学的帮助与指导。

障碍活动 4： 1、学生分组，将已有的设备归置，自己安 排设备放置顺序，设计障碍走方案； 2、 各组尝试训练， 领会障碍走的动作技巧； 3、 小组比赛： 人人过障碍， 看那组过得快， 选出获胜小组； 4、学生互评，教师模拟学生训练中发生的 易犯错误，指出纠正方法，学生查漏补缺， 进一步提升动作质量；时 间 5运动量 负 次 荷 数 中 1中 ／ 大3 ／ 4中 ／ 大4 ／ 5中 ／ 大4 ／ 5结束部分： 1、集合整队，放松与交流； 身心恢 2、 评价总结， 布置课后作业； 3、再见，归还器材。 复组织： 5 组织： 1、引导学员边放松边交流本课学习体验， 围绕运动过程中的弊端，讨论改进方式； 2、结合交流内容，鼓励肯定，师生总结； 制定课后训练作业 3、各组积极主动协助体育委员收还器材。