舞蹈教案范文教学方法

精品文档2016 全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作 –独家原创 10舞蹈教案范文教学方法 第一节 准备活动：以各关节为主，目的在于防止和提高脊柱受损，增强各关节肌肉筋膜的韧性和灵活性，促使大脑中枢 神经紧张、克服人体活动上的生理惰性，振奋精神。 扶把训练：通过扶把练习掌握身体各部位规范的单一动作，克服站立时的手臂无力向下的毛病，增强躯干的力量， 增加四肢肌肉的幅度、开度及灵活性。 组合训练：通过动作的单一练习和组合，使学员在学习的过程中提高学习的积极性和动作的协调性，是教学达到 良好的效果。 扶把练习精品文档 2016 全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作 –独家原创 2）学习舞姿组合《大海啊，故乡》让学员体会呼吸对舞蹈动作的修饰作用。 精品文档 2016 全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作 –独家原创 1.舞蹈是以肢体语言塑造艺术形象的一种表现美的艺术。俗话说：“一戳一站一伸手，便知有没有”，所谓“有 没有”是指表演有没有艺术性和规范性，今天我们来学习影 响舞蹈艺术性和规范性的重要原因——呼吸。舞蹈的呼吸不 同于生活中的呼吸，后者平稳均匀，而前者是有弹性，有韵 律，有节奏的，有时长，有时短，有时平稳，如何把握运用 呢？是一个坚持不懈的练习过程，现在令我们在压腿组合中 初步体会一下在基训中怎样借助呼吸。

预备：45度面对把杆单手扶把，单背手，小八字脚位。 前压腿：动力脚外开，双腿绷直，身体正对，脊柱拉直，肩线与动力脚成90 度，前压时以胯为轴心，上体 身体与后肢成一个水平面。旁压时，以胯为轴心舞蹈教案怎么写，上体保持平直，向动力脚折叠。用耳触脚背。 作用：身体纹路很易拉长，动作带有弹性，避免了疼痛和发炎肌肉，提高了动作质量，更有利于软开度的训练。 精品文档 2016 全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作 –独家原创 3.呼吸在跳舞表演中同样起着很大的作用。它让我们的动作很具有了延伸感、韵律感，更富有艺术表现力，下面 学习的街舞组合《大海啊，故乡》会使你们学习到舞者演出 中怎样运用呼吸。 a.双跪坐，双背手，听音乐，节拍练呼吸，找呼吸时全身的韵律感。 c.先训练单臂波浪时的喘气，再练习双臂波浪时的喘气，呼吸越深，动作越大，情绪越高。 d.大呼吸后双晃手造型，体会该动作的延伸感，双 训练时先把动作揉碎，分解练习，再教单一动作，然后与身体配合，最后配音乐练习组合。 二、小结精品文档 2016 全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作 –独家原创 今天学习的也是对表演中呼吸的初步认识，在之后的学习中，我们要反复训练，不断深入，直到大家熟练掌握， 运用自如。

当然这还必须大家的课后训练、巩固。 1.通过对拉丁舞的学习，进一步培养身体的协调性、表现力和节奏感，初步掌握恰恰中纽约步 2.在表演基础训练中不断提升自己对形体美的苛求，感受表演会帮自己增添美、快乐与信心， 3.在观察、模仿、合作与竞争中学会互相帮助、不断探索和一同进步的 学习能力，愿意大胆地 舞蹈基训、拉丁舞基本身体韵律、伦巴跟恰恰的基本舞步。 难点：纽约步中的转身定位、手臂动作的优美感及协调性。 精品文档 2016 全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作 –独家原创 语言讲解法；示范法；启发法；分解、组合法；个别指导法；表扬鼓 舞蹈课开始前的活动组合，配合戏剧的节奏律动，在转、摆、绕、伸、拧、走、跳等的变化中结合拉丁舞的基本 韵律，培养学生的节奏感、协调性等。并可下降身体各部位 的频率，活动各个膝盖，增强肌肉的韧性与灵活度，为接下 来的软度练习做好热身准备，防止摔倒。 1.压腿：精品文档 2016 全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作 –独家原创 压前脚：收腹、收腿，绷脚面，上体与脚挪开，托掌的手碰脚尖，身体直起再往前压。 压后腿：背侧对把杆，主力腿深蹲压垮，身体直起后在向后压。

脚跟收紧，腿部后侧肌收紧。压脚趾时，尽量确保手臂与路面的平行，脚趾尽量下踩并轻轻。每一次双脚在半腿 尖时，收紧腹背肌、臀大肌等。脚趾的柔韧性与力量在我们 展现舞蹈动作时也有相当重要的 将舞蹈基本手型、手位和脚位相结合，在舒缓的旋律中，引导学生手位准确，手臂应有舞姿感和延伸感，基本姿 态挺拔，抬头立颈，沉肩挺胸，立腰塑身，夹胸并脚，显示 高雅气质。 做五位向前、向后、向旁擦地，主要练习脚背、脚腕和整个头部的力量，增强肌肉的韧性和素质。无论沿那一方 向做擦地，都应经过全腿、脚掌、脚趾，最后到双脚点地， 精品文档 2016 全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作 –独家原创 10而膝关节都需要弯曲。 配合音乐的节奏律动，在连贯的组合中训练脚尖神经末梢的延展 性、敏锐性和腿裸关节到胸部背部的外开性等。并借助肌肉耐力训练， 美化体态、增强身体素质、提高肢体的控制力、表现力和协调能力等。 练习拉丁舞中的基本身体动作：拧动、律动、元素等，不断提高学生正确的身体摆动韵律。 将已学拉丁舞中的基本要求舞步分解在组合中，通过复习巩固、熟练步伐，提高舞步的标准性和优美感，为新授 内容做好准备。 舞蹈教案精品文档 2016 全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作 –独家原创 教学目标：让学员对表演有初步地了解舞蹈，从而喜欢舞蹈。

无论诗、歌或舞，都是由人的内心出发的，内心所指舞蹈教案怎么写，然后才表露于外。舞蹈是一种美的教育，通过真、善、美的 舞蹈形象浸透人们心田，感染着他们的观念、品质、情感。 今天就让我们共同走进舞蹈的世界。 1、让学生感受非常现代的街舞，以现代舞为基础、让学生认识现代舞的根本、起源与特性。 现代舞起源于德国，但仍在中国蓬勃发展出来。二十世纪初受中国舞蹈家伊莎多拉．邓肯和露芙．圣．丹妮丝两 位的影响，使得现代舞的动作有了基本的蓝本与表现形式。 动作的性质：是属前卫性质的艺术，对任何事都能尝试的表演。可用不规则或舞蹈自创的戏剧或声音。 动作的特点：赤足，没有民族色彩，追求自由、开放、冒险、求新的特点。 动作的体现方式：以全身为体现的基础，任意发展，无任何限制，由学生自己去感觉、去感受。 动作的方法：追求「自我」与「自由」，不指出技精品文档 2016 全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作 –独家原创 10 10术，只注重动作的表达含义。、介绍完以后放两首音乐、一 首优美的、一首节奏非常强烈的、让学生按照自己的心态来 摆动自己的身体 其实不管是这种类型的跳舞，只要跳得漂亮，人们就会喜欢。其实目前众多表演都没有这么严格的区别类型，比 如舞蹈与古典舞、现代舞的结合，古典舞与民族舞、现代舞 的结合，现代与流行民族的结合等等。舞蹈只有不断的创新 才能最受欢迎。通过现在这堂课的学习，我想同学们会认为 对表演有了最深度的知道，也许有同学会由此爱上舞蹈，这 也是我所希望的，我们不必定都会跳，但我们一定要懂得去 欣赏和品质表演艺术。这只是我们生活当中娱乐文化之 一。希望同学们好好学习，好好生活，做一位有知识有品位的人。