单个部队队列动作教案之跨立立正齐阔

单个部队队列动作教案单位：二连二班 职务：班 长 姓名：齐阔批准人：年 月 日 单个部队队列动作组训方案 作业提要 科目:单个军人队列动作 目的:通过练习，使同志们熟练掌握单个部队队列动作动作要点，为现在班排训练打下良好基础。 内容:跨立 方法:理论提示、讲解示范、组织训练、小结讲评 时间:30 分钟 地点:队列训练场 要求:1、服从命令，听从指挥；2、严格规定，刻苦练习 器材保障:（略） 作业进程 作业准备 ………………………………………… 5 分钟 1、整理着装，清点数量，向在场领导报告； 2、提示有关理论。 作业推进 ……………………………………… 10 分钟 （同志们，本节课我们学习单个部队队列动作中的跨立与立正） 跨立是军队常用队列动作，主要用于军体操，执勤和海军上站立等场合，可与立正互换。 口令下达：跨立——立正。 （下面，我为同志们做下跨立的动作示范，请同志们认真学习观看） （接下来，我为同志们讲解一下跨立的动作技巧，当看到跨立的口令时） 动作技巧：左脚向左跨出约一脚之长，两腿自然并拢，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。双手背部，左手握右手腕，拇指腰部与外腰带右手拇指伸直自然弯屈，手心向后。

当看到立正口令时，左脚顺势快速逼近，恢复立正姿势。 （对于以上讲解，同志们有何问题？——跨立时必须注意哪些？——刚才这名同志强调的问题正是本节课的练习重点，在锻炼时我们应格外留意以下两点） 训练重点：1、左脚左跨与右手手臂应协调一致，同时到位； 2、上体始终保持立正姿势。 （为了让同志们在练习的过程中少跑弯路，我把跨立动作中常犯的弊病和改正办法告诉你们，希望同志们认真学习） 常犯毛病与改正办法： 1、跨立时，两脚跟不在一水准直线上，距离过大或过小。纠正的方式：两腿挺直，左脚向左跨出后逐渐落地，多次练习。 2、两手后背的位置不精确。 纠正的方式：讲清左手与中指、左手与腿、左手手指与中指位置关系，尔后反复体会动作技巧。 （通过以上的讲解，相信同志们对跨立的动作技巧有了进一步的了解。为了加深同志们的印象，下面，我将继续示范跨立的动作） （下面我们组织训练，首先进行个人感受练习） 组织训练 …………………………………… 10 分钟 1、个人感受（结合动作技巧进行感受练习）； （同志们刚才我们进行了感受练习，通过训练，同志们基本上掌握了跨立的动作技巧，但部分同志虽然存在队列动作不完善等现象。

为进一步完善动作，下面我们进行分组训练，小组划分为前四名为第一组，后四名为第二组，每组第一名同志任小主任） 2、分组训练(相互下口令，互相纠正动作)；（通过分组训练，同志们进一步掌握了跨立的动作技巧，但缺少队列统一度。为了巩固同志们的练习效果队列训练教案下载，统一队列动作，下面我们进行全班合练） 3、全班合练(教员逐一检查纠正动作队列训练教案下载，并指出全班动作的整齐一致)。 小结：（每次训练后进行讲评） 作业讲评 …………………………………… 5 分钟1、重述本课的内容跟重点； （本节课我们学习了跨立的动作，重点纠正了手型和上体姿势）2、讲评训练情况，结合实际指出缺点，表扬好人好事； （本次训练，同志们严格要求，刻苦练习，在要求时间内完成了预定的练习任务。其中体现优秀的有：XX、XX 同志，他们严厉按照动作规范进行练习，希望广大同志向人们学习） 3、提出下一步训练的规定。 （通过本次训练，同志们熟练掌握了跨立的动作规范。通过个人感受，分组训练并且全班合练规范了跨立的动作。跨立动作是军队队列中更基本的队列动作，它主要用于军体操、执勤和海军上分区列队等场合。希望同志们在课后认真复习，夯实基础，为日后的工作做好充分的打算）