行进间队列训练教案

行进间队列训练教案 班级：人数：日期：教师： 胡涛 主 要 教 材 1、 行进间队列训练 2、 游戏： 传球比快 场地器材 教 学 目 标 1、 教养目标——通过课堂， 使学员懂得行进间队列训练的动作技巧，并可熟练掌握 2、 发展目标——提高学生集中注意力能力跟动作控制能力 3、 教育目标——培养教师自 信、 坚毅的优良品质跟团结一致、 密切配合的集体主义精神 田径场 排球两个 课 的 部 分 与 时 间 课的内容 组织教法与规定 各项 活动 时间 练 习 次 数 准 备 部 分 8’ 一、 课堂常规 （一） 整队集合、 清查人数 （二） 师生问好 （三） 宣布课的内容、 目 标 （四） 检查服装、 安排见习生 二、 准备活动 （一） 游戏: 喊数抱团 1、 游戏方式： 全体男女同学分别沿圈跑动， 教师时常喊出一个数字， 如“2”、“3”、“4” 等。 学生立刻与临近的同事按所喊的 数字抱成 一团， 最后剩下落单的接受惩罚（原地转圈两周） 2、 游戏规则： 不得用推、 拉等动作挤出已抱团的人， 教师在报出数字后将倒数三秒， 三秒过后学生都需要原地不动 （一） 组织： （二） 要求： 快、 静、 齐， 精神饱满 （一） 组织： 如下图： （二） 教法与方法： 1、 教师讲解， 提出游戏方式与规则 2、 口令指挥 3、 体能惩罚落单学生 （三） 要求： 1、 学生绕圈跑动有一定的速度 2、 必须控制经常游戏都有落单的学生 2’6’5-6基本部分32’ 一、 行进间队列动作： 齐步走、 跑步跑、 立定 （一） 动作技巧： 略 （二） 教学重点： 1、 精神饱满、 上体正直 2、 摆臂自然、 手型正确 3、 步伐大小基本不变 4、 队列队形的固定 5、 齐步和跑步的立定 （三） 教学难点： 1、 行进间队伍维持不变 2、 跑步的立定 3、 动作协调一致二、 游戏： 传球比快 （一） 游戏方式： 把教师分为 男 女人数相等的四组， 两两面对面站在三条跑道边线上，每队排头男生持球。

游戏开始， 排头将球传给隔壁女生， 对面女孩再将球传给隔壁下一个男生， 依次进行， 以先传完的团队为胜 （二） 游戏规则： 1、 传球过程要连续，掉球还要重新开始 2、 每人有且只能进行一次射门传球队列训练教案下载， 不能漏传、多传 （一） 组织： （二） 教法与方法： 1、 讲解示范、 分解练习 2、 口令指挥学生训练 3、 归纳、 纠正错误动作 4、 分组训练并检验 （三） 要求： 1、 练习时认真、 仔细、 注意动作技巧 2、 小组合作， 交流充分 3、 勇于接受他人的纠错建议 （一） 组织： 男 女 （二） 教法与方法： 1、 讲明比赛方式与规则 2、 鼓励获胜队， 体能惩罚战败队（深蹲五次） （三） 要求： 认真配合，发扬团队合作的精神20’12’3-43结 束 部 分 5’ 一、 放松活动 （一） 自编放松套路 二、 课堂小结 三、 收捡归还器材 四、 宣布上课队列训练教案下载， 师生再见 （一） 组织： 同基本部分 （二） 教法与方法： 教师领做 （三） 要求： 放松身 心、 调整呼吸 2’ 2’ 30” 30” 1 预计生理负荷与训练强度 课后小结 脉 搏 曲 线 全课平均心率 130～140 次/min 课中最高心率 150～160 次/min 全课练习密度 35%～40% 基本部分练习密度 36%～42% 原任校长签名： 带队老师签名：