齐步四会教案

齐步四会教案【篇一：(新)队列四会教学教案修改版】队列四会教学教案 队列动作是革命军队精神面貌的一种表现，是海军现代化、正规化 建设的一种必要手段。加强队列训练，对于培养良好的军人姿态、 协调一致的动作，优良的战斗作风，以及提升军队的组织纪律性， 增强我兵的战斗力，具有重要的涵义。依据二〇一〇年六月颁布的 《中国人民解放军队列条令》，结合消防部队状况，应重点加强好 单个部队的队列动作、班的队列动作等内容的练习。 一、队列纪律 （一）坚决执行命令，做到令行禁止； （二）姿态端正，军容严整，精神抖擞，严肃认真； （三）按照要求的位臵列队，集中精力听指挥，动作快速、准确、 协调一致； （四）保持队列整齐，出列、入列应当报告并经准许。 二、队列指挥 （一）队列指挥位臵 指挥位臵应当便于指挥跟通视全体。通常是：停止间，在队列中央 前；行进间，纵队时在右侧中央前，必要时在中央前，横队、并列 纵队时在右侧前以及两侧，必要时在左侧前（右侧）或者左（右） 侧后（见附录）。 （二）队列指挥方式 队列指挥通常用口令。行进间，动让除向左转走跟齐步、正步互换 时落在左脚，其他均落在右脚。变换指挥位臵，通常用跑步（5 步以 内用齐步），进至预定的位臵后，成立正姿势下达口令。

纵队行进 时，可以在行进间下达口令。 （三）队列指挥要求 1、指挥位臵正确； 2、姿态端正，精神振作，动作具体； 3、口令准确、清楚、洪亮； 4、清点数量，检查着装， 5、严格规定，维护队列纪律。 三、队列队形 （一）基本队形队列的基本队形为横列、纵队、并列纵队。需要时，可以调整为其 他队形。 （二）列队的间距 队列人员之间的间隔（两肘之间）通常约 10 厘米，距离（前一名脚 跟到后一名脚尖）约 75 厘米。需要时，可以调整队列人员之间的间 隔和距离。 （三）班的队形 班的基本队形，分为横队和纵队。需要时，可以成二列横队或者二 路纵队。四、队列口令的分类、下达的基本技巧跟呼号的节奏 （一）口令分类 1、短促口令。其特征是：只有动让，不论几个字，中间不拖音、不 停顿，通常根据音节（字数）平均分配时间，有时最后一个字稍长， 发音短促有力。如：“停”、“报数”、“放背包”、“验枪完毕”等。 3、连续口令。其特征是：预令的拖音与动让相连，有时预令与动让 之间有微歇。预令拖音稍长，其长短视部（分）队大小而定；动让 短促有力。如：“立——定”、“向右——转”等。有的口令，预令跟 动让都有拖音。如：“向军旗——敬礼——”等。

（二）下达口令的基本技巧 1、发音部位要恰当。下达口令用胸音甚至腹音。胸音（即腹膈膜音） 多用于下达短促口令；腹音（即由肘部向上提气的丹田音）多用于 下达带拖音的口令。 2、掌握好音节。下达口令要有节拍，预令、动让跟微歇有明显的节 奏，使队列人员无法听得清晰。 3、注意音色，音量不要平均分配。下达口令一般起音应低，由低向 高拔音。如：“向右看——齐”，“齐”字发音应高。 （三）呼号的节奏 一二三 0 二 0 四一 三 四 00 三四五、队列教学示范教案 （一）单个军人的队列动作 第一课 立正 课目：队列训练 内容：立正 目的：通过练习，使同志们掌握立正的各种技巧，学会组织练习的 方法 时间：x 小时方法：讲解示范，个人感受，集体练习，评比大赛 场地：队列训练场 要求： 1、严肃认真，刻苦练习，掌握技巧，打好基础； 2、严格队列纪律，做到精神饱满，姿态端正。 一、讲解示范 立正是军人的基本姿势，是队列动作的基础。军人在宣誓、接受命 令、进见首长和向首长报告、回答首长问话、升降国旗、迎送军旗、 奏听国歌和乐曲等严厉严谨的契机和场合，均必须立正。 口令：“立正” 要领：听到“立正”的口令，（边讲边做）两脚跟靠拢并齐，两脚尖 向外分开约 60 度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微 向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然张开，手指扳开自然 微曲，拇指尖贴于手指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直， 口要闭，下颌微收，两眼向前平视。

为了让你们有个直观印象，下面我帮你们示范一遍（示范）。 二、训练方法 1、手型定位训练：口令“手型定位训练，一、二”。为了让你们有个 直观印象，下面我帮你们示范一遍（示范），听到“一”的口令，两 手向前张开，掌心相对约为腰带同高；听到“二”的口令，放回原处， 中指贴于裤缝。（快速度进行） 2、挺胸收腹练习：口令“挺胸收腹练习，一、二”。为了让你们有个 直观印象，下面我帮你们示范一遍（示范），听到“一”的口令，两 手正直后摆，摆到不能摆动为止，掌心相对。同时两膝盖伸直提起； 听到“二”的口令，恢复立正姿势。（慢速度进行） 3、连贯动作训练。 4、持久练习：按立正的恰当姿势站好，持续一段时间，时间由短到 长，养成正确的姿势。 三、标准规定：三太两收一正。即：“三挺”挺胸、挺腰、挺颈；“两 收”小腹微收、下颌微收；“一正”身体跟脚的方向应正。 四、常犯毛病及改正办法： 五、小结讲评 1、重述课目、目的、训练问题，分析训练超过的程 度。 2、根据训练或评比情况，讲评优、缺点，表扬好人好事。 3、指出存在的弊端。第二课 跨立 课目：队列训练 内容：跨立（即跨步站立） 目的：通过练习，使同志们掌握跨立的动作技巧或者组织练习的方 法。

时间：x 小时 方法：讲解示范，体会练习 场地：队列训练场 要求： 1、严肃认真、刻苦，掌握技巧，打好基础； 2、严格队列纪律，做到精神饱满，姿态端正。 一、讲解示范 跨立主要用于军体操、执勤和海军上分区列队等场合。可以与立正 互换。口令：“跨立”。 要领：听到“跨立”的口令，（边讲边做）左脚向左跨出约一脚之长， 两腿挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。两手后背， 左手握右手腕，拇指腰部与外腰带下沿（内腰带上沿）同高；右手 手指伸直自然弯曲，手心向后。 为了让你们有个直观印象，下面我帮你们示范一遍（示范）。 二、训练方法【篇二：队列“四会”教学法教案】队列“四会”教学法教案 一 教学提要 课 目：单个警员徒手队列动作 目 的：通过练习让同志们学会和把握单个警员徒手队列动作的动作 要领及组织练习的方式，培养优良的作风和严厉的组织纪律性，养 成完善的队列动成为下一步训练跟工作打下良好的基础。 内 容：齐步行进与中止 时 间： 1 小时 地 点： 队列训练场 方 法：理论提示、讲解示范、个人感受、组织训练、小结讲评。 要求：1、精神振作、姿态端正； 警容严整，着装整齐。 2、动作精准熟练、作风沉稳、符合条令规定。

3、语言熟练、口令清楚洪亮，组训方法灵活。 4、严格遵循队列训练场纪律、互帮互学、共同提升。 二 教学进程教学准备： 一、集合队伍、清点数量、整理着装（需要时向在场最高首长报告） 二、宣布课目、目的、内容、时间、地点、方法、要求。 教学实施 （一）理论提示: 齐步是我们警员的常见步伐，它主要适于队列的整齐行进，也是我 们最近所应研究的重点问题。 其口令下达：“齐步——走”、“立——定”。 此口令属连续口令，特点是预令的拖音与动让相连，有时预令与动 令之间有微歇。预令拖音稍长。其长短可视部分队的大小而定。动 令短促有力。 为了帮你们留下一个直观完整的印象，我先将完整动作示范一遍， 大家注意！ （5 分钟） （二）边讲边做： 1.结合动作讲解要领： 行进：当看到“齐步走”的口令，左脚向正前方迈进约 75 厘米，按照 先左脚后双脚的顺序着地，同时全身中心前移，右脚照此法动作： 上体正直，微向上翘：手指用力握拢，拇指贴于手指第二节；两臂 前后自然晃动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向 内稍想下，拇指腰部对正衣扣线，并与更下方衣扣同高，离身体约 25 厘米；向后摆臂时，手臂自然并拢，手腕内侧距裤缝线约 30 厘米。

行进速度每分钟 116-122 步。 停止：听到“立定”的口令，左脚再往前大半步着地（约 50 厘米，脚 尖向外约 30 度），两腿挺直，右脚取捷径迅速发力左脚，成立正姿 势。 动作标准与规定：齐步行进时，要精神振奋，姿态端正，具有一往 无前的精神。做到：走直线，方向正，上体稳，摆臂自然靠腿准。 为方便大家把握要领，我将其要点归纳为下列几句决： 左脚前迈七十五，身体前移右脚走； 前后摆臂要自然，向前摆时膝微弯； 向后摆时臂伸展，挺胸抬头向前看； 请你们和我熟悉一下口决！ 为了让你们吃透，加深印象，我再将完整动作示范一遍！（5 分钟） （三）个人体会:下来按今天所讲的方式、口决及动作技巧进行个人感受。 “立正”“报数”，双数兵向前五步走！（成两列队形），开始体会！ （3 分钟后）“停”！成班横队集合！ 同志们！在今天的感受练习中，大家训练相当仔细，领会动作技巧 比较快，训练热 情更无法高，但是从动作上看，还存在下面几个问题： 1、摆臂不够定位。主要因素：两臂摆动没有用手指控制高低。纠正 时，要求两肩关 节和大臂放松，微擦衣服。 2、行进时，有“八”字脚的现象。主要因素：两脚外侧不在一条直线 上，纠正时， 注意双脚内合，以左脚脚趾的顺序着地。

根据以上存在的难题，希望同志们能够在接下来的练习中逐一改正。 （2 分钟） （四）组织练习: 同志们！在接下来的训练中，我们将先基础后应用，先分练后合练， 由简到繁，由易到难，循序渐进。为此，我们将对起步的行进与停 止进行大幅训练。 1.摆臂练习。 摆臂练习主要解决的是摆臂的高度及定位性发及向后摆臂是否到位。 a.口令 其口令下达：“摆臂练习，齐步——走，一、二。停”。 b．练习 1.边讲边做。 2.开始练习。 c.存在问题讲评 我们进行摆臂练习时除了应留意摆臂的高度跟定位性，同时应留意 纠正“四种 腕”和“两种臂”，“四种腕”是指向上挑肘，向下压腕，向内合腕，向 外翻腕。“两种臂”是指摆直臂和向两边摆臂。 2.立定练习。 a.口令 其口令下达“向前三步——走，二。” b．练习 1.边讲边做。2.开始练习。 c.存在难题讲评 在进行与立定练习重点体会以下几个环节：1、第一步要迈出。2、 靠腿时右脚脚背向外分开约 30 度。3、靠腿时全身要挺直，靠腿放 臂同时动作，同时应留意克服跟纠正第一步迈不出来，靠腿时出现 “跺脚”和“外扫腿”的现象。 d．开始练习 （18 分钟后）停！集合！同志们，常言说的好：世上无难事，只怕 有心人。

我们在做每件事时就会碰到这种或哪样和困难，但是有困 难都不怕，就怕同志们遇到困难不动脑。而 xxx 同与能够较好的解 决困难，希望你们向人们学习。为了可是你们的动作达到整齐划一、 协调一致下面我们进行综合训练。 (2 分钟) 3. 综合练习 （六）小结讲评 通过现在的练习，同志们训练热情非常高，能够摆脱天气的不良影 响，发扬了不怕苦，不怕累的精神。对于所训课目完成效果也非常 好，个别同志存在的一些孤僻动作希望在未来的练习中，加以改正。 明天我们将要对运动的行进与中止进行学习，希望同志们课后做好 预习，今天的的练习到此结束，讲评完毕。【篇三：队列“四会”教学法教案】队列“四会”教学法教案 一 作业准备 课 目：单个军人队列动作 目 的：通过练习让同志们学会和把握单个部队徒手队列动作的动作 要领及组织部队锻炼的方式，培养优良的作风和严厉的组织纪律性， 养成规范的队列动成为下一步训练打下良好的基础。 内 容：齐步行进、立定 时 间： 1 小时 地 点： 队列训练场 方 法：讲解示范，个人感受，组织训练，评比验收，小结讲评。 要求：1、精神振作、姿态端正； 警容严整，着装整齐。 2、动作精准熟练、作风沉稳、符合条令规定。

3、语言熟练、口令清楚洪亮，组训方法灵活。 4、严格遵循队列训练场纪律、互帮互学、共同提升。 教材按照：1、以中央军委一九九七年十月颁发的队列条例为根据；2、以中国人民武装警察部队二 00 一年七颁发月的《军事训练与考 核大纲》为标准。 器材保障：秒表、直尺、十字架、踢腿摆臂练习架等。 二 作业实施 （一）理论提示: 同志们!所谓的队列动作是指单个军人或部（分）队根据《队列条令》 的要求所进行的活动。它是科技、战术动作的基础，是体现军队正 规化建设跟军队精神面貌的必要手段。其基本内容能分为两类：一 类是单个军人队列动作。一类是部（分）队队列动作。今天我跟同 志们共同学习跟研究单个部队队列动作中的行进法。 请你们考虑一 下，我们军人在行进时有什么主要步伐呢？xx、请你回答一下! 回答很好！稍息！ 齐步是我们军队的常见步伐，它主要适于队列的整齐行进，也是我 们最近所应研究的重点问题。 其口令下达：“齐步——走”、“立——定”。 此口令属连续口令，特点是预令的拖音与动让相连，有时预令与动 令之间有微歇。预令拖音稍长。其长短可视部分队的大小而定。动 令短促有力。 下来你们和我一起熟悉两遍口令。