体育课新玩法，深圳福田调研揭秘

最近热门的话题就是体育教育了呗！没错，最近出台了很多新规定让它成为了焦点。咱们今天就说说体育课上都有哪些好玩儿的事儿呗！

大家听说过吗？深圳福田那边开了个叫做“青少年健康体能促进与干预研究研讨会”的活动。这回我特意去参观了几所小学和中学，看看他们上体育课和大课间活动都是怎么玩儿的。告诉你个秘密，以前那些老套的"先跑步后自由活动"方法早就成过去式了。现在福田的学校都开始追求"智运动"这个新概念~

你知道吗？现在在深圳市福田区的很多小学里，体育老师们都把心率波动线画在他们的备课本上了。这个线就是用来显示体育课上我们做的是哪种运动强度的，比如热身、主要运动和放松阶段等等。不仅这样，用这根线还能让我们学到怎么上一堂好的体育课喔。

你知道吗？以前咱们上体育课、搞各种活动，都没什么运动指标，因此锻炼效果也就差了点，完全不行。但是现在，深圳市福田区的小朋友们不再是“跑完步就闲站”那么简单了！他们通过自己琢磨的科学方法，加上智能系统给出的数据帮助，有效地改善了 体育课，让每个课时都是高质量的健身训练游戏。

深圳福田区的小学把看心率当健身课的必备活儿了，大课间活动、体育比赛全都靠心跳来控节奏和力度。这样一弄，小朋友不但练体魄，还享受到运动的开心。下课后个个都说喜爱这个过程，累得爽快！

告诉你个好玩儿的事儿，我们中国也有超牛的智能体育系统！这货可不是闹着玩的，里头有好多实用的功能，比如说盯着你的运动负荷、告诉你在家里应该怎么锻炼、教你怎么赢得比赛、怎么让你的身体更健康、还有体育课究竟学到了什么等等。这些功能依靠大数据进行整合，不论是学生还是老师都能用得上。弄好了这个系统就能为每个人制定专属的学习和锻炼计划，对大家的身心健康肯定大有益处，让你们变得更强壮，同时还推动了学校的体育改革。

福田区教科研院的体育老师李晓东告诉我，他从2018年开始参与了叫做“青少年健康体能促进与干预研究试点”的项目。这个项目里，他检测了1000多节体育课和上千人的大课间运动。而且还有12万多的同学参与了他们在线开展的“体能天天练”！我还亲自去看过那些上学的小孩子们上课，他们的状态都非常棒，无论碰到什么问题，也都不会轻易放弃~这说明体育课确实给孩子们带来了正能量！

告诉你们，最近的新政策让体育教育热度飙升！但是，大家都在问：“体育课应该怎么上才能更棒？”所以，我们来聊聊“为何要上体育课吧”。体育课可不止是让咱们变得强壮喔，它还会提升耐力和毅力。怎么样，这样说你明白吗？都懂了吗？如果还有不懂的地方，别客气，留言问我就行！别偷懒嗷！记得点赞告诉我，也可以分享给你的朋友们