我要学校体育课改教案

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咱们是同行,我以前上课的话运动使教师常常会害怕，没激情，我认为可以放音乐跳大众健美操，要是用运动来热身的话，可以将走布形式多样化，就像蛇形跑，成螺旋形跑，或是不要绕跑道跑，改变一下跑步的路线，这样非常有新意，学生有了新鲜感就能激起人们的上体育课的兴趣

游戏的话我收集了些，你可以参考一下：

体育游戏

一 抓尾巴

1、两名学生一组，互相追赶，去抓另一个同学的尾巴。

2、被追逐的朋友躲避，尽量不使同伴抓住自己的尾巴。

56人围成圈，中间一人犯规球，篮球运球，各种方式，也能假动作

二

体育游戏创编---简易橄榄球

橄榄球运动充满活力，激动人心，精妙而精致，具有智力上的挑战，又要敏捷跟方法的参加，是一项充满乐趣的跑步。这项运动在我国推行的不是很广泛，我们可以在体育教学中有意识地培养教师对橄榄球的了解，在此，结合美式橄榄球的规则创编了这则小游戏，供参考。

游戏目的：

发展学生奔跑、灵敏素质，培养团结合作的精神。

游戏准备：

“橄榄球”的制法：用废报纸或废布作填充物，外周有透明胶水缠绕成一个长30厘米，纵周长78厘米，横周长65厘米，重425克的状似橄榄的椭圆形球体。游戏场地在一片篮球场内完成。实在不行就随意拿个足球以及篮球。

游戏方法：

将游戏者分成数量相同的两个小组（每组7—9人），各组成员分别站在场地中线的两边。游戏起初，教师持球站在中圈内，将球抛掷于地上，双方人员上前抢夺，得球一方即为进攻方，另一方为防守方。进攻方可持球跑动，也能采用传、接球方式，将球推进至我方端线后取可得1分。防守方力图阻止进攻方的逼抢并攻入控球权。如果一方得分或失去控球权则进攻转换。如此反复，直到游戏结束，得分最多的队取胜。

游戏规则：

1、 游戏时间为上下半时各20分钟。

2、 持球球员不得持球跑出界外。

3、 橄榄球中更常用的阻挡进攻的方式就是擒抱。游戏中，如果投球队员连人持球被传球球员擒抱住，进攻就宣告结束，采用擒抱时需要从防守球员的侧面开始擒抱，不得从正面或中间擒抱，否则，为犯规。

4、 进攻方在攻防中会被传球方将球抢去，防守方立即反守为攻。

5、 双方人员不得使用撞、踢、打、拌、跌、拳击、跳向别人等侵人犯规动作。

6、 不允许用脚踢球。

教学建议：

本游戏属于对抗性强，竞争激烈的游戏，很容易出现两人身体冲撞现象。教师在组织游戏时，要讲清规则，严格执法，控制游戏节奏，避免矛盾出现，减少攻击发生。

母鸡爱小鸡

操作过程：

甲乙双方分别为老鹰跟母鸡。面对面站立，母鸡身后有一小鸡，老鹰可以用手跟脚赶鸭子出窝即算抓住，母鸡努力保护。若把握则互换角色。如图所示

规则：A球还要放在背后一米处。

B甲可以用假动作但不能推拉乙。

C甲四肢碰球并导致球移动，即获胜。

教学分析：

对《老鹰抓小鸡》的游戏进行改造，进一步强化了游戏的对抗性，而且不受人数限制，同时也缓解队伍容易断开，中间的学生不能主动参加。新游戏可以使更多学生在游戏中祈祷主人翁作用，感受母爱的责任，体会成功失败的味道。而且游戏简单易行，如实心球，篮球，排球都可以只是小鸡。

4．2吸收外来的，现代的体育运动项目，并加以改编。

案例二 团结一致 争取胜利

操作过程：

A制作学校简易平面图；比赛路线的确认及规定：点标明显易找，放在非常平坦的地方（不要放在绿化植物中），安全第一；路线选择应少，不要交叉；点标之间角度不要小于90度。

B组织。用秒表为参赛者记时，设一醒目的大钟，给你们测试脉搏和大概时间，用不同颜色的笔涂表格（涂的顺序不得颠倒）；分四组，每组一张地图，同时出发；做一块带夹子的总成绩板，每组学员结束赛事后高中体育教案下载，记录下本组成绩跟组长名字，并根据排序排列。总结，颁奖。

注意事项：

小学生体力较弱，点标不宜过多，尽可能在课堂教学时间之内完成比赛；小学生好动，自我保护观念较低，因此路线的设置需要谨慎考量安全原因；涂色一定要按照次序，注意诚信品质的培养。

教学分析：

定向运动起源于瑞典，通常在森林，公园进行。它是一项智力与脑力并重的运动，简化运动规则，在校园的体育课堂中进行定向运动，可以使枯燥的耐力体验变的自觉而生动

4．3从日常生活，劳动中挖掘游戏素材，创编出独特，充满生活氛围的体育游戏。

案例三 我们爱劳动

操作过程：

A深夜起床，去树林抬水，注意脚步平稳，保持恰当的负重姿势。从低处抬到高空，距离30米左右（下肢运动）。

B两人一组协作锯柴，注意动作协调，拉送一致；劈锯好的柴（上肢，胸部运动）。

C两人一组开始打地桩，一人扶，一人击打；夯地基两人共同用力夯打（腹背运动）。

D可以呼唤劳动号子，声音整齐响亮。

器材：两人一根体操棒

教学分析：

对劳动的动作加以选择，提炼和虚化，进行模仿训练，感受父母劳动的辛酸，体验劳动的情境。使教师在模仿农村劳动生活的训练中，进行充分的准备活动跟思想教育，代替了传统的肢体准备活动，也获得很好的效果。

4．4在体育学科中渗透语文，数学，音乐等学科的知识，创编新游戏。

案例四 跑数字

操作过程：

A导入：师问，电子数字0—9是如何写的，假如篮球场就是电子表，怎么样来跳动0—9这10个数字？。

B小组讨论。0—9这10个数字构成多少种数字排列？选择一种跑动路线，起点可以不同，但是如何作至距离最短？并报出选择好的数字（路线）。

C比赛开始。跑动时需要成一路纵队，必须踩住线走：记时从排头开始，排尾到是结束；各组边跑动边呼喊自己的数字，其他各组为裁判；以时间，队行等状况决定优胜组。

D走完0—9这10个数字，理想距离已经超过近800米高中体育教案下载，因此要求跑动是动作放松，速度中等，能够摆脱困难，坚持到底。

教学分析：

通过耐久跑中图形跑的优化，结合物理学科的排列组合知识，设计了走数字游戏，让学生自由选取数字的组合与路线，主动构建数字跑的方式的要求，达到脑力与体力的双重锻炼效果。

游戏名称：两人抛球跑步

游戏目标：发展学生协调、灵敏等能力，增强合作意识。

游戏方式：两个同时向前慢跑（一前一后），后面的同学将纸球往前上方抛去，球经中间同学的头上落下，前面的同学立即在空中用手将球接住；后面的朋友同时提速疾跑至中间同学的前边，准备接右边同学继续抛来的球，如此循环抛接。50米距离内时间最少的组获胜。

游戏规则：报纸大小不限，只要拧紧成球式；接球要准，不能落地，如落地必须由中间发球的同学捡球，退到以前抛球点的位置再次抛接球，继续游戏。

打靶

一、游戏打算：在地上划一条投掷线，距线前8米的地方并排放三个手榴弹，相互间隔2米。小沙包（或垒球）每人一个

二、游戏方式：把游戏者分成数量相同的3个队，面对手榴弹成纵队站在投弹线后，手拿小沙包。游戏起初，各队第一人用沙包（或拳击）投掷自己后面的手榴弹，击倒者得1分，把手榴弹竖起，第二人接着投，如未击倒第二人接着投击，如此依次进行，在要求时间内，最后以得分多的队为胜。

三、游戏规则：1．要听口令进行投击和捡包（球）。

2．击倒对方的手榴弹的不计分。

投包互射

一、游戏打算：在地上划一条投掷线，准备沙包（不同颜色）若干。

二、游戏方式：每四人为一游戏单位，再分成甲乙两队，各队两人当投手，一人当射手。裁判发令后，投手使劲把沙包朝前方投出，紧接着各队的射手很快从起点跑出，去抢对方的包，拾起后就可以边走边射，先射中对方队员者可得一分。接着互换角色游戏，方法同前，若干局后，得分多的队为胜。

三、游戏规则：1．投包时可以助跑，但低于投掷线为失误。

2．射手拾错包扣分。

3．射手只能投击一次，不准击头部，否则倒扣二分。

平时上课时如有空余时间需要尽量帮学生们一点自由活动的时间，以免学生们觉得无聊，乏味