队列训练教案下载(2022单个军人队列动作队列教案（6页珍藏版教案）)

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2、一个人的基本姿势是排队动作的基础。士兵在宣誓、接受命令、会见和向首长汇报、回答首长提问、升降国旗和军旗、奏国歌、奏国歌等庄严场合和场合，都要立正站立。密码：立正（示范）一、动作要领：立正时脚跟并拢队列训练教案下载，脚趾分开约60度；保持双腿伸直；微微前倾；双肩应该是平的，稍微向后伸展；两臂自然下垂，伸直，手指并拢，自然微曲，拇指尖贴在食指第二关节处，中指应贴在裤缝处；头应该是直的，脖子应该是直的。, 闭上嘴，微微收起下巴，直视前方。二、动作要求：做：三顺、三闭、一开、一平、一正。双腿向上：双腿并拢伸直，双膝向后压，使腿部肌肉收紧，两腿之间无明显间隙，脚尖相距约60度。挺胸：将膝盖向后压，使腿部肌肉收紧，两腿之间没有明显间隙，脚尖相距约60度。挺胸：将膝盖向后压，使腿部肌肉收紧，两腿之间没有明显间隙，脚尖相距约60度。挺胸：

3、腰部挺直，肩膀微微向后拉，胸部自然向前向上抬起，让胸前的衣服平整。颈部：颈部笔直，颈部与衣领相连。三回缩：回缩小腹、回缩臀部、回缩下巴。当你睁开眼睛时，你的眼睛自然是睁得大大的，你正直视前方；你的能量是集中的，你的表情自然是充满活力的。一顶：身体向上抬起，重心落在双脚分开约60度时形成的等边三角形的重心上。一级：双肩应水平。一正：直视前方时，脚内侧中心线，衣扣线，鼻尖，和帽徽在一条直线上。三、易发问题及矫正方法：（1)注意站立时，两脚脚跟不靠拢，两脚尖分开角度不准确，方向不准纠正方法：在地面上画一条水平线，使两脚后跟落在水平线上并并拢；两脚尖在两脚中心线两侧相距约30度，也可以用角度尺矫正，反复练习，腰不直。而且方向不正确。修正方法：在地面上画一条水平线，使两脚后跟的后跟落在水平线上并靠在一起；两脚趾在两脚中心线两侧分开约30度，也可用角度尺校正，反复练习。腰不直。而且方向不正确。修正方法：在地面上画一条水平线，使两脚后跟的后跟落在水平线上并靠在一起；两脚趾在两脚中心线两侧分开约30度，也可用角度尺校正，反复练习。腰不直。

4、方法：双肩自然放松，背部张力要相等。一侧肩高（肩低）的错误动作也可以通过固定物件来纠正。例如，矫正右下肩的方法是先矫正右肩与左肩齐平；2、在形状正确的情况下，在中指靠近裤缝的位置放一根大头针或多功能小铁夹，让指尖与物件相接一段时间，直到两肩齐平。自然平坦。状态。（3)脖子不直，头倾斜队列训练教案下载，下巴下垂。纠正方法：头直向上，脖子轻轻贴在后领上，额头微收。

5、出队和出队方法。学员不排队时，班长可从线头到线尾对着学员，依次检查纠正。当受训者出队时，被调用的受训者将按照出队的步骤出队。班长纠正动作后，按出队方式入队。（3)长期实践（4)观察评估比赛。总结点评：训练过程中，大家都很专注，能吃苦，认真听，认真看。部队里的同志们意识到自己动作快，练得好，教学目的达到了，但也有一些同志在训练中不够细心，做小动作。希望在接下来的培训中克服短板，严格要求，发扬良好的培训作风，提高培训效果。上午的训练到此结束，评测结束。呼吸指令：稍作休息，讲解示范一、动作要领：左脚向脚尖方向伸展约整脚三分之二，双腿自然伸直，上身保持直立姿势，并将身体的大部分重心放在上面。

6、3 在右脚。稍作休息后，即可自行换脚。为了给大家一个完整的印象，我再演示一遍。二、动作要求：做两快、两准、一稳、两快：利用脚踝和胯部的力量，左脚向脚尖方向伸展要快一些；借助脚踝和胯部的力量，左脚缩回右脚的速度更快。两个标准：左脚伸展的方向和距离准确；脚缩回的位置准确。1、稳：脚出时身体要稳，上身要保持直立的姿势。三.易发问题及纠正方法：（1)短暂休息时，脚的方向不正确，距离也不准确。纠正方法：在脚趾的方向画一条直线，距离整个脚的三分之二处做记号，左脚沿线练习。（2)左脚速度慢。纠正方法：左脚伸直时，注意腿伸直，脚跟不要抬高，脚踝要用力。收紧顶部脚的快速平行伸展脚。左脚伸直时，注意腿伸直，脚后跟不要抬高，脚踝要用力。收紧脚的顶部以快速平行地伸展脚。左脚伸直时，注意腿伸直，脚后跟不要抬高，脚踝要用力。收紧脚的顶部以快速平行地伸展脚。

小结评语（略）单兵列队行动教案 挺身而出，制定教案 作业总结：题目：单兵列队行动）齐步并立的目的：通过训练，战友将能够掌握要领以及统一行进和站立的组织方法。内容：1、齐头并进；2、齐头并进。动作教案第一期训练内容：立正，休息一会，站直密码：立正，休息一会，站直动作要领：1、站直：同志们将能够掌握齐步走的要领和组织方法。内容：1、齐头并进；2、齐头并进。动作教案第一期训练内容：立正，休息一会，站直密码：立正，休息一会，站直动作要领：1、站直：同志们将能够掌握齐步走的要领和组织方法。内容：1、齐头并进；2、齐头并进。动作教案第一期训练内容：立正，休息一会，站直密码：立正，休息一会，站直动作要领：1、站直：

8、听到命令立正后，迅速将脚后跟并拢，脚趾分开约60度，双脚伸直，小腹微缩，胸部自然抬起，上半身直立，微微。单兵队列动作教案 队列动作教案 作业总结： 主题：单兵队列动作。目的：通过训练，使同志们学会规范编队动作，养成良好的军姿，端正的军装，高度的组织纪律。内容：立正，休息，停下转身，一步到位。单兵编队动作 单兵编队动作 单兵编队动作 作业总结 题目：单兵徒手编队动作 目的：学习和掌握单兵徒手编队动作的要领和组织方法的练习，培养士兵的良好姿势，为其他训练打下良好的基础。单兵徒手编队动作 单兵徒手编队动作教案： 单兵徒手编队动作 目的：通过单兵徒手编队动作训练，同志们可以掌握编队动作要领，养成良好的作风和严明的警风，打好为以后的工作和生活打下坚实的基础。本文来源：网络收集整理，如有侵权请联系作者删除，谢谢！