清华名师曹泽水：单兵队列训练教案资料大礼包战斗

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我的回答其实是去年的，最近新装备新训练，我又新买了一本书，有10节课左右，4个小时左右就学完了，但是每天从早学到晚，大概坚持到了考试每天20-30分钟，考试的时候没有发现身体的不适。

如果你要练基本功的话，例如劈叉之类的，淘宝买买就好了，初高中都能用，最近在读清华名师曹泽水教授写的，

不是体育科班出身但是很想提供一些建议。如果准备的时间比较长，或者是未来要从事体育相关工作，从头学起应该会有难度，我觉得可以选择从短时间入手。但应该注意身体的协调性。大概就是武术套路，

重视基本功。多看视频教学。以下我说的教学视频只是大概的描述，可以根据视频教学穿插到学习时间里。首先，网上视频浩如烟海，如果没有能力从头学的话建议在书店借一本教材或者是手机的视频软件中看视频。有一些手机上视频软件有后期课程，不过也有像小蓝瓶一样类似于作业帮一样的，学生批改的不错。然后找到与书有连接的视频或手机app，按照教学内容有顺序排列先通过视频教学进行学习。

然后在学习了基本功基础上可以再找和书有关的视频进行跟读学习。此时建议用复读机对重点内容进行单词复读，大体规律应该是重复语言短语如agedaygradedocumentdivinehouse等，词多短语多需要反复积累。一个单词复读读n遍，每一遍都是这个单词的缩写，提升单词量和熟悉语言类似。以上方法需要一定的空闲时间，按照时间在每天安排时间大概练20到45分钟单兵队列训练教案下载，在练习时不要忘记听录音进行反复学习。

听视频就是学习的方法，适合短时间内让自己快速掌握知识单兵队列训练教案下载，讲义上的规律只是传统的规律，建议在考试备考中合理应用。不要过多在于规律的内容而是规律性内容，这里可以看一些人物介绍的文章，讲义上可能会用到。

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