2016年队形队列练习、素质练习课-乐题库

队形队列练习和素质练习题目：1、队列队形练习2、素质练习教学目标1、促进人体机能全面发展，提高敏捷性、协调性等身体素质2、了解熟悉“组队”、“联队”、“联队”、“分队”3、的阵型变化和运作，活跃课堂气氛，培养学生健康向上、朝气蓬勃的集体主义精神。上课内容、组织、教学方式及要求频次、时间强度准备部分一、体委全班，报人数。二、师生问候。三、老师查人数。四、宣布本课任务五、安排学徒活动六、预活动手作练习：1、肩部运动2、拓胸运动3、体边运动4、体转6、活动膝、踝、腕关节组织：如图（六）（图六）要求：1、采集fa st，安静，还好。充分准备。 114*8117 小基础部分 30一、 支队与团队行走 行动重点：行进时左右转 行动要领：纵队一路 行进场地中间，听听队伍走指令，第一个学生左转，第二个学生右转；身后的学生也纷纷效仿，沿着左右两条小路绕着场地走，直到相遇，听到了会议的声音。队伍密码走的时候单兵队列训练教案下载，左边的学生左转，右边的学生右转，把左边的学生一个一个地插入，然后形成一列。团队行走一、organization：（如图四）（四）二、教法：1、老师说解2、配合学生示范。3、学生模仿练习。4、老师讲解练习要求。5、学生按要求练习。三、要求：认真听，看演示，积极模仿练习，注意安全。一、老师指导：练习后纠正错误，重复二、和两列的学生即将相遇时单兵队列训练教案下载，会听到加入队伍的命令，左边的学生左转，右边的学生右转，两列走并排，然后他们听到分队走的命令。动作和上一个相反（如图五）三、质量实践1、原地高抬腿跑2、俯卧撑男生：50个女生：40个一、org：如图（五)（五））@二、教法和要求：符合团队教学方法要求和团队。组织方式：如图1，要求：1、认真努力2、以质量完成结尾部分7分一、relax 练习：游戏：“感动”四、小结：本课内容五、 安排回收设备。师生再见：放学一、组织：如图（六）二、要求：放松调节呼吸132条小估计生理曲线最大心率165次/分钟平均心率125-130次/分钟强度指数1.5—1.7 练习密度 42%--45% 课后小结 田径装备 田径场地半片实心球 24 警棍 4