高中体育教案-小孩体育课教案—教学设计三基站训练方法

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一、基站训练目的每天集体晨练后每人都要给老师配站一次跑步训练。既能练跑步，也能加强体质，提高老师的业务能力。下午集体训练结束后，每人配站5-10分钟再跑步，以实施机动化训练。

二、基站训练方法一次站立训练在25分钟左右,每天训练4次,每次15分钟。

四、基站训练方法

二、基站训练内容

三、基站训练具体情况

1)每天四个基点各做一次俯卧撑练习。

2)四个基点各做两组仰卧起坐练习。

四、基站训练具体要求

1)配站时每人距地面高度各不同,一般1.00-1.45米之间,每次的配站距离不宜过长,配站距离长度可依实际情况灵活掌握,近练短，远练近。

2)只要集体练习五天或者半个月以上,老师就可以根据本班上课情况自行安排配站时间和长短。

五、五种方法灵活运用各体育类课程体育类课程包括体操、踢毽子、跳高、跳远、引体向上、田径等全身运动类课程。教师根据各体育类课程的情况合理选择教材进行学习。

体育老师的“基础”，在方方面面，打好基础，才能做好老师。体育课代表要认识到自己的本职工作，是想要把好“第一枪”。“如何为教师节做好准备工作高中体育教案下载，如何从一名体育课代表变成体育课堂的一员？”“如何激发同学的学习兴趣，提高教学效率？”想必大家都听到不少的答案。但相信以下几点，会对大家有所启发。01提高自身素质的培养能力，如教学素养，体育素养，自身能力素质，提高办学能力体育老师要提高自身素质的培养能力，才能做好体育课代表。

其中要注意以下两点：首先，培养体育教学的专业能力。体育教师要不断提高自身的教学素养，教学技巧，主要体现在教学设计要有针对性，针对性比较高的课才能让孩子学到更多的东西。第二，增强体育教学的实践能力。要常与体育老师面对面地学习，多听大师教诲，体育教师要掌握一些与体育相关的知识。02搞好一堂高水平教学体育课代表要想把握好教学中能否抓住学生学习情绪高中体育教案下载，决定着能否授予学生一堂好的体育课。