高中体育教案10篇电子备课_其它课程_高中教育_教育专区

高中体育教案 10 篇 高中体育教案 10 篇 导读：本文 高中体育教案 10 篇，仅供参考，如果认为很不错，欢迎 点评和分享。 篇一：体育课课堂常规 教学目标：使教师了解学校体育课 的常规要求，更好地进行体育课的学习。教学方法： 一、课前常规： 1、教师要整理好着装，注重仪表，提前到操场准备开会。2、 认真写好教案，准备好器材，规划好场地。 3、向体育委员、小组长布置开会内容，提出有关要求。 4．上体育课时，学生要提早 1 分钟到选定地点等待学生并准 备上课，体委应带领个别同学协助教师准备场地，器械。 5、学生一律穿运动服、运动鞋上课，不准戴头盔、手套、围 巾。严禁携带小刀、笔、证章等物件。 6、凡因病、事等无法到校上课的师生，一律由体育委员向学生 说明状况，记入考勤。 7、体育课需请假的教师，应向任课体育老师说明，教师视其情 况安排见习或适度活动。 8、值日生按学生要求，将设备安放到规定的位置。 9、轻病假和女性例假，必须随课见习，并由学生安排适当活 动。10、上体育课必须穿运动服、运动鞋(包括见习生)。 11、上体育课时，学生要精神饱满尊敬老师团结合作，积极进 取，认真听课，刻苦学习，积极主动完成课堂教学任务高中体育教案下载，教师据此 评定学员课堂表现分。

二、课上常规： 1、上课铃响后，体育委员按教师指定位置，迅速集合队伍。 2、体育委员报告出勤状况。师生问好。教师宣布课的内容跟要求。 3、学生迟到需喊报告，经教师允许后方能入列。4、学生按教师应 求刻苦训练，不擅自离开场地。5、严格执行国家要求的体育考核标 准，不弄虚作假。6、教育学生留意安全，防止事件出现。 7、总结本课情况，布置课下训练，安排归整器材。 三、课后常规 1、分析本课情况，写好课后小结。2、能认真完成课外体育作 业。 篇二：体育锻炼贵在参加 教学目标：1．理解参与体育锻 炼的含义 2．树立自觉积极参与体育活动的观念 3．了解自己参加 体育活动的情况 4．根据实际，自觉积极地参与课内外体育活动。教学技巧： 一、参加体育锻炼的益处 （1）古希腊人对参与体育锻炼的好处有深刻的了解，他们在公 元前 6 世纪、在埃多斯山崖上刻下了这种脍炙人口的格言：“如果 你想强壮，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聪明．跑步 吧!” （2）我国先秦时期高中体育教案下载，占人在《吕氏春秋》·书中以东方人特有 的沉稳，用形象的形容阐释了“生命在于运动”的真谛：“流水不 腐，户枢不蠹，动也。” （3）现代科学探究和实践证明，经常合理地参加体育锻炼，能 个面增强人的健康，使人充满生命活力。

（4）体育运动与人的关系：如图所示 二、体育锻炼重在参与 要想获得上述体育锻炼的成效，你需要真正理解“重在参与” 的体育精神，并切实参加多朴体育活动。只有参与体育锻炼，才能 体会到训练的真谛，并受到益处。“重在参与”的体育精神，要求 我们参加体育活动。 “参加比获胜更重要”，这是奥动会创始人顾拜旦先生所提倡 的一种奥运精神。顾拜旦认为：这种精神、“可以扩展至各种领 域。对于人生而言，重要的绝非凯旋而是战斗。这意味着主要不是 已经获胜，而是进行战斗。传播这种格言，是为 7 造就变得健壮的 人类——从而让人类非常细致谨慎而又勇敢高贵。时要具备积极、 乐观的心态和英勇奋斗的进取精神，并把这些态度跟精神渗透在自 己的学习跟生活之中。 三、了解自己参加体育的状况 请如实回答以下问题：（A 得 1 分、B 得 2 分、C 得 3 分、D 得 4 分） 1．你每天参加体育锻炼(不包括上体育课和做课间操)的次数大 约为几次?A．1 次 B．2 次 C．3 次 D．4 次 2．你平常在课余还练 习体育课上学过的内容吗?A．从不 B．很少 C．较少 D．经常 3．你平常在节假日参加体育活动吗?A．从不 B．很少 C 较少 D．经常 4．如果大学跟同学不要求，你还坚持做课间操吗?A．决 不 B．不太坚持 C．比较坚持 D．经常坚持 5．你就会代表班级举办大学的各种体育赛事吗?A．从不 B．很 少 C．较少 D．经常 6．你就会跟朋友一起参加体育活动吗?A．从 不 B．很少 C．较多 D．经常 7．你每天参加体育锻炼(不包括上体育课和课间操)的时间大概 为多少?A．1—2 小时 B．2—3 小时 C．3—4 小时 D．4—5 小时 8．与花在看电视、玩电子游戏等娱乐活动上的时间相比，你平 时用在体育锻炼方面的时间多吗? A．最少 B．较少 C．较多 D．很多 9．你平常在课外时间阅读 有关体育的书报和报纸吗?A．从不 B．很少 C．有日寸读 D．经常 10．在学习任务非常重的备考考试阶段，你还坚持参与体育活 动吗?A．从不 B．很少 C．较少 D．经常四、试根据上述回答，对 自己的体育参与性作出评价。

五、评价参考标准： 1．40—33 分：说明你具有很高的体育参与性。2．32—25 分：说明你具有很好的体育参与性。3．24—17 分：说明你的体育 参与性尚可。4．16—10 分：说明你的体育参与性有待提高。 篇 三：体育知识 内容 (室内课)1：引导课，体育知识：制定训练计划跟运动处方的方 法 目的 1、通过本次课的学习，使学员认识建立训练计划跟跑步处方的 方法。 2、培养学生各种优良品质，发展学生的想象力、创造力等可 力。 教学内容 一、师生问好：宣布本次课的内容跟任务，讲解课堂要求任 务。 一、讲解本学期体育课的规定和任务内容。 二、课堂常规 ①、认真遵守纪律。 ②、养成良好的坐立行的恰当姿态。 ③、能够自觉做到无故旷课，迟到，有事要休假。 三、制定训练计划跟跑步处方的流程与技巧 步骤： 1、制定前应对自已的体能、健康状况等能力有一定的知道 2、根据检测与测试结果确认锻炼计划跟跑步处方 3、按确定训练计划跟跑步处方锻炼 4、对训练过程进行评价 5、适当修定训练计划与运动处方 6、按修定后的内容进处锻炼。 7、经过一定时间或一个学期、一个学年以后再进行评价检查锻 炼效果 方法： 1、锻炼阶段 2、确定每个