舞动青春 教案

第一周引导课 时间 第一周 课时 一课时 教材 （室内课） 引导课 1、体育知识：做早操的好处 2、教学常规 目的 1、通过课堂让学员认识做早操的好处，知道体育课简单的常规要求。 2、使教师养成认真做操，遵守课堂常规的习惯，以及坐、立、行正确的 身体姿态。 3、培养教师才会常常做早操，养成课堂专心听讲良好习惯。 顺序 教学内容 教师活动学生活动 一、讲故事：二、师生问好： 三、宣布本次课 的内容跟任务： 四、点名； 1、教师语言应清晰。 2、讲解课堂要 求任务。 学生坐在学校 里按自己的座 位坐好。 一、学生讲述暑期见闻 二、讲解本学期 体育课的规定 和任务内容。 三、讲解做早操 的益处。 1、能够清醒头 脑，有利于学 2、能够呼吸新空气，有利于健 3、能够全面锻炼身体，有利于 培养良好的姿 4、能够养成经常锻炼身体的 1、教室讲解语言应清晰。 2、要求： 、学生严肃遵 守纪律。 、养成良好的 坐立行的恰当 姿态。 、能够自觉做 到不旷课，不迟 到，有事要请 学生坐在学校里按自己的座 位坐好。 顺序教学内容 教师活动学生活动 习惯重点；了解做早 操的益处。 难点；养成良好 的做早操的习 一、小游戏：（抓手指） 规则： 2、食指尖必须顶着手掌心。

3、听到老师口令 1、教师讲解游戏的方式跟规 2、教师做示范。3、学生训练跟 游戏。 1、学生认真听 讲游戏方式跟 规则。 2、学生练习。 3、学生进行游 一、总结本次课的状况。 二、下课。 教师总结本次可的状况。 学生按学校的 座位坐好。 第二周队形队列 时间 第二周 课时 一课时 教材 1、队列队形：立正、稍息、集合、解散；2、游戏；块块集合 目的 1、通过本次课的学习让学员基本掌握整队的技巧跟要领。 2、培养学员身体的恰当姿势，发展空间体位感觉。 3、培养学生的纪律性，组织性和集体主义精神。 顺序 教学内容 教师活动学生活动 一、课堂常规：1、体委整队、 师生问好、报告 人数、检查服 2、宣布课的内容跟任务。 二、准备活动： 1、小游戏； “抓人” 简单徒手操。3、专项准备活 同上队列1、教师语言应 清晰。 2、教师讲解课 堂要求跟任务。 3、教师带领学 生一起做游戏。 4、教师做徒手 操的详解和示 1、学生站成四列横队。 2、学生跟老师 一同做游戏。 3、学生认真听 讲看示范。 4、学生精神饱 一、队列队形立正、稍息、集 合、解散： 组织： 1、教师讲解动 作跟技巧。 1、生认真听动 作方式跟要 难点：腿要伸制直，体应正动作 要及时。

同上队列两列 横队。 2、教师做完整 正确示范。 3、教师个别指 分组训练。3、学生练习时 精神饱满整齐 一致。 顺序教学内容 教师活动学生活动 二、游戏块块集合 规则： 1、必须按信号 散开，集合站队 时应及时。 2、分散和集合 队伍时不准堆 人，拉人，冲撞 他人。 组织： 同上队列两列 横队。 1、教师将游戏 规则。 2、教师做示范。 3、学生进行游 戏活动。 1、学生认真听 游戏方式跟规 一、放松；二、小结； 三、下课 组织： 1、教师总结本 次课的状况。 2、下课。 1、认真听讲情 绪饱满。 2、下课。 第三周舞动青春 时间 第三周 一课时内容 1、《舞动青春》手部几个方位的举 2、《舞动青春》预备节 目的 1、通过本次课的学习，使教师认识《舞动青春》手部几个方位的举。 2、通过本次课的学习，使学员初步掌握《舞动青春》预备节，以及熟悉 《舞动青春》基本动作方向。 3、培养学生身体协调能力。 顺序 教学内容 教师活动 学生活动 1、课堂常规，师生问好。2、热身运动：三路队形绕跑道运 球跑熟悉球性练习。 3、体操队形集队。 1、教师语言应 清晰。 2、讲解课堂要 求任务。 学生集队： 一、几个手部方位的举:前平举（掌心相对、朝下）、上举（掌 教师镜面示范 示范：口令顺 学生模仿教 师动作 心相对）、侧上举、侧平举（掌心朝下、掌心朝上）、侧下举。

二、《舞动青春》预备节：（8 4）预备姿势：直立 第一个八拍： 1--4：两臂经侧到侧上举，抬头 5--8：起落踵4 次，同时两手五 指分开经内外旋4 第二个八拍：1--4：两臂向内交叉绕到侧下举 （左臂在前） 5--6：起落踵4 次，同时双手五 第三个八拍：1--2：左脚向外侧一步成开立， 同时左手侧举，头左转90 3--4：还原成直立5--8：同1--4，但方向相反 第四个八拍： 1--2：起落踵1 次，同时双手侧 3--4：起落踵1次，同时双脚还 原成直立 5--7：起落踵3 次，同时双手叉 ：还原成直立畅、动作到位。 教师检查学生 动作，纠正错 误动作。 学生听从教 师指挥，按口 令练习 顺序教学内容 教师活动 学生活动 总结本次课的情况。下课。 教师总结本次 课的情况。 学生集队，认 真听讲 第四周时间 第四周 一课时内容 1、复习《舞动青春》预备节 2、《舞动青春》第一节 目的 1、通过本次课的复习，使教师进一步掌握《舞动青春》预备节动作。 2、通过本次课的学习，使学员初步掌握《舞动青春》第一节伸展运动。 、培养学生身体协调能力或者身体方向认知能力。顺序 教学内容 教师活动 学生活动 1、课堂常规，师生问好。

2、热身运动：三路队形绕跑道运 球跑熟悉球性练习。 3、体操队形集队。 1、教师语言应 清晰。 2、讲解课堂要 求任务。 学生集队： 一、复习预备节二、第一节：伸展运动（88） 预备姿势：直立 第一个八拍： 1--2：左脚向前一步成前点地， 同时手臂前举，掌心相对 3--4：还原成直立 5--6：两腿屈，同时左手侧举、 右臂经侧至上举，头左转90 教师镜面示范示范：口令顺 畅、动作到位。 教师检查学生 动作，纠正错 误动作。 学生模仿教 师动作 学生听从教 师指挥，按口 令练习 7--8：还原成直立第二个八拍：同第一个八拍，但 方向相反 第三个八拍： 1--2：起踵立，同时，两臂经侧 至上举 3--4：两腿屈，同时手臂经侧绕 至腹前交叉（左臂在前），低头 5--6：左脚向侧一步成开立，同 时两臂经侧到侧上举，抬头 7--8：还原成直立 第四个八拍：同第三个八拍，但 方向相反 第五至第八个八拍：同第一至第 四个八拍 顺序 教学内容 教师活动 学生活动 总结本次课的情况。下课。 教师总结本次 课的情况。 学生集队，认 真听讲 第五周放假（国庆节）第六、七周 时间 第六、七周 二课时内容 1、复习《舞动青春》预备节与第一节 2、学习《舞动青春》第二节 目的 1、通过本次课的复习，使教师进一步掌握《舞动青春》预备节与第一节 2、通过本次课的学习，使学员初步掌握《舞动青春》第二节扩胸运动 3、培养学生全身协调能力与躯干力量 顺序 教学内容 教师活动 学生活动 1、课堂常规舞动青春教案下载，师生问好。

2、热身运动：三路队形绕跑道运 球跑熟悉球性练习。 3、体操队形集队。 1、教师语言应 清晰。 2、讲解课堂要 求任务。 学生集队： 一、复习《舞动青春》预备节与第一节 二、学习第二节扩胸运动（88） 预备姿势：直立 第一个八拍： ：两腿屈，同时手臂肘部立屈，握拳（拳心相对） 3--4：两臂胸前平屈后振，握拳5--6：左脚向前一步成前肢，同 掌心向上）7--8：还原成直立 第二个八拍：同第一个八拍，但 方向相反 第三个八拍： 1--2：左脚向侧一步，同时身体 左转90 度成前后开立，两臂胸前 平屈90 度，两手互握，头向前方 3--4：头左转90 度，同时双手胸 5--6：左腿站立成前肢，同时手臂经前后振（掌心向上） 7--8：还原成直立 第四个八拍：同第三个八拍，但 方向相反 第五至第八个八拍：同第一至第 四个八拍 教师镜面示范 示范：口令顺 畅、动作到位。 教师检查学生 动作，纠正错 误动作。 学生模仿教 师动作 学生听从教 师指挥，按口 令练习 顺序教学内容 教师活动 学生活动 总结本次课的情况。下课。 教师总结本次 课的情况。 学生集队，认 真听讲 第八周时间 第八周 一课时内容 1、复习《舞动青春》预备节、第一节、第二节 2、学习《舞动青春》第三节 目的 1、通过本次课的复习，使教师进一步掌握《舞动青春》预备节、第一节、 第二节 2、通过本次课的学习，使学员初步掌握《舞动青春》第三节踢腿运动 3、培养学生全身协调能力与躯干力量 顺序 教学内容 教师活动 学生活动 1、课堂常规，师生问好。

2、热身运动：三路队形绕跑道运 球跑熟悉球性练习。 3、体操队形集队。 1、教师语言应 清晰。 2、讲解课堂要 求任务。 学生集队： 一、复习《舞动青春》预备节、第一节、第二节 二、学习第三节踢腿运动（88） 预备姿势：直立 第一个八拍： 1：左脚往前一步重心前移，成后 点地，同时手臂前举（掌心向上） 2：右腿前踢到水平（直膝，绷脚 尖），同时手臂后摆 4：还原成站立5：右脚侧伸（脚尖点地），同时 左腿站立，两臂胸前平屈 6：还原成直立 7--8：同5--6，但方向相反 第二个八拍：同第一个八拍，但 方向相反 第三个八拍： 1：左脚踏步舞动青春教案下载，同时双手握拳 2：同1，当方向相反 3：左腿向侧踢至水平（直膝，绷 脚尖） 4：还原成站立 5：屈膝高抬肩膀，同时左手前举 （掌心向上），右臂侧举，头右 转90（稍屈膝） 6：还原成直立 7--8：同5--6，但方向相反 第四个八拍：同第三个八拍，但 方向相反 第五至第八个八拍：同第一至第 四个八拍 教师镜面示范 示范：口令顺 畅、动作到位。 教师检查学生 动作，纠正错 误动作。 学生模仿教 师动作 学生听从教 师指挥，按口 令练习 顺序教学内容 教师活动 学生活动 总结本次课的状况。

下课。 教师总结本次 课的情况。 学生集队，认 真听讲 第九周时间 第九周 一课时内容 1、复习《舞动青春》预备节、第一节、第二节、第三节 2、学习《舞动青春》第四节 目的 1、通过本次课的复习，使教师进一步掌握《舞动青春》预备节、第一节、 第二节、第三节 2、通过本次课的学习，使学员初步掌握《舞动青春》第四节体侧运动 3、培养学生全身协调能力与头部力量 顺序 教学内容 教师活动 学生活动 1、课堂常规，师生问好。2、热身运动：三路队形绕跑道运 球跑熟悉球性练习。 3、体操队形集队。 1、教师语言应 清晰。 2、讲解课堂要 求任务。 学生集队： 一、复习《舞动青春》预备节、第一节、第二节、第三节 二、学习第四节体侧运动（88） 预备姿势：直立 第一个八拍： 1--2：起落踵2 次，同时两臂经 3--4：起落踵2次，同时左手胸 前平屈，击掌2 5--6：左脚侧伸（脚跟点地），同时右脚稍屈，上体左侧屈，两 手叉腰 1--8：还原成直立 第二个八拍：同第一个八拍，但 方向相反 第三个八拍： 1--2：左脚向右侧一步成开立（稍 宽于肩），同时手臂前举 3--4：左臂上举，右臂落于体侧 5--6：左脚尖点地，上体左侧屈， 同时左脚经侧叉腰，右手经侧摆 至上举 7--8：还原成直立 第四个八拍：同第三个八拍，但 方向相反 第五至第八个八拍：同第一至第 四个八拍 教师镜面示范 示范：口令顺 畅、动作到位。

教师检查学生 动作，纠正错 误动作。 学生模仿教 师动作 学生听从教 师指挥，按口 令练习 顺序教学内容 教师活动 学生活动 总结本次课的情况。下课。 教师总结本次 课的情况。 学生集队，认 真听讲 第十周时间 第十周 一课时内容 复习《舞动青春》预备节与前四节动作 目的 1、通过本次课的复习，使教师进一步掌握《舞动青春》预备节与前四节 动作，加深记忆。 顺序 教学内容 教师活动 学生活动 1、课堂常规，师生问好。2、热身运动：三路队形绕跑道运 球跑熟悉球性练习。 3、体操队形集队。 1、教师语言应 清晰。 2、讲解课堂要 求任务。 学生集队： 一、预备节（84）二、第一节：伸展运动（88） 三、第二节：扩胸运动（88） 四、第三节：踢腿运动（88） 五、第四节：体侧运动（88） 教师镜面示范 示范：口令顺 畅、动作到位。 教师检查学生 动作，纠正错 误动作。 学生模仿教 师动作 学生听从教 师指挥，按口 令练习 顺序教学内容 教师活动 学生活动 总结本次课的情况。下课。 教师总结本次 课的情况。 学生集队，认 真听讲 第十一、十二周时间 第十一、十二周 两课时内容 1、复习《舞动青春》预备节与前四节动作 2、学习第五节体转运动 目的 1、通过本次课的复习，使教师进一步掌握《舞动青春》预备节与前四节 动作，加深记忆。