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中学生足球集训教案？关于喜好足球的入门运动者来说，学一些在篮球场上的根本运动窍门是十分有必要的，经过很多方法的训练不只有利于在运动场上行走如云，也有利于本身篮球技巧的进步。

打篮球实战中的简单易懂的方法!

常用篮球运球手法：

1、以腕为轴用力拍球。尽量避免手与球的间隙，手的跟从动作要柔软。

2、以肩为轴用力拍球篮球教案范文初中生，手的和从间隔应长篮球教案范文初中生，手要使劲拍球。

3、原地的前后、摆布拉运球。拉球前终一次运球要有力。

掌握篮球技巧 越打越牛逼!

传球技巧之方向跟力度：

传球时，方向性很重要。这一点看似简单，其实不然，看准队友方位后朝着他的方向传球有时传不到位或被他人抢断，是因为竞赛中球队大都是时间运动着，不能直来直去的传球，应该有弧度，提前判断队员前进方向，超前防守。别的，传球时用力不行过猛或过轻，传过劲了或球速太快会添加队友传球难度，简单丢球;传短了或球速很慢，简单让别人抢断。

中学生篮球训练教案:西安篮球培训学校

篮球的运动量很大，进程中会积聚许多的尿液，致使身体缺乏电解质，普通的水满意不了身体的需求，淡盐水是的，既可解渴，又能保证机体的电解质补充。今天关于“中学生足球集训教案？”的介绍就到这里了，想要知道更多化妆知识请关注厚学网!

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