乒乓球课课堂计划

导语：乒乓球，是一种世界流行的网球体育项目，也是中华人民共和国国球。乒乓球运动是一项以技巧性为主，身体体能素质为辅的技能型项目。为了使同学们掌握一定的乒乓球技术，小编整理了一些乒乓球课的课堂计划范文，大家来学习参考吧

乒乓球课教学计划(一)

一、学生基本状况分析

三—五年级共有15个教学班，高年级男生较多，对乒乓球比较偏爱，有几个同学具备了良好的基础，球感强，技术非常娴熟，女生兴趣不高，大部分不喜欢运动，积极性有待提高。中年级整体方式与高年级，但男生比较稳定，遵守纪律，活动的欲望没有高年级男生强烈乒乓球教案范文，而且会打球的人寥寥无几，个人家身体协调能力低。女生相当文雅，身体素质低，有待进一步强化。

二、教学内容

1、乒乓球项目介绍 握拍托球 握拍垫球

2、对墙击球

3、正手攻球 基本步法

4、反手推挡发球

5、左推右攻搓球

6、乒乓球的组合实践记分比赛

三、教学目标

1、学生认识乒乓球的常识，学习基本的引拍托球，握拍垫球和准备姿势的动作与技巧。

2、学会对墙击球的技术跟技巧，学习正手攻球技术跟基本步法的移动。

3、学习反手推挡和击球的基本技术手段，掌握左推右攻的技术组合，学习搓球的摩擦动作跟技巧。

4、通过乒乓球基本科技的学习跟训练，继续增强学生的身体技能跟各项身体素质，促进身心全面发展，进一步加强体质。

5、培养教师爱国主义、集体主义的观念品德，发展个性，树立正确的道德观，结合乒乓球运动的特征，培养勇于追梦、机智灵活、勇敢坚强和团结协作的精神。让师生对乒乓球项目造成独特的学习兴趣。

四、教学重点

1、掌握乒乓球理论常识，熟悉比赛规则跟技巧，掌握乒乓球的基本技能，能够恰当接发球。

2、通过基本科技的学习跟训练，发展学生气质乒乓球教案范文，树立正确的道德观，培养勇于追梦、机智灵活、勇敢坚强和团结协作的精神。让师生对乒乓球项目造成独特的学习兴趣。

五、教学难点

能够精确把握乒乓球基本技术跟步骤，学会各种技术组合，正确参加赛事。 六、教改专题：借鉴洋思课堂教学模式创新的探究 七、教改思路：

1、通过认识乒乓球知识，让学生逐渐对玩乒乓球产生兴趣。

2、通过赛事、竞赛活动，培养教师的合作观念、集体荣誉感和进取心。

八、实施计划的详细机制

1、认真听课、上课，把校本课上活，方法灵活多变，课堂高效，充分激发师生的积极性。

2、课上讲解和课外欣赏相结合，有效运用多媒体播放有关乒乓球发展及赛事的详细实况录像，了解乒乓球的发展史，激发学生的学习兴趣。

3、理论与实践相结合，课堂与课余相结合，让学员主动参加，亲身实践，参与实战，培养教师的实践能力。

4、师徒结对，兵教兵。课外每位新生都要找一位球技熟练的大哥哥做师傅，共同练习，共同进步。

5、在班级内部开展对抗赛、竞赛等趣味性较强的活动，激发学生积极向上的精神，培养教师团结协作意识和集体观念。

九、教学内容安排

第一周：乒乓球项目介绍 正确的握拍方式 第二周：握拍托球

第三周：准备姿势 握拍垫球 第四周：握拍地面对击球 第五周：对墙击球 第六周：对墙击球

第七周：正手攻球的徒手训练 第八周：正手攻球的训练 第九周：正手攻球的定位对练 第十周：基本步法：滑步 第十一周：基本步法

第十二周：反手推挡的徒手训练 第十三周：反手推挡的定点对练

第十四周：正手发球 反手发球 第十五周：左推右攻的徒手练习 第十六周：左推右攻的定点对练 第十七周：搓球的摩擦动作跟步骤 第十八周：实践组合 对抗赛

乒乓球课教学计划(二)

一、活动目的任务：

为发展学生的个性跟特长，激发学生广泛的兴趣喜好，丰富校园课外生活，推动我校乒乓球运动的发展，促进我校乒乓球运动科技水准的提升，学校于本学期开始成立乒乓球课外兴趣小组。为了在教学中获得更好的效果，尽快的提升同学们的球技，特制定本计划。

二、现状分析：

由于我们的人员都来自农村，基础相对薄弱，大部分队员连一个乒乓球拍子都没有，平时打球完全是随意乱打一气，因此没法从更基本的握拍方式教起(当然队伍中还有部分朋友有一定的技术水平，他们可以协助老师帮助其它朋友)。另外团队中女选手很少，女队长的基础也很差。要增加确实应经过大量的训练才行。

三、时间安排：

周三下午第三节课

四、训练要求：

学生练习课的内容、形式，要求多种变化，各种训练方式尽量与游戏活动相结合，以促使学生对乒乓球的兴趣。首先要以培养学员的球性和基本功为主，对这些基础相对较多的学员必须培养其大赛水平跟心理素质。

五、具体训练内容安排：

准备期：(一周)

1、召开全队人员大会，制度训练纪律。

2、准备训练所需器材。

第一阶段：入门阶段，从握拍的方式开始教，以乒乓球球性训练为主。

1、直拍弧圈方法和横拍握拍方法。

2、乒乓球球性训练。

3、最基本的发球：正手平击发球。

第二阶段：乒乓球基本科技训练(包括手法跟步法)。

1、发球与接发球;

2、推、挡球技术;

3、搓球技术与削球技术;

4、正手快带与反手快带;

5、基本步法训练。

第三阶段：巩固基本功球性训练，巩固及提升阶段

1、学生的互相推挡，搓球，削球，快带及正手攻球。

2、以开火车的方式进行球性练习，培养学员的跑步兴趣。

第四阶段：发球和接发球练习，专项技术训练。

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乒乓球课教学计划(一)

一、学生基本状况分析

三—五年级共有15个教学班，高年级男生较多，对乒乓球比较偏爱，有几个同学具备了良好的基础，球感强，技术非常娴熟，女生兴趣不高，大部分不喜欢运动，积极性有待提高。中年级整体方式与高年级，但男生比较稳定，遵守纪律，活动的欲望没有高年级男生强烈，而且会打球的人寥寥无几，个人家身体协调能力低。女生相当文雅，身体素质低，有待进一步强化。

二、教学内容

1、乒乓球项目介绍 握拍托球 握拍垫球

2、对墙击球

3、正手攻球 基本步法

4、反手推挡发球

5、左推右攻搓球

6、乒乓球的组合实践记分比赛

三、教学目标

1、学生认识乒乓球的常识，学习基本的引拍托球，握拍垫球和准备姿势的动作与技巧。

2、学会对墙击球的技术跟技巧，学习正手攻球技术跟基本步法的移动。

3、学习反手推挡和击球的基本技术手段，掌握左推右攻的技术组合，学习搓球的摩擦动作跟技巧。

4、通过乒乓球基本科技的学习跟训练，继续增强学生的身体技能跟各项身体素质，促进身心全面发展，进一步加强体质。

5、培养教师爱国主义、集体主义的观念品德，发展个性，树立正确的道德观，结合乒乓球运动的特征，培养勇于追梦、机智灵活、勇敢坚强和团结协作的精神。让师生对乒乓球项目造成独特的学习兴趣。

四、教学重点

1、掌握乒乓球理论常识，熟悉比赛规则跟技巧，掌握乒乓球的基本技能，能够恰当接发球。

2、通过基本科技的学习跟训练，发展学生气质，树立正确的道德观，培养勇于追梦、机智灵活、勇敢坚强和团结协作的精神。让师生对乒乓球项目造成独特的学习兴趣。

五、教学难点

能够精确把握乒乓球基本技术跟步骤，学会各种技术组合，正确参加赛事。 六、教改专题：借鉴洋思课堂教学模式创新的探究 七、教改思路：

1、通过认识乒乓球知识，让学生逐渐对玩乒乓球产生兴趣。

2、通过赛事、竞赛活动，培养教师的合作观念、集体荣誉感和进取心。

八、实施计划的详细机制

1、认真听课、上课，把校本课上活，方法灵活多变，课堂高效，充分激发师生的积极性。

2、课上讲解和课外欣赏相结合，有效运用多媒体播放有关乒乓球发展及赛事的详细实况录像，了解乒乓球的发展史，激发学生的学习兴趣。

3、理论与实践相结合，课堂与课余相结合，让学员主动参加，亲身实践，参与实战，培养教师的实践能力。

4、师徒结对，兵教兵。课外每位新生都要找一位球技熟练的大哥哥做师傅，共同练习，共同进步。

5、在班级内部开展对抗赛、竞赛等趣味性较强的活动，激发学生积极向上的精神，培养教师团结协作意识和集体观念。

九、教学内容安排

第一周：乒乓球项目介绍 正确的握拍方式 第二周：握拍托球

第三周：准备姿势 握拍垫球 第四周：握拍地面对击球 第五周：对墙击球 第六周：对墙击球

第七周：正手攻球的徒手训练 第八周：正手攻球的训练 第九周：正手攻球的定位对练 第十周：基本步法：滑步 第十一周：基本步法

第十二周：反手推挡的徒手训练 第十三周：反手推挡的定点对练

第十四周：正手发球 反手发球 第十五周：左推右攻的徒手练习 第十六周：左推右攻的定点对练 第十七周：搓球的摩擦动作跟步骤 第十八周：实践组合 对抗赛

乒乓球课教学计划(二)

一、活动目的任务：

为发展学生的个性跟特长，激发学生广泛的兴趣喜好，丰富校园课外生活，推动我校乒乓球运动的发展，促进我校乒乓球运动科技水准的提升，学校于本学期开始成立乒乓球课外兴趣小组。为了在教学中获得更好的效果，尽快的提升同学们的球技，特制定本计划。

二、现状分析：

由于我们的人员都来自农村，基础相对薄弱，大部分队员连一个乒乓球拍子都没有，平时打球完全是随意乱打一气，因此没法从更基本的握拍方式教起(当然队伍中还有部分朋友有一定的技术水平，他们可以协助老师帮助其它朋友)。另外团队中女选手很少，女队长的基础也很差。要增加确实应经过大量的训练才行。

三、时间安排：

周三下午第三节课

四、训练要求：

学生练习课的内容、形式，要求多种变化，各种训练方式尽量与游戏活动相结合，以促使学生对乒乓球的兴趣。首先要以培养学员的球性和基本功为主，对这些基础相对较多的学员必须培养其大赛水平跟心理素质。

五、具体训练内容安排：

准备期：(一周)

1、召开全队人员大会，制度训练纪律。

2、准备训练所需器材。

第一阶段：入门阶段，从握拍的方式开始教，以乒乓球球性训练为主。

1、直拍弧圈方法和横拍握拍方法。

2、乒乓球球性训练。

3、最基本的发球：正手平击发球。

第二阶段：乒乓球基本科技训练(包括手法跟步法)。

1、发球与接发球;

2、推、挡球技术;

3、搓球技术与削球技术;

4、正手快带与反手快带;

5、基本步法训练。

第三阶段：巩固基本功球性训练，巩固及提升阶段

1、学生的互相推挡，搓球，削球，快带及正手攻球。

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第四阶段：发球和接发球练习，专项技术训练。

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1、主要讲解发球的技术动作，发球包括下旋、侧旋、以及奔球。

2、接发球要求站位正确，注意力集中。

3、乒乓球专项技术训练。

第五阶段：乒乓球基本打法在联赛中的利用，以赛前训练为主。

1、乒乓球基本战术的教学。

2、学生队内进行比赛，可以用多种形式进行，以提升比赛成绩。

3、训练学员在赛事中的心理素质。

乒乓球课教学计划(三)

一、指导思想

乒乓球运动是一项快速十分喜爱的活动。通过乒乓球活动，引导学生塑造“健康第一”的观念。以独特、活泼的体育活动为栽体，培养教师合作、诚信、果敢、公平等优良品质，发展学生气质特长、促进教师身体、心理跟社会适应能力等方面健康和谐的演进，丰富校园文化生活。为丰富课余活动，激发师生的 运动兴趣，提高学员乒乓球技能特制订本计划：

二、组织安排：

1、建立兴趣小组为首的锻炼小组，学生自愿报名参与。

2、挑选技术非常全面的队员参与市的乒乓球比赛。

三、训练计划：：

1、熟悉球性。

2、掌握基本玩法、规则、发球、接发球的技能。

3、掌握站位、移动的步法。

4、组织成员对打训练。

5、针对成员的状况部分指导。

四、训练要求：

1、训练内容应多样，各种练习方法尽量与游戏相结合。

2、主要培养学生的求性、基本功、竟赛水准和心理素质。

3、注重组员击球的要点教学。

五、训练时间：

周一到周五下午放学 (5：10----6：10)

六、训练地点：

校内

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