初中体育教案

------------------------------精选公文范文-----------------------------初中体育教案各位读友大家好！你有你的木棉，我有我的文章初中体育教案范文，为了你的木棉，应读我的 文章！若为比翼双飞鸟，定是人间有情人！若读此篇优秀文，必成天上比翼鸟！初中体育教案初中体育教案（篇一）《途中跑》一、课的设 计: 本节课的课堂对象系高中高二的教师，从学员的整体水准来 看，无论是身体素质还是技能、技术都相对较多。因此，本着体 育教学大纲的精神，这堂课以提升教师的身体素质为主，着重抓 学生的速度耐力，并辅助一些其他的身体训练，从而超过综合的 提高学生体质的疗效。首先，通过游戏，启发学员对体育学习的 兴趣，并在此基础上增加学生的反应性和灵敏性。其次，通过一 些走的辅助训练跟途中走，来提升学生的速度能力。本节课可采 用的教学方式跟步骤都较为简单和直观，以便让学生可初步学会 一些自我训练的方式跟方法。二、课时计划: 教材: 途中跑 素质 练习教学任务: 复习改进途步跑的动作技术，提高奔跑的素养， 并借助素质训练提升身体的综合体能。(一)开始部分:1、体育委 员集合整队，报告出缺勤 2、宣布本课的内容跟任务 3、安排见 习生(二)准备部分: 游戏: 贴膏药(三)基本部分:1、跑的辅助训练 6 次数 a、原地快速走 要求:两腿交替的温度应快 15”×2b、原地 俯卧撑 要求:屈臂尽量充分 5-10×3c、原地高抬腿 要求:腿伸直 要与胯平 15”×2 组织课堂:采用全班集体训练，三种练习穿插起 来进行训练，队形如图:××××××××××××××××××××△o o----------------精选公文范文---------------- 1------------------------------精选公文范文----------------------------o o o o o o o oo o o o o o o o o o2、途中跑，仰卧起坐 a、途中跑: (次 数: 200 米×3) 学习重点:跑的过程用前双脚扒地，后蹬有力，角 度好，送髋摆臂配合好。

b、仰卧起坐 (次数 10-20 次×3) 动作 要求:两手搂后脑，肩触垫，屈体肘关节触膝关节。组织教学:采 用全班集体训练，一组二百米跑，一组仰卧起坐穿插进行(四)结 束部分 1、放松练习 2、小结并下课初中体育教案（篇二）《安全 常识和韵律活动》一．教学内容： 安全知识跟韵律活动二．教 学目标：1.使学生认识怎样防止运动损伤事故。2.了解预防运动 损伤及事件的规定，逐步学会一些科学训练身体的方式跟自我保 护的技能。3.对科学锻炼身体有了解，增强自我保护观念。4.知 道动物模仿操的名称，动作方式。能随音乐节拍进行训练，发挥 自己创编动作体会乐。三．教学的重点难点： 重点：使教师掌 握体育课伤害事件出现的注意点。 难点：使体育课上的安全意 识在脑海里得到加强，并可在未来的学习中自发的利用。四．教 具准备：多媒体、卡片、红五角星。五．教法与学法：1.采用使 学生自主探索、尝试、发现寻求答案。将学习的内容直接提供帮 学生，让人们去发挥，去探寻，去想象。2.菜用启发、诱导学生 进入教学情境，通过电化教学，增强直观性和趣味性，并渗透集 体主义和团结合作能力的课堂。以学员为主体，通过学生尝试与 猜想和教师实际参加突出教学的重点和难点。

六．教学过程：1. 导入揭示课题。① 出示杂技图片，思考问题。学生大胆猜测， 各叙己见。② 教师归纳出示课题。2.学生看故事录象。揭示问----------------精选公文范文---------------- 2------------------------------精选公文范文----------------------------题：天鹅有危险吗？学生举例说明。 教师归纳知识点：听从指 挥有秩序。3.教师提问：上体育课前针对身体不舒服的朋友应采 用哪个方法？ 学生口答，教师加以说明。出示第二个知识点： 身体不适停运动。4.引导学生自己猜想：体育课上也有某些安全 知识？学生探讨，各自发表看法。5.验证与反思：电脑聪聪带了 几个动画故事，里面讲的只是一些安全常识，想知道是哪个吗？ 让学生自己选取看的排序，出示解答、评比、总结。出示三个知 识点：做好准备防扭伤，相互帮助学保护，检查器械再跑步。6. 学生自己总结，学到什么知识？7.室内活动：动物摸仿操。 学 生看录象，然后跟随进行分解练习。跟音乐完整训练。 学生创 编动作进行训练。8.课堂小结： 同学之间互评各自的体现，看 谁得的五角星多。

再次记忆学到的知识。初中体育教案（篇三） 《耐久跑》教学内容一、 几种不同强度的耐久跑练习二、 游戏 ——“搬运轻伤员” 教学目标 1、 参与目标：通过活动，让大多 数学生积极参加，并带有良好的学习态度跟行为。2、 运动技能 目标：让学员获得训练心肺功能的一些方式及搬运伤员的技 巧.3、心理健康目标：让学生进一步认识体育运动对心理健康的 作用，培养学生克服困难不怕苦不怕累的信念品质。4、 社会适 应目标：建立和谐的同学之间的关系，培养互帮互助团结协作的 能力。5、 通过自由引导，拓展学生思维能力和成就能够。课的 部分 学 生 学 习 与 活 动 形 式 时间 次数 队形 教师指导 导入常规 1、体育委员，检查人数、服装.2、师生问好 3、教师----------------精选公文范文---------------- 3------------------------------精选公文范文----------------------------宣布课的内容、目标 4、安排见习生及安全教育 三分 五 列 横 队 引出本课内容，激发师生学习兴趣 热身激发学生兴趣 游戏： 1、 篮球的传球配合 2、 “抢球”3、 “闯关” 4、 “跳圈” 5、 “跳 竹竿” 8 分 ～10 分分组 练 习 1、提前一节课规定每组学员各自 编或收集一个游戏，进行热身运动（由各小组长负责）。

要求： 活动数量多，运动量适中，强度较小。有趣味性，适合本组同学 。 2、引导学生分组并参加游戏活动。3、引导学生在原有游戏规则 的基础上，改进训练方式，增加趣味性。一、耐久跑 1、 对角 线变速跑(80m+40m×6) 方法：学生一路纵队在一长方形场地进 行对角线快跑，边线慢跑的变速跑练习（如图） 要求：快跑用 70%—80%的速度，而运动可以更慢，但需要是跑动的，不能走 路。 适合对象：此训练效率较大，适合脾胃和心肾功能较多的 学生。2、6 分钟跳长绳练习 方法：学生 8—10 人为一组，两人 摇绳（或请见习的同事帮忙），其他朋友成一路纵队站立于一摇 绳同学的右边，跳跃过绳跑道另一摇绳同学的右侧，依次进行“8” 跑动。 要求：每位学员需要紧跟前一位学生，两位学生之间尽 量不使绳轮空。绊绳或空绳的学生交换摇绳者。 适合对象：此 练习由于数量被限制，所以训练效率也较大，适合于体质较差和 跳绳方法较成熟的学生。二、“搬运轻伤员”练习 方法：由 1—2 名同搬运一位伤员（只是头部重伤的轻伤员），由乙至乙地 （30 m），搬运伤员者留在乙地，伤员从甲地快速跑回乙地的队伍后， 第二组搬伤员者起动，依次进行。

要求：1、搬动伤员的速度应----------------精选公文范文---------------- 4------------------------------精选公文范文----------------------------快、省力初中体育教案范文，并且安全、舒适。2、搬运轻伤员的方式及人员安排 由本组同学商量后决定。1、 教师简述练习项目的方式及注意事 项。2、 指导学生按照自己的身体情况及身体素质选择训练项目。 3、根据学生的选取项目，进行分组，设立小组长。4、由小组长 带领各组的同事到选定的训练场地进行练习。5、教师巡视学生 练习状况，同时帮助鼓励学生缓解运动中发生的一些常见的运动 伤痛。例如：腹痛等，告知学生耐久跑中恰当的呼吸方式各位读友大家好！你有你的木棉，我有我的文章，为了你的木棉，应读我的 文章！若为比翼双飞鸟，定是人间有情人！若读此篇优秀文，必成天上比翼鸟！----------------精选公文范文---------------- 5