行进间单手肩上低手投篮教案

行进间单手肩上低手投篮教案 班级：09 体教本 3 日期：2012.11.6 人数：16 人 执教：王净 教学 内容 行进间单手肩上低手投篮 教 学 目 标 1.认知目标：通过教学，使 90%的学生知道行进间单手肩上低手投篮的动作技巧。 2.情感目标：通过课堂，培养教师刻苦学习，积极进取，团结向上的优良思想品质。 3.技能目标：通过教学，使 85%以上的学生无法熟练掌握行进间单手肩上低手投篮技术动作，并可熟 记其技术动作技巧。 教学重点难点 1、重点：行进间投球投篮时手指的动作协调配合。 2、难点：指腕上挑时的轻柔用力。 课的个别 教学内容 教学组织与技巧 时间负荷开 始 部 分 课前常规:场地、安全检查。 课堂常规 1.体育委员集合整队,报告数量。 2.师生互相问好。 3.宣布课的内容跟要求。 4.安排见习生。 ▲---教师 X X X X X X X X X ----学生 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 要求:静、齐、快、精神饱满。 3 分钟 无准 备 部 分 准备活动： 1.围绕篮球场地跑步 2 圈单腿起跳摸高，进行培训内容的辅助训练 2.原地徒手操 4*8 拍 第一节头部运动第二节扩胸运动 第三节振臂运动第四节体转运动 第五节腹部运动第六节正压腿运动 第七节侧踢腿运动 第八节手腕踝关节运动1.学生四列横队成体操队形站立 2.学生跟随同学一起做 X—————————————X X—————————————X X—————————————X X—————————————X▲ 3-4 小基 本 部 分 导入:今天我们学习行进间单手肩上低手投篮。

行进间单手肩上低手投篮是在快速超越对手后在篮下时更常用的一种快速投篮技巧，具有伸展距离远，动作速度快，出手平稳的特点，多在进攻和试图突破时使用。 1.篮球行进间单手低手投篮讲解示范 行进间单手肩上低手投篮动作技巧：以左手为例,右脚往前跨出一大步同时起跳，接着右手跨出一小步并用力蹬地起跳。右腿半蹲上抬，双手往前上方举球。当身体接近最高点时，左手离球，右手外旋单手肩上投篮教案范文，掌心向下托球，并充分向篮上方伸展，接着屈肘，食、中指轻轻拨球，通过指端将球投出。 2.带领学生做徒手行进间单手肩上低手投篮训练。 3.分组练习 1．教师讲解并示范行进间单手低手投篮动作技巧：一大二小三高跳 2．学生跟随同学做徒手行进间单手肩上低手投篮动作 要求：认真听学生讲解、看老师示范动作、在学生的指导下精确的完成动作。教师要巡回观察学生当中的出错动作，及时进行纠正。3．分成两个半场进行分组训练 要求：教师讲解与示范行进间单手肩上低手20 -25中①学生自己抛接球体会行进间单手低手投篮动作 ②学生投球上篮动作训练 ③每半场分成 2 组接队友防守，进行行进间单手肩上低手投篮训练 4.巡回观察, 篮通过训练发现问题，相互讨论解决、相互帮助、鼓励、团结协作。

5.游戏：“团结就是力量” 目的：发展学生的力量、灵敏单手肩上投篮教案范文，提高肌肉耐力的素质 投篮技术的构成和动作结构、指导学生正确有序进行行进间单手肩上低手投篮动作，对某些学生进行单独的指导 ①自抛自接球的行进间单手低手投篮训练技巧：向前上方抛球，右脚往前跨一大步的同时起跳，做行进间单手肩上低手投篮动作。②学生自己发球感受跨步停球，进行行进间单手低手投篮的训练。 ③接球员防守进行行进间单手肩上低手投篮技巧：接球员犯规时，右脚往前跨一大步，协调配合完成行进间肩上低手投。 4.发现问题随时进行针对性讲解 5.游戏方式： ①将学生分成数量相同的四个组，各组学生 肩与肩相联结，然后蹲下听到口令移动。 ②各组全体队员需要过要求线为胜利。 ③队行学生自己设计20 -25中结 束 部 分 1.集合整队 2.放松活动 3.总结：自评、互评 4.组织学生收拾器材 5.师生再见，宣布下课 1.上课队形集合 2.带领学员做放松活动训练 3.对整节课进行简要总评 5 小场 地 器 材 场地设备：篮球场 1 个、哨子 1 个、篮球 10 个 课 后 小 结