羽毛球课程优秀教案全(2)

要求：教师喊口令并领做 部分 时间 内容 组 织 教 法 备注 基本部分 30分钟 1、复习正手发高远球 2、复习正手击高远球 ①准备姿势 动作：作为接球方，两脚间的距离比肩稍宽，两膝稍微弯曲并放松，脚跟自然提起，上身略微向上翘。两手然弯曲位于体侧，持拍手正手握拍稍微往前，拍自头组织：分散至场地上进行训练。 教法：老师指出出错动作并改正。要求：学生熟练正手发高远球。 组织：全班同学站成两列。 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ▼ 朝上。双眼看清敌人的发球动作。 ②正手击打高远球 动作：以合理迅速的步法移动至球落下的位置上，击球点选择在手臂上面。 首先，侧身对网，左脚在前并以双脚垫地，右脚在后稍前倾，重心在右手上；上体和头稍后仰，眼看来球，右手正手击球举于左手上，上臂于头部的交角和腹部于背部的夹角在 45°～60°之间，手臂放松微向后拉，胸部展开，前臂内旋，手腕与躯干保持俯卧。左手（未持拍手）屈肘自然上举，左肩稍高于肩膀－向后引拍 然后，当球落到适当高度时开始转体，并以肩肌腱为轴带动髋部上举（肘部稍向前）至与头部之间的夹角在 90°～120°之间，前臂后伸，腕关节充分后伸，球拍垂直向上于手臂后。

发力扣杀动作是从球拍由背部带动往上加速挥拍开始。此刻，手指握住拍柄，从肩膀的充分后伸经过稍稍有点内旋至髋部转腕动作产生爆发力，击球托的后下上面，使球向前上方击出。－挥拍。 最后，击完球后，由右手的带动和手臂击完球后的惯性作用，使身体转成应对球网的脚部姿势，重心移动至膝盖上－随挥 4、高远球对击练习 ○ ○ ○ ○ ○ ○ 教学方法： 1、先示范后讲解，边示范边讲解 2、徒手模仿训练 用多球进行训练，体会动作 。 难点：①向后引拍动作中，大臂要松开， 微微向后拉开。 ②挥拍过程中，身体和大臂带动手臂向前挥动，肘部要抬高，手腕要后伸以及放松。 ③手腕带动球拍上挥并要接触球时，手腕要有转腕压拍的动作，并且要迅速有爆发力。 ④整个动作协调自然，要借助两臂的晃动发力，重心在动作完成后自然的由双脚移至膝盖。 组织：两人一组，分散至场地上进行训练。 教法：老师巡视并跟朋友对击。 要求：按照恰当技术，认真训练。 结束部分 3分钟 1、放松运动；2、课堂小结，提出赞扬和批判；3、组织学生归还器材 组织：全班成舞蹈队形，老师讲评。 小结 通过复习，学生已熟练掌握了正手发高球跟正手击高远球的方式。

第 六 课：学习后场移动步法 项目：羽毛球 教师：黄飞 周次：第十二周 课时：1 课时 教学内容 学习后场移动步法 教学任务 基本掌握羽毛球步法 部分 时间 内容 组 织 教 法 备注 开始部分 2 分钟 1．整队集合 2．师生问好 3．清点人数，安排见习生 4．宣布本课内容及规定 组织：成体操队形。 准备部分 5 分钟 1、跑两圈热身（绕羽毛球乒乓球场地） 2、准备活动（4×8 拍） ①头颈运动；②扩胸运动 ③振臂运动；④绕环运动 ⑤体转运动；⑥腹背运动 ⑦弓步压腿；⑧侧踢腿 ⑨活动膝关节；⑩活动踝腕关节 组织：全班成四列体操队形散开。 要求：教师喊口令并领做。 部分 时间 内容 组 织 教 法 备注 基本部分 30分钟 1、徒手步法练习：跨步上网、垫步上网、侧身并步后退、交叉步后退 2、侧身并步后退、交叉步后退 动作：在球员成准备传球姿势，在前脚掌蹬步后撤，采用侧身后退步法，有利于到依后起跳击球。多采用并步加跳步。直到退步到合适击球的位置。 组织：两人一组，分散至场地上进行训练。 教法：老师巡视并跟朋友对击。 要求：按照恰当技术，认真训练 组织：全班围站在场地旁边。

教法：老师讲解、示范。在教授的带领下，全班同学做向后撤步 3－4 组。 要求：步法连贯，动作灵巧。 教学方法：1、先示范后讲解；2、边示范边讲解；3、学生做模仿训练，教师认真检查，严格规定，强调规范。 结束部分 3 分钟 1、放松运动；2、课堂小结，提出赞扬和批判；3、组织学生归还器材 组织：全班成舞蹈队形，老师讲评。 部分 时间 内容 组 织 教 法 备注 课后小结 1. 学生学习时态度非常扎实；2.基本掌握了羽毛球后场移动步法。第七课：复习正手击高远球、学习反手发网前球 项目：羽毛球 教师：黄飞 周次：十三周 课时：1 课时 教学内容 1、复习正手击高远球 2、学习反手发网前球 教学任务 1、熟练掌握后场高空击球技术 2、基本掌握网前反手发球 部分 时间 内容 组 织 教 法 备注 开始部分 2 分钟 1．整队集合 2．师生问好 3．清点人数，安排见习生 4．宣布本课内容及规定 组织：成体操队形。 准备部分 5 分钟 1、跑两圈热身（绕羽毛球乒乓球场地） 2、准备活动（4×8 拍） ①头颈运动；②扩胸运动 ③振臂运动；④绕环运动 ⑤体转运动；⑥腹背运动 ⑦弓步压腿；⑧侧踢腿 ⑨活动膝关节；⑩活动踝腕关节 组织：全班成四列体操队形散开。

要求：教师喊口令并领做。 部分 时间 内容 组 织 教 法 备注 基本部分 30分钟 1、复习正手击高远球 2、学习反手发网前球 反手网前球：站在左网前，反手击球前平举。在脸部前移的过程中，球拍随手指下沉到距网顶 20厘米处，握拍变成反拍勾球发球法，拍面正对来球。当来球过网时，肘部突然下沉、同时背部稍外旋，手腕由稍屈至后伸闪腕，拇指根部和食指把拍柄望右侧一拉，其他指头突然举起拍柄，拨组织：两人一组，分散至场地上进行训练。 教法：老师巡视并跟朋友对击。 要求：按照恰当技术，认真训练 组织：全班成舞蹈队形。 教学方法： 1、先示范后讲解，边示范边讲 击球托的右侧后部，使球沿对角线越过网。击球后，球拍往左侧前回收。 解 2、徒手模仿训练 用多球进行训练，体会动作。 部分 时间 内容 组 织 教 法 备注 结束部分 3 分钟 1、放松运动；2、课堂小结，提出赞扬和批判；3、组织学生归还器材 组织：全班成舞蹈队形，老师讲评。 课后小结 1. 在训练中，学生可熟练运用正手击高远球的方式。2.初步学会了反手发 网前球。