2016年六安金安区事业单位招聘考试体育田径教案

2016年六安金安区事业单位招聘考试体育田径教案

体育竞技课程计划

一是分为开头部分、准备部分、基础部分、结尾部分四个部分；我主要讲最后三个部分： 准备部分：先安排徒手练习，再组织小游戏 基础部分：1 角蹲开始；2、弯道开始后加速跑；3、中途奔跑；4、最后冲刺；5. 400M模拟测试。结束部分：在放松活动中重点放松上下肢

高中田径课程计划

这个不好系统的说。一般教练不会这样详细告诉你的。这都是他们多年训练积累的经验和技能。你去田径杂志。里面有一些不错的内容，而且都是专业人士。说明，可以选择试试

初中体育田径课教学计划设计

田径跨栏课程计划

年级男、女

第一班月日周老师

课程内容

在开始第一栏之前进一步掌握和改进技术。

课堂任务

培养学生在障碍物前提下快速奔跑的能力。

步

时间

教学内容

伊斯兰教法组织

加载

添加

时间

频率

力量

准备部分

基础部分

20分

1. 课堂常规

1、体委队。

2、宣布上课。

3. 老师和学生的问候。

4. 报告缺勤人数，检查服装。

5、公布本课程的内容、任务、要求，安排学员。

2.慢跑（1200m）

三、练习专注

全班站成一圈，指定一个学生从150开始，根据区间划分的段数：如150、147、144、141。

规则： 1、每三个数字。

2.前后报表的连接要快一些。

3、其他人不得提示。

4、错人向大家致敬。

组织：第二行

××××××××××

0 ××××××××××

要求：整个团队速度快、安静、整洁

学徒是合适的。

组织：第二栏

教学方式：体委组长

要求：保持线路有序

组织：围成一圈

教学方法：1、老师讲解、游戏方法、名称、规则

2. 老师监督学生的练习。

要求： 1、集中注意力，不重复汇报，按章办事。

2、保持安静，不要做小动作。

2分钟

5分

13 分

1

1

1

小的

小的

小的

基础部分

65 分

1.学习巩固开始前的技能到第一栏

起跑技术要固定，加速的方法不能改变，注意逐渐增加速度，逐渐增加步幅，逐渐抬高上身，保证起跑点的准确性。

两臂要积极有力地配合，特别注意身体总重心前倾，髋关节前倾。

二、专项素质培训

1,50-100m 反复跑。

2,20-50m 单跳。

3.缩短跨栏距离，跨栏5-10个

重复运行（跨栏之间的三个步骤）

组织：将学生分成三组，按要求进行练习。

伊斯兰教法

1、深蹲开始并越过障碍。

2、深蹲开始过标准栏。

3、深蹲开始跨三栏。

要求：

1. 接近和跨步动作连贯协调。

2.跨栏动作基本正确。

3、大部分能完成教学任务。

组织：分成两组，组数相等，循环练习。

教学方法： 1.教师示范讲解。

2. 学生按要求练习。

要求：

1、注意膝盖上方和背部。

2、脚底着地，重心高，脚步轻快。

15 分

20分

20分

1分

9分

10

20

10

1

1

中小型

中间

中等偏上

小的

中间

步

时间

教学内容

伊斯兰教法组织

加载

添加

时间

频率

力量

结束部分

5分

1. 游戏：（按组织）

每组先指定一人站在返回地点的杆子上，听密码开始游戏。每组第一队到达持杆者更换持杆者，持杆者迅速回队，与下一人击掌然后走到最后一排，全队轮流上场，首先返回的团队获胜。

规则：同要求

二是组织活动。

1、放松大腿肌肉。

2、放松腰、腹、腹肌。

第三，总结班级情况。

四是宣布退课和回收设备。

五、再见老师和同学。

组织：分成人数相等的小组。

教学方法： 1、老师讲解游戏名称、方法和规则。

要求： 1、竹竿​​不能落地，否则重做。

2. 必须先与回传者打出高五才可以起跑，犯规者为犯规。

组织：两列线。

教学方法：师生共同做

要求：用适度的力量击打疲惫的肌肉。

初中田径教学计划

让我也想想。老问题。

初中体育田径全套教案。

音乐

【课堂模板-歌唱课】

《草原上》教学设计

(1) 三维目标

1. 知识与技巧：掌握四分音符和二分音符，即兴发挥。

2、过程与方法：通过集体表演等音乐练习活动，掌握节奏和旋律，编曲

3、情感态度和价值观：通过本课的学习，感受内蒙古歌舞民族风情，培养对祖国音乐的热爱。

（二）教学难点

1、教学重点：掌握四分音符和二分音符。

2. 教学难点：即兴创作。

(3) 教学过程

1.导入：问题导入

同学们，欢迎来到今天的音乐课。

[问题] 上课前，老师给大家带来了一个视频。让我们来看看这个视频中的风景。有什么特点？

【邀请】视频结束后，这位举手非常高的同学，请回答。

【报道】这位同学说，这段视频展示了草原上的景色，草随风起舞，草地上奔跑着许多马羊，牧羊人在大声唱歌，远处的山上还有白色的桩。雪，一道美丽的自然风光

【评价】这位同学向我们描述了他视频的场景

[转] 有人去过草原吗？有同学说去过，也有同学说没去过。那么你想去草原享受一下吗？今天，我们跟着这首歌，一起来到大草原，走进广袤的蒙古大草原，感受蒙古人民的热情和蒙古音乐的特色。

2. 新获奖

①活动一：播放歌曲《草原上》

【转场】现在老师给大家弹一首歌曲，感受一下歌曲的节奏是什么样的，表达了什么样的情感。

【问题】这首歌播放完后，老师看到大家都被它迷住了。以下哪位学生可以与您分享您对这首歌的看法？

【邀请】最后一排男同学，请回答。

【报道】这首歌是4/4拍，节奏明快，节奏稍慢。这是一群孩子唱的歌。孩子们的声音非常甜美，非常好听。歌词赞美草原风光。的爱。

【评价】这位同学回答的很好。他向我们表达了这首歌的节奏和情感。

①活动二：再听一遍歌曲

【问题】接下来我们再听一遍歌曲，注意歌曲旋律的变化和歌曲的特点。

【邀请】第一排的女同学，请回答。

【释义】同学说这首歌很好听，很有内蒙古音乐的特点。前面只是伴奏，伴奏圆润悠长，后面是儿童合唱。同时，他还发现节奏和旋律都有重复的乐句。

[评价] 很好，看来你在认真听。不仅听到了内蒙古音乐的特点，还找到了这首歌旋律重复的地方。

【问题】注意这首歌有一个新的知识点，就是四分音符和八分音符。有谁知道它们之间有什么区别？

【报道】老师看到很多人在摇头，所以老师会示范怎么唱，大家分得清。

【示范】

【问题】你注意到它们的区别了吗？

【邀请】这位穿粉色裙子的女学生来回答。

【释义】这位同学说四分音符就像走路，慢一点，八分音符快一点，就像跑步。四分音符是一拍，八分音符是半拍。

【评价】这位同学回答的很好，可以当小老师了。

[问题] 让我们再看一下符号。你觉得这首歌中最常用的音符是谁？第二？

【释义】对，是3、5、6

【示范】现在跟着老师唱“3、5、6”声调，跟着钢琴走，注意音准。

【评价】同学们刚刚唱的很好，音调也很高。

[过渡] 现在请学生在老师的钢琴伴奏下唱全曲。注意三个音符的音高，3、5 和 6，以及四分音符和八分音符的节拍。

[评价] 学生们不仅音准掌握得好，而且唱得也很整齐，非常好听。

③活动三：学生练习

【开场】接下来，让学生四人一组，用这三个音符谱写一首乐曲，然后请一位小组代表展示你们小组的成果。

【邀请】窗边的这位同学来回答。

【评价】你们组的编曲很好，很好听，唱的很有感情。

三、总结

今天我们学习了《草原上》这首歌，你们都学到了什么？一些学生说他们学会了如何唱四分音符和八分音符，还有一些学生学会了编曲。看起来每个人都从这门课中得到了很多。

4. 作业

希望课后有兴趣的同学多收藏草原歌曲，感受内蒙古歌曲的美妙。

下课！再见学生！

各位评委，我的试讲课已经结束了。感谢您的耐心聆听！

(4)黑板书写设计

体育

【课堂模板-田径】

“快跑”教学设计

二、教学目标

1、知识与技能目标：学习决定跑步速度的节奏和步幅的概念，掌握提高跑步速度的技巧。

2.过程与方法 目标：通过老师的讲解，在跑步的学习和实践中，可以掌握步频、步长和跑速之间的关系，提高动作的灵敏性和协调性。

3、情感态度价值观目标：热爱体育锻炼，培养良好的运动意识，终身锻炼。

三、教学难点

【教学重点】了解节奏与步幅、跑步速度的关系。

【教学难点】掌握和提高跑步速度

4.教学过程

(1) 开头部分

【课堂安排】（老师组织学生集合，核对学生人数，安排见习生）

收集！报号！今天同学们聚得很快，很好，继续保持。没有学生（同学）实习生。不，还好。现在整体外观，鞋带系好，钥匙等利器都放在了老师准备的收纳盒里。

【暖身】

【热身1】全体同学左转齐跑！一二一；一二一……注意保持队列整齐……一二一，一二一，站稳……

【热身2】前后左右手臂的距离呈体操队形展开！和老师一起做

(1) 头部运动：1、2、3、4.... (2) 扩胸 1、2、3、4.... (3) 振动臂运动 1、2、3、4

(2) 基础部分

1.导入---问题导入

[问题] 在这次活动之前，老师想测试大家。你知道我国最著名的田径运动员是谁吗？

【释义】是的，大家异口同声地说是刘翔。他不仅是我国田径史上第一位奥运冠军，也是亚洲田径历史上第一位奥运冠军，世界冠军，并打破了世界纪录。大家应该都知道，短跑是一项考验肌肉爆发力的运动，亚洲人不如白人和黑人，想要打破其他种族的记录是非常困难的，所以大家给刘翔一个很高的评价。

2.教学部分

(1) 活动一：教师示范

【过渡】这节课，我们一起学习一个新的动作，叫做快跑。

快跑是一种有氧运动，可以提高代谢耐力，增加腿部肌肉，所以同学们要努力学习，促进身体健康。下面是老师使用快跑动作的完整演示，大家注意观察。（教师示范）

【解说】请注意正面示范……我们再做侧面示范

【问题】观察老师的后踢是直的还是弯的？

【释义】是的，它是直的，有助于发力。

①两臂以肩为轴主动来回摆动，放松有力；

注意：向前摆动时，手臂不超过下颌，上下手臂夹角小于90度。回摆时，肘部微外展田径教案范文，上下臂夹角大于90度；上身尽量保持直立；上下肢协调一致，以最快的速度奔跑完成过程。（说出专业术语）

(2) 活动二：分解动作

【解说】我刚刚看了完整的动作，下面老师给大家分解示范动作。

② 下肢、踢腿……

注意：双腿快速有力地向后推，双腿向前摆动，双腿抬高

动作要领：后蹬足，快而主动，前摆幅大，步频快，中心动作流畅。

③上肢...

上身尽量保持直立，摆臂要主动，两臂的摆动要协调好。

(3) 活动三：学生实践

① 集体练习

【转】刚才，学生们观察老师的动作。老师在下面喊口号。每个人都做了动作。注意老师刚刚教的动作要领。

...2....1....2....

【指导】学生应保持上半身直立。学生的重心不能前移，重心在两脚之间。

② 集体练习

【解说】同学们，我们做个练习，以当前队列为例，每列为一组，黄线为起点，杆前位置为终点。

到达终点的第一组小台阶，

第二组高抬腿到了尾声，

第三组弓步走到了尽头，

第4组后，踩到底，

比比看哪一组先到，做好准备，开始。. .

[问题] 刚才所有的学生都做得很好。哪组学生跑得最快？

【释义】没错，就是第四组学生。有谁知道为什么？

【邀请】这位扎辫子的女同学，请回答

【释义】同学说其他组的节奏太快有的太慢

【评价】观察和理解非常正确。正确的踏频不仅可以提高速度，还可以减少运动损伤。初学者正确的步频应该在150到170之间。这需要学生通过经常锻炼和跑步来掌握。

③学生表演

[开场] 刚才同学们练得很好。有没有同学可以来给我们看看。

【邀请】这位穿条纹衣服的同学，你来秀。

【评价】这位同学的节奏很好，后踢很厉害，能跑这么快。

(4) 活动四：游戏整合

【开场】刚才，同学们已经掌握了动作要领。现在我们将制作一个游戏。游戏名称为“三人组团”

方法：大家围成一圈，先慢跑，老师叫一个数字，比如3，三个学生快跑，互相拥抱。没有一群学生表演。

开始。. .

【评测】游戏时间结束，大家反应很快

(3) 结束部分

【开场】现在请学生跟着老师做伸展运动，让全身的肌肉放松，缓解肌肉的紧张。

【过渡】快乐的时光总是短暂的。这个班的学生学习很认真，动作也很规范。

[问题] 哪位同学能告诉老师你在这节课上学到了什么？

【报道】老师听到有人说他们学会了如何跑得快，并以正确的节奏跑得快。

【评价】看来大家在这堂课上收获颇丰。这堂课的学习已经结束。体育是一门需要毅力的学科。多运动可以强身健体田径教案范文，有益身心。

【作业】有兴趣的同学可以在课后观看田径运动或马拉松比赛，观察运动员的跑步姿势

体育选修田径有什么。

初中体育课田径课教案。

蛙跳。杠铃。深蹲运动田径课程计划。

...每周两次或三次强度，以及其他特殊项目|！高中田径课程计划。

每天一节小课，每三天为初中体育田径课设计一个大课表。

是长期使用还是比赛使用？说清楚谢谢

！询问游戏准备情况，谈教案

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