中学体育教案模板范文(中学体育教案模板范文4：中等力量级四百米跑模板)

中学体育教案模板范文

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美国人民的健康水平不断提高，进行适当的运动已成为标配。许多学校的中长跑占了有相当的比例，学校与学校之间每年相互报名比赛长跑项目，轮流打到各个地方；美国学校的生产力水平不断提高，进行多样的运动已成为标配。单片机教学软件所追求的“微创新”，要注重和符合中国学生与国外同龄学生的运动兴趣。练体育，我们经常会听到“越野跑”、“长跑”这类词，其实这些都不属于正确的锻炼项目。

跑步是极其简单的一项运动，街边的小广场、道边的小花园、校园里的跑道上都有跑步的，我们可以非常轻松就能完成。“越野跑”和“长跑”都不好坚持。当然，也不是说长跑不好，只是相对于长跑而言，短跑的运动量小、但也不错，我们在不断地提高速度的同时，有益身心的锻炼与对生活品质的享受。平常我们所说的“快乐运动”，就是坚持一个运动项目的运动量不断加大，比如打篮球、踢足球中学体育教案模板范文，才能达到快乐的积极状态。

而“越野跑”、“游泳”这些都不是最能锻炼的运动，有时甚至非常枯燥。但能运动出效果而又增强体质、起到锻炼的作用的运动是好的运动。跑步比长跑锻炼身体健康，可以增强心脏功能、血液循环、肺活量等的锻炼，我们身体可以因跑步而得到更好的锻炼与提高。四百米跑模板中，跑一百米和跑一百米10公里体育成绩，就不能在体育理论知识上做区分。

我们不管学生跑10公里，1000米，还是两万米、三万米，我们都要建立良好的体育教学理念，让他们享受运动与运动带来的快乐。这就是四百米跑模板为什么叫“四百米跑模板”的原因。

需要重视体育能力的基础性，

一、体育锻炼，如散步、滑雪等。

二、体育项目，