兴化市安丰高级中学体育与健康教案高三年级学期

兴化安丰高级中学

运动与健康课程计划

三年级第一学期

兴化安丰高级中学体育集团

安丰高级中学体育与健康课程教学安排 第一学期田径模块一（1/3学分） 武术（体操）模块一（1/2学分） 篮球模块一（1/3学分） 足球模块一（1/ 3 学分） 体能测试（1/3 学分） 总学分 2 学分 田径模块 1（1/3 学分） 第一学期田径模块 1（1/3 学分） 篮球模块 1（1/3 学分）

备注 第二学期的1、田径模块和健康教育模块为必修课，共2学分。2、武术模块是我校的特色课程，共1学分。第二学期3、篮球是我校的传统体育项目。武术（体操）模块一（1/2学分）、篮球模块一（1/3学分）、足球模块一（1/3学分）乒乓球模块一（1/3学分）羽毛球模块一共3个模块(1/3 学分) 共 2 学分 篮球模块 2 (1 学分) 足球模块 1 (1/3 学分) 乒乓球模块 1 (1/3 学分) 羽毛球模块一 (1/3 学分) 体能测试 (1/ 3学分）综合模块共2学分 足球模块二（1/3学分） 乒乓球模块一（1/3学分） 羽毛球模块一（1/3学分）学分。4、足球模块，共 2 学分。篮球模块 1 学分，综合模块 1 学分，共 2 学分 大三5、乒乓模块、羽毛球模块、体能测试 第一学期田径模块 1（1/3 学分） 篮球模块 3（1 学分） ) 足球模块 2 (1/3 学分) 体能测试 (1/3 学分) 篮球模块 1 学分 综合模块 1 学分篮球教学教案范文，共 2 学分 第二学期足球模块 II (1/3 学分) 篮球模块 (1/3 学分)乒乓球模块（1/3学分） 各1学分，分三个学期，共3学分。6、高中共11个学分，共1个学分健康教育每学期3小时，共1个学分>技巧提升最后努力2、

用脚底接球2、 用脚背前踢球。27 足球：1、在脚背前踢球2、在脚下接球。28 足球：1、前额头球2、素质练习。29 足球：1、投掷2、 教学游戏 30 足球：1、直传和斜插2、斜传和直插3、“一个防守二》防守战术 31 篮球：教学比赛：3对3裁判练习 32篮球：教学比赛：全日制5对5 33篮球：技能应用评价：全日制比赛 34篮球：特殊素质评价： 5 分转身跑 35 篮球：技能掌握评估：1 分钟罚球圈 36 次投篮。评估：选择篮球评估的其余部分之一。备注：教师可根据实际情况对模块进行适当调整。

预防和消除精神障碍的方法

第 1 课

教学目标

1、 知识目标：为少数有心理困扰或心理障碍的学生提供科学有效的心理疏导和辅导，使他们掌握排除障碍、调整自我的方法，促进全面、学生身心和谐发展，素质全面提高。

2、 能力目标：使学生不断正确认识自己，增强自我调节能力、承受挫折、适应环境的能力；培养学生健全的人格和良好的人格心理素质。

3、情绪态度与价值观：教导学生如何感知和表达自己和他人的情绪，学会有效控制、调节和理性发泄负面情绪，并进行相关技能训练，如敏感性训练、自我表达训练、放松训练；培养健康的竞争心态，具有良好的心理素质，能够容忍挫折和失败，有远大的理想和强烈的工作奉献精神，不嫉妒他人的成功，有敬业精神和社会责任感。

教学重点：中学生心理障碍的常见症状及原因。

教学难点：中学生心理障碍常见症状分析及心理障碍程度把握。教学方法：1、讲述与讨论2、行为训练教学过程一、主导话题

先来看一个材料：2004年7月有关部门确定的“大中学生心理健康问题及对策研究”课题显示，在接受调查的2961名学生中，16.7%学生有更严重的心理健康问题，而且随着年龄的增长急剧增加篮球教学教案范文，其中13.76%的初中生。厦门教育科学研究所胡胜利通过对500名学生心理健康状况及其影响因素的调查发现，49.6%的高中生有不同程度的不良心理反应。10.8% 的高中幸存者患有各种明显的心理健康问题。不久前，陈培林、陈丽华使用自制问卷调查了武汉市1500多名中学生。结果显示，虽然武汉50%的中学生心理健康状况良好，30%处于基本正常范围，但也有10-15%的中学生低于正常水平，尤其是3-6%的中学生。学生有严重的心理困扰。上述情况表明，中学生确实存在心理健康问题。

面对中学生的心理困扰，我们该如何预防和解决呢？让我们通过下面的例子进行分析，希望对我们的同学有所帮助。: (一）案例二：青春期心理问题

典型案例2：某某，初二，原本是帅气可爱的文娱骨干，擅长跳舞。一次重量测量是 100 磅。她觉得自己太胖了，会影响她优美的舞姿，于是开始节食。几个月后，我的体重下降到了 68 磅，而且我拒绝进食、呕吐、体重减轻、体型变差。

老师问：这是什么原因？学生们思考并回答：

这是一种在年轻女性中较为常见的心理障碍。据调查，这类人普遍从小就有挑食、偏食的坏习惯。进入青春期后，片面追求苗条身材，曼妙身姿，自觉控制饮食。随着时间的推移，它会导致消化功能下降和看到食物时出现恶心。(二）案例3：人际关系问题

典型案例3：XX，初二男生，因父亲是知青，政策允许他来上海与祖父母同住。这个学生很害羞，遇到陌生人或学校领导时更不舒服。遇到女人，他会手足无措，脸红心跳，说话结结巴巴，引起同学们的哄堂大笑；他性格内向，孤单，在同班有无知的朋友。心烦意乱、情绪低落、情绪低落，经常失眠、厌食。他多次要求暂停学业，回到江西益阳农村的父母身边。

老师问这个问题：这个男孩为什么要这样做？你有过这样的心理困扰吗？这是典型的社会适应障碍。失去

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