华南理工大学公共体育课教案乒乓球第周第1--6年级
项目: 地点:五次乒乓球教案 华南理工大学公共体育教案 乒乓球周第一课日期: 班主任:教1、持法材料2、平击发球内容教授1、介绍各种抓握方法,帮助学生树立正确的抓握概念,掌握抓握方法。学习2、,通过学习压平球,让学生掌握发球的步骤,注意任何支持者和拍手的配合,以及球落下后第一个落点与发球的关系。球的长度以及球进入桌面的角度。专注于扁平化服务的难点部分时间教学内容组织,教学方法及要求 备注一、课堂例程1、 召集全班人查考勤。2、 公布班级内容及要求。准安3、为学员安排。二、活动准备1、头颈部练习15 2、胸部扩大部3、振动手臂运动4、体侧运动要点5、体转运动6、全身练习1、讲解和示范徒手练习2、引导徒手练习要求练习的强度和幅度要逐渐增加,不能突然增加强度或幅度;运动时要拉伸、有力,才能充分活动身体,起到热身的作用。三、 学习拍拍1、握拍方式 ⑴ 快攻握拍 ⑵ 弧圈握拍1、 说明正确握拍的重要性。2、 介绍笔握和横握的优缺点。
3、 详细讲解抓握的方法和要领,并给出正确抓握的示范。⑶ 切球握法4、 严格按照握法的正确要求,学习动作,体验2、横握法要领,掌握握法。这个3、握拍时要注意的问题5、在正确握拍的前提下,完成各种徒手练习,在调整角度时仔细了解手的各个方面球拍,尤其是每只手的手指的细度 动作和协调性。6、 在正确握拍的前提下,完成各种熟悉球的练习点。7、 提醒学生拍照时应注意的问题。0/100/100 70 四、学习压平球1、发球的意义2、发球类型3、压平球⑴特点⑵方法和要点七、放松及课后1、放松练习第5节2、课总结3、问答4、课后,乒乓球五课总结1、 讲述了服务的意义。2、学生首先陈述他们所知道的发球类型,最后由教师总结。⑴按位置分:正手发球、反手发球、侧身发球 ⑵按发球性质:速度、落地、单旋、混合旋 ⑶按形式分:高抛、低抛、down Squat Serve3、 向学生介绍平击的特点、方法和要点。⑴特点:这种发球一般没有轮换,这是学习其他发球技术的基础。
⑵方法:正手平射时,右脚后,身体稍向右转,左手手掌持球,将球置于身体前方,用左手持球。右手放在身体右侧。向上抛球时,右臂将球拍稍微向后拉,然后从身体右后侧向前摆动球拍,当球落到接近网高时击球,拍面为稍微向前触球在中上。平反手击球时,右脚在前,身体略向左转,球拍指向身体左侧。当球向上抛时,右手将球拍向左后方握住,球拍快速向前挥动。当球落到接近球网的高度时,稍微向前倾,击中球的中上部。4、平击练习。⑴按照发球步骤进行徒手模仿练习。⑵上台练习平拍。⑶先斜线,后直练。1、召集整个团队。2、放松关节和四肢肌肉。3、评估本课的完成情况。4、 回答学生关于课堂内容的问题。5、Class 1/101/101 项目:地点:华南理工大学乒乓球公共体育课第5课 华南理工大学公共体育课第2课 乒乓球课日期: 班主任:课本1、平打服务2、乒块内容教学1、复习巩固平击技术动作,提高正反手平击质量。任务2、 了解推、挡球的各种技巧,初步掌握球的基本技术动作。重点练级、堵难点 部分时间教学内容组织、教学方法及要求 备注一、课堂例程1、 全班集结,查考勤。班主任:课本1、平打服务2、平块内容教学1、复习巩固平击技术动作,提高正反手平击质量。任务2、 了解推、挡球的各种技巧,初步掌握球的基本技术动作。重点练级、堵难点 部分时间教学内容组织、教学方法及要求 备注一、课堂例程1、 全班集结,查考勤。班主任:课本1、平打服务2、平块内容教学1、复习巩固平击技术动作,提高正反手平击质量。任务2、 了解推、挡球的各种技巧,初步掌握球的基本技术动作。重点练级、堵难点 部分时间教学内容组织、教学方法及要求 备注一、课堂例程1、 全班集结,查考勤。了解推、挡球的各种技巧,初步掌握球的基本技术动作。重点练级、堵难点 部分时间教学内容组织、教学方法及要求 备注一、课堂例程1、 全班集结乒乓球教案范文,查考勤。了解推、挡球的各种技巧,初步掌握球的基本技术动作。重点练级、堵难点 部分时间教学内容组织、教学方法及要求 备注一、课堂例程1、 全班集结、考勤。
标准2、公布了类的内容和要求。安3、安排实习生。准备二、Preparatory Activities1、讲解和示范徒手练习1、头颈运动部15 2、肩部绕圈2、主导练习要求:力量当做练习时,幅度要逐渐增加,不要突然3、身体转动运动点4、髋关节绕圈圈来增加强度或幅度;动作要伸展有力,才能充分活动身体,达到热身效果。5、膝盖绕圈6、腕踝关节练习三、重温送平拍1、 回想一下上节课上发球的好处就是发球的意义1、发球的含义分类以及如何发球打平。2、发球类型2、 以上问题学生自行回答,老师可针对3、击球给出适当的提示,最后补充纠正学生的疏漏和错误。姬703、把球打散,压平。注意:降低重心,调整球入台角度,使动作伸展连贯。四、学习平挡球1、 介绍推挡球技术的类型。1、推挡球技术类型 (1)平挡球⑵快推 (3)加力推⑷减力挡⑸Push2、 平挡球技术和下旋球的特点⑹推侧旋⑺反手快拨部功能2、介绍了平挡球技术的特点和作用。3、 挡球技术的主要特点:球速慢,威力小,动作简单,容易掌握,是初学者的入门技术。
2/102/102 结束七、放松与下课1、放松练习第五部分2、课程总结3、问答4、课后小结 乒乓球第五课教学计划3、讲解平板挡球技术的方法和要点。方法:左脚微向前或与肩同宽,双膝微屈乒乓球教案范文,身体离桌面约30-50厘米。手臂自然弯曲,球拍置于腹部前方,前臂几乎与台面平行,将球拍拉向身体前方。球拍呈半横状,与台面大致垂直。球上升时,食指用力,拇指在击球中间。放松,前臂和手腕稍微向前击打,随着球的反弹将球击回。击球后,手臂和手腕向前发,迅速回到准备击球位置。4、教师进行正确示范,并要求学生练习模仿。5、 集体练习挥杆动作。6、 在舞台上练习从中线挡球。1、召集整个团队。2、放松关节和四肢肌肉。3、评估本课的完成情况。4、 回答学生关于课堂内容的问题。5、离开课堂 3/103 手臂和手腕向前发,在击球前迅速回到准备位置。4、教师进行正确示范,并要求学生练习模仿。5、 集体练习挥杆动作。6、 在舞台上练习从中线挡球。1、召集整个团队。2、放松关节和四肢肌肉。3、评估本课的完成情况。4、 回答学生关于课堂内容的问题。5、离开课堂 3/103 手臂和手腕向前发,在击球前迅速回到准备位置。4、教师进行正确示范,并要求学生练习模仿。5、 集体练习挥杆动作。6、 在舞台上练习从中线挡球。1、召集整个团队。2、放松关节和四肢肌肉。3、评估本课的完成情况。4、 回答学生关于课堂内容的问题。5、离开课堂 3/103 放松关节和四肢肌肉。3、评估本课的完成情况。4、 回答学生关于课堂内容的问题。5、离开课堂 3/103 放松关节和四肢肌肉。3、评估本课的完成情况。4、 回答学生关于课堂内容的问题。5、离开课堂 3/103
是拿来成长的