【每日一练】一下乒乓球

这是小学体育第三节乒乓球比赛的教学设计，共3页。教学计划主要包括教学目标、教学难点、教学过程、所需设备、预计负荷等内容，欢迎下载使用。

【知识与技能】

了解乒乓球知识，能轻松掌握握拍、击打等动作技巧。

【过程与方法】

体验乒乓球的特点，通过练习提高上下肢和腰部的力量，培养敏捷性、协调性、速度、力量等身体素质。

【情感态度和价值观】

通过本课的教学，可以培养学生之间愉快合作、相互交流、互相帮助等良好的精神品质。

二、教学重点和难点

[关键点]

增强控球能力，使球受力均匀稳定。

【困难】

全身协调，动作自然连贯。

三、教学过程

（一）开始部分（3 分钟）

1.课堂套路：集齐全班，报到人数，考勤，问候师生，检查衣着，公布上课内容，安排学员。

班级介绍：同学们，今天老师上课前，隔壁学校的大头儿子打电话给老师，说他们学校要举办乒乓球比赛，想聘请教练。我们同学喜欢乒乓球吗？你想当教练吗？同学们都说他们是相当的教练，但你知道怎么打乒乓球吗？同学们都摇头说没有，不过没关系。今天老师教你乒乓球的技巧。只有学会了技能，才能成为教练。是不是很有威望？那么今天就让我们来了解一下乒乓球吧。

（二） 准备部分（7 分钟）

1.游戏：《放飞鸽子》

方法：在规定的场地上画两条相距15米的起止线。学生被分成 4 个小组或几个人数相等的小组。命令下达后，各队将纸鸽子放在胸腹上，不固定，然后松手飞快的跑。绕过标志返回后，最先到达终点且不能丢鸽子的学生为团队获得1分。通过得分更多球队获胜。

游戏规则：如果中途丢了鸽子，必须后退三步才能继续。

2.海豚韵律练习

头部练习、胸部扩张练习、身体旋转练习、腹部和背部练习、踝关节和腕关节。

组织教学：四排横向团体操编队，演奏音乐，教师示范同时提示动作要领，语言鼓励学生，适时表扬鼓励。

要求：节奏准确，动作恰当，节奏感强。

3.特别准备活动

结束球比稳定比赛：

比赛方法：每人一球一杆。对如何握拍没有限制。将球放在球拍上，不断寻找球拍的平衡点，防止球落下。坚持时间最长的学生获胜乒乓球教案范文，并被授予乒乓队长称号。

游戏规则：不要用另一只手触球，当场结束球，不要四处走动。

组织阵型：四排横队，体操阵型。

（三）基础部分（25分钟）

师：看来同学们都掌握得很好。我们作为一名教练，拿着球拍和终结球是远远不够的。我们还需要很好地控球。所以现在老师教大家一项新技能，球。

1.演示

教师分别从正面和侧面示范乒乓球技术。

队形：四排横队，前两排学生蹲下。

2.说明

动作要领：以自然站立姿势站立，将球拍伸直或平躺，将球拍置于身体前方，另一只手轻轻将球向上抛。当球靠近球拍时，用球拍轻轻向上倾斜球。

3.学生练习

（1）单项练习：撞球一次接球，撞球3次，撞球5次，与老师一起数。期间老师纠正学生的标准运动。

组织阵型：四排横队，演练阵型。

（2）练球：两人一组，练球乒乓球教案范文，一人帮忙接球，体验对球的力量和球拍位置的控制。

教师巡视个别纠错。练习后收集集体纠错。

（3） 两人一组，练习撞球。尽量降低撞球的高度，增加撞球的数量。另一个学生计算20秒内撞球的数量。每组有2组人。

4.查看游戏

名称：球比比赛更稳定

游戏方法：人数平均分成四组，每人有一次投球机会。当球落在后面时，第二个人将接力直到最后一个学生扔球。受训者计算每组球的总数。现场直播希望之星队总人数最多的组别。

游戏规则：每个人都有一次机会，球落下后球结束。

5.补充材料：

在10米外的手推车上练习，往返。

阵型：四排横排，两队由前后依次出发。

（四） 结束部分（5 分钟）

(1）休闲活动

配乐放松练习和伸展活动。

组织阵型：四排横队，体操阵型。

(2）课堂总结

老师总结开球技术要领，简单评价学生在本课的学习和实践，重点鼓励，同时提出学生需要努力学习的方向.

（3） 收拾好装备，宣布下课结束。

四、所需设备

40个乒乓球，40个球拍，1个田径场。

五、估计负载

练习密度：30%～35%，平均心率：120～130次/分，练习强度：中等强度。