《原地单手肩上投篮》导入知识讲解——原地向上投球

题目：原位单手肩部射击困难 名称：上下肢协调；弯腕指法 六年级目录 内容导入知识讲解课堂练习总结 介绍学生，看视频中的篮球运动有什么感想？是的，运动员娴熟的技术，优美而规范的射击，让我们尽情享受美。要使篮球投篮准确，我们必须学习正确的投篮技术。今天我们将学习篮球比赛中应用比较广泛的投篮方式——“单手搭肩投篮”。（提醒：规范操作注意安全）突破知识难度讲解单手投篮难度分四个动作环节：1、手拿球；2、 准备位置；3、射击动作；4、射击动作。巩固课堂实践的难度。根据实际需要添加新页面。1、 持球：一只手搭在肩膀上射门。以右手射击为例。右手五指自然分开，拇指和食指呈“V”字形。外缘和指根以上部分支撑球的下部，手掌自由，手腕向后弯曲，前臂向上，左手在球的左侧，拇指呈“T”形，球的重心落在食指和中指上。2、预备姿势：双脚左右站立，距离以身体重心为原则，前臂不与地面平行，前臂不成90度左右，前臂不是90度左右，自然放松，肘关节内收，右手持球。在右肩上，左手左前臂持球成“”字形，身体重心略低于前脚，双眼对准篮筐。并且球的重心落在食指和中指上。2、预备姿势：双脚左右站立，距离以身体重心为原则，前臂不与地面平行，前臂不成90度左右，前臂不是90度左右，自然放松，肘关节内收，右手持球。在右肩上，左手左前臂持球成“”字形单手肩上投篮教案范文，身体重心略低于前脚，双眼对准篮筐。并且球的重心落在食指和中指上。2、预备姿势：双脚左右站立，距离以身体重心为原则，前臂不与地面平行，前臂不成90度左右，前臂不是90度左右，自然放松，肘关节内收，右手持球。在右肩上，左手左前臂持球成“”字形，身体重心略低于前脚，双眼对准篮筐。前臂不与地面平行，前臂约90度，前臂约90度，自然放松，肘关节内收，右手持球。在右肩上，左手左前臂持球成“”字形，身体重心略低于前脚，双眼对准篮筐。前臂不与地面平行，前臂约90度，前臂约90度，自然放松，肘关节内收，右手持球。在右肩上，左手左前臂持球成“”字形，身体重心略低于前脚，双眼对准篮筐。

巩固课堂练习难度3、 投篮动作：投篮时，右臂在下肢发力的作用下完全向前向上伸展，而左手远离球（不发力），并且最后，手腕、食指和中指弯曲。轻柔的拉球，控制方向，将球扔出去。4、 出手动作：出球后，腿、腰、臂自然伸直，重心移至前脚掌，脚后跟抬起，食指和中指对着瞄准点，手掌向下，手腕和手臂放松。课堂练习 课堂练习 10 巩固难点 课堂练习 11 巩固困难 1、Insitu Upward Pitching 练习：要求持球稳稳，推地、舒展，持之以恒的标准。2、靠墙投球练习：要求下肢伸展，腰腹部伸展，肘部抬高，手臂向前和向上伸展，专注于手腕和手指，手腕向前弯曲，用手指轻轻拨球指尖，击球后的手掌。向下，食指和中指正对着投篮点，全身跟着球，在课上练习难巩固容易犯错，纠正方法在课上练习难巩固 熟。纠正方法：（1)接球后做各种持球动作，固定持球位置，将球放在地上，并经常做伸、压球的动作，拉长手指韧带。（3)练习加强手腕的柔韧性和柔韧性，提高手腕控球能力，在不增加力量的情况下增加手腕的活动范围。2、肘关节外展原因持球出球关节：动作要领不清楚，持球方法不正确。纠正方法：（1）教师加强动作概念的讲解，正确示范. 提高手腕控球能力，在不增加力量的情况下，增加手腕的活动范围。2、 持球离球时肘关节外展原因：动作要领不明确，持球方法不正确。纠正方法：（1）教师加强动作概念的讲解，正确示范。提高手腕控球能力，在不增加力量的情况下，增加手腕的活动范围。2、 持球离球时肘关节外展原因：动作要领不明确，持球方法不正确。纠正方法：（1）教师加强动作概念的讲解，正确示范。

巩固总结。转动手腕，将球支撑在肩膀上。不要忘记抬高肘部的要领。动作要轻柔，中指指向指责的方向。学生们！单手肩射是篮球运动的主要基础技术，也是篮球教学的重要组成部分，因此必须高度重视学习和掌握这项技术。单手肩上投的基本方法并不复杂，但一定要准确、熟练，才能为以后的篮球学习和终身运动打下良好的基础。单手肩射是篮球运动的主要基础技术，也是篮球教学的重要组成部分，因此必须高度重视学习和掌握这项技术。单手肩上投的基本方法并不复杂，但一定要准确、熟练，才能为以后的篮球学习和终身运动打下良好的基础。单手肩射是篮球运动的主要基础技术，也是篮球教学的重要组成部分，因此必须高度重视学习和掌握这项技术。单手肩上投的基本方法并不复杂，但一定要准确、熟练单手肩上投篮教案范文，才能为以后的篮球学习和终身运动打下良好的基础。