PAGE1/NUMPAGES2心理学教案万能模板，值得收藏！！

PAGE1 / NUMPAGES2心理学是一门研究人类心理现象以及妨碍下的精神功能跟行为活动的科学，兼顾突出的理论性和应用性。为大家整理的相关的心理学教案万能模板，供各位参考选择。心理学教案万能模板1一、教学内容：健康心理、身体二、教学目标：学生了解健康的意义、中学生心理健康的内容跟要求、懂得心理健康与身体健康的辩证关系。三、教学重点：健康的意义、中学生心理健康的内容跟要求、心理健康与身体健康的辩证关系。四、教学难点：学生心理状态的剖析五、教学方法：设问法、归纳法、讨论法、讲授法、范例分析法六、教学过程：（一）导入课题提出疑问：你觉得生活中更重要的是哪个？备选答案（健康、、事业、爱情、亲情、友情、美貌、品质等）组织方式：小组探讨、汇总（学生演讲后校长总结如下）：同学们：随着新世纪的将至人们对健康的要求越来越重视，健康是全人类的头等大事。每个人都期望自已健康，只有拥有健康才能拥有一切。可是什么是健康呢？人们总是习惯上把不受伤的人说成是完全健康的人，这是不完全恰当的，还有人觉得全身强壮就是健康，这种理解也不够完整，究竟如何才算是健康呢？联合国世界卫生组织提出健康的意义是：健康的意思：在心理上、身体上跟社会交往上维持建立的状况。

人体是一个统一的整体，这除了指人体各脏器、各系统经过神经系统的融合作用而产生一个相互影响、相互影响的统一体，而且还指人的心理跟生理相互作用、相互影响而组成一个整体。（二）研讨课的内容：“心理健康与身体健康”1、身体健康是指无四肢疾病跟缺陷，体格健壮，各脏器系统机能良好，有较多的适应的素质和对疾病的抵抗能力等。2、心理健康是指他们针对的妨碍或者自身的差异无法适应，并维持谐调一致。从心理学角度探讨它包含下列三层意义：（1）心理健康是指较长时间内的，持续的心理状态不是短暂的。（2）心理健康是个体应有的状况，反映社会对个体心理的更显然要求，而不是最高的心理境界，就像健康还不是身体健美一样。（3）心理健康是个体在适应社会生活方面所体现出来的正常、和谐的状况，包括心灵知觉明确，能正视自己的生理跟心理特征，情绪稳定、乐观、有生活目标，乐意跟胜任工作，人际关系和谐等。3、中学生心理健康的内容跟要求：（1）自觉————心理健康的学生不把学习看成是负担，愿意学习，努力把握知识技能，自觉完成学习任务，经刻苦努力获得优秀的名次，能从自己的实际出发，不断地追求新的学习目标。（2）自持————心理健康的学生心态稳定，乐观，表现适当易控，不为一时的冲动而学校的纪律，不为学习中遭遇的困难而恐惧重重，始终维持活泼、开朗、稳定、豁达，充满活力。

（3）自知————心理健康的学生，对自己的长相、兴趣、体型、体质、生理特征、体能、气质、性格品德和智慧等方面都有相当全面的认识，而且明白地了解自己的特点跟缺点。（4）自爱————心理健康的学生对自已的生理特点，心理素质及自己与周边现实的关系有的了解，个人的梦想、、目标、行动才能跟上时代的演进，并与社会要求一致，既不欣赏，也不自惭形秽，不论自己长得美丑，有无生理缺陷，有无疾病，智力能力的水准高低，都可喜欢，悦纳自己，不管周围优劣，条件好坏，都可从实际出发，努力适应。心理学教案万能模板2与快乐同行活动目的：1、引导学生借助观察感受他人的幸福与痛苦，找到欢乐的乐趣，心理健康课教案。2、引导学员认识一些排解痛苦的方式，使学生了解需要笑对生活中的不如意。3、学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和心情。活动重难点：引导学员用自己所把握的找寻快乐的思路来更好地调整自己。课前打算：1、学生烦恼小调查。2、体验活动用具：跳绳、溜溜球、漫画书、照片、音乐等。活动过程：一、创设情景，体验烦恼： 1、播放戏剧，教师激情导入：人人都想跟快乐在一起，天天开心，时时快乐。揭题：与幸福同行之后，在我们的生活、学习中，总会遇上这样那样不顺心的事。

2、趁机引导，回忆烦恼：师深情回忆近期共同历程的苦恼事。同学们，在你的生活中，遇到过让你不快的事情吗？请你们拿出小纸片，写出最近让你痛苦的事。二、学生互动，倾诉苦恼： 1、教师导语：生活中人人有痛苦，有了困惑怎么办？请你们来听一个故事：《国王长了一只兔耳朵》。2、学生听故事。3、教师鼓励，打开话题：有了痛苦，让我们像故事中的理发师一样来大声地写出自己的苦恼！4、我口说我心：引导学生诉说感到不愉快的事。三、交流方式，心理疏导： 1、遇到不愉快的事，你是如何想的？怎么做的？全班交流。2、对你们说出了你心中的苦恼，是不是心情痛快多了！（板书：合理发泄）合理发泄：找人诉说或大声叫，写日记，大哭一场3、教师导语：遇到难题时有许多烦恼似乎是可以缓解的。3、情境游戏：《猜一猜》情节设计：丁丁上前，做闷闷不乐状，委曲地自言自语：作文课，我认真地写，满怀信心地帮同学看，老师说不行；而同学如此死板的写作，老师却说好多了。教师鼓励（1）：你可猜出这时丁丁在想些什么吗？（老师处理事情不公正；同桌会拍马屁；老师看不起我）情节设计：老师既凑到丁丁的耳旁低语几句，丁丁眉头舒展开来。教师鼓励（2）：猜一猜老师刚才对丁丁说了哪些？（请换一个角度想问题）情节设计：丁丁跳着，笑着回到了座位上。

教师引导（3）：请同学们猜一猜，丁丁为什么这样开心？她是如何想的？（老师认为我的写作水准比同学高，应该写得更好；老师对我严格是为我好。）4、师总结：要知道，一个人遇到不如意或不公平的看待时，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取决于我们的看法，有时候换个视角想问题，能使我们脱离痛苦，找到幸福，教案《心理健康课教案》。（板书：改变看法）四、分享心得，体验快乐： 1、过渡：我们了解，生活中有幸福就有痛苦，有美好就会有烦恼，请你看看你碰到不高兴的事情时，是如何调整自己的态度的？2、在小组交流后全班交流：做自己喜欢的事；听听音乐，唱跳舞；看看漫画……3、教师导语：怎样能够做一个快乐的人？大家的方法真多！这些使我们开心的方法如同是我们的幸福甜点，让我们脱离痛苦，忘记不快。现在你们行动出来，一起来体验快乐的觉得吧！（分组举行体验活动）4、通过刚刚的活动，我们把痛苦抛到了九霄云外，大家脸上显出了微笑。（板书：转移注意力）5、介绍另一些生活中常见的`能造就幸福，发泄不良情绪的方法：6、教师赠言：面对复杂的生活，我们必须用切实的方法去调整好自己的心情，使自己依然快乐。五、关注别人，共享快乐：1、通过现在的学习你有哪些收获？你的坏情绪受到了改善吗？2、学生交流体验。

3、教师总结：今天的活动真有意义，大家都找到了幸福的小窍门，我们虽然要学会自己安慰自己，还要学会做为别人倾诉苦恼的“快乐天使”。要在以前留心身边的小伙伴和家人，发现谁有不开心的心情的之后，设法找到理由心理学教案范文，为他送去欢乐。请记住：一份烦恼和他人承担就只剩下一半烦恼，一份快乐跟对方分享就会收获两份快乐。愿你们依然与幸福同行。（板书：分担烦恼分享幸福）（放音乐，分享幸福小贴士。）课后反思：上完了这节心理健康课我非常开心，我通过这节课的实践，对心理健康课的基本教学过程有了一些清晰的了解。在课堂上，孩子们说出了自己的真实想法，并可切实有序的参加体验活动，这是我最为欣喜的。引入新课时我跟同学们一起回忆最近班上发生的不愉快事件，当师生的感情产生共鸣时鼓励学生诉说更多的苦恼事，然后在互动活动中使学生了解烦恼是可以缓解的，我们必须用切实的方法去调整好自己的心情，使自己依然快乐。总体的设计非常到位，各个环节清晰且过渡合理。当然，还有许多不足：分组让学员互相交流不够，让孩子们谈烦恼还不够深入。具体的缓解心理困惑的方式鼓励时，的最终两个自我安慰和信念控制针对三年级的小孩来说可能无法理解到位，并且学生没有体验可以不必出示，也以免方法鼓励过多过杂。

“活动”和“体验”是心理活动课更核心的两个要素。心理健康教育的首要目的还不在于解决知与不知的难题，而是应借助营造一定的心理情境，开展极富启发意义的活动，来产生个体内心的感知冲突，唤醒学生内心深处潜意识存在的心理感受，以超过实际地制约她们心理健康，提高心理素质的目的。对于个体心理来说，再精彩生动的讲授都能够替代个人的亲自体会跟直接感受，哪怕也是一点小小的启发，也可留下深刻的记忆。因此，从这个含义上讲，心理教育是一种以体验式学习为主的教育。心理健康课，让孩子们放松心态，说出心声，这是我必须经常努力的方向。心理学教案万能模板3一、教学目标1、认识女孩青春期的生理差异2、懂得青春期的养生常识3、了解青春期性心理的发展经过了三步曲4、认识青春期性心理特质5、了解早恋的危害及防止二、教学重点1、认识女孩青春期的生理差异2、懂得青春期的养生常识3、认识青春期性心理特质三、课时安排：3课时四、教学过程他们摆脱了童年风月，进入了黄金般的青春时代。这时期，你们的身体出现了变化：有了月经，嗓子变尖、胸脯变丰满、骨盆变宽、突然长高等等，现同时，你们既感觉心理也起了微妙的差异，有一种来自心灵内部的噪动和压抑，关注异性，对异性造成好感，异性之间的吸引力在即将萌生。

这时期的姑娘心事多了，多得别人猜来猜去也猜不着；这时期的男孩爱照镜子，有时一照就是一小时；这时期女生上课有时发呆，思绪不知飞到哪时去了；这时期女友开始有了自己的小密秘，喜欢把自己的小秘密写在日记里去了。一大学女生写到：“近来我看到自己很喜欢和男朋友呆在一起，看电影、看电影也看恋爱的描写，我不知道这种行为能否健康、正常”，又另一大学男生写到：“每当放学时，我总希望看到旁边班上某某男孩的身影，他宽宽的手臂，匀称的身形，在学生会干部中是少有的多面手――绘画、音乐、主持、足球等，他都有优异的体现，也有领导才干，很想有机会与他说话”。那么多身体的差异，微妙的心理体验，带来那么多捉摸不定的东西，你们不解、你们惊奇，搞得他们晕头转向。女孩，不要头晕，现在我们把这种捉摸不定的东西拿去检阅一番，细细地审视，最后驯服这新的身体。你们应认识到：你们正生活在过渡时期，由成人到成年的过渡阶段，也就是青春期。是身体生殖器官开始快速发育至渐渐成熟时期，世界卫生组织将青春期范围定为10―20岁，青春期给我们带来了这些生理差异呢？首先是有了月经，再次是发生男性第二性征，表现为腹部凸出，骨盆宽大、声调较高，皮下脂增厚和先后出现腋毛等，现之后发生性心理的差异，那么我们首先来了解青春期性生理――月经的保健。

月经是一种生理现象，是子宫内膜每月剥落、出血，血液从肛门流出，这周期性子宫内膜出血现象称为月经。第一次来月经叫做“初潮”，是男性生殖发育开始成熟的标志，初潮的迟早，因人而异，与基因、营养、生活水平等有关，我国女孩的初潮平均为13、38岁。什么是月经周期，上一次排卵来潮到下一次月经来潮所经历的时间为月经周期，正常的月经周期是有规律的，一般为28—30天，提前、推迟5—7天也正常，行经时间通常为3—5天，每次月经量约20—100ml，平均50ml，有时由于生活规律或工作的差异，周期长短也有变化。要强调的是，刚进入青春期的女孩，初潮起一两年内，多数人的月经周期是不稳定的，有的人20多天或40多天，有的长达两三个月一次，甚至最长时间来一次，属正常现象，因月经时，卵巢只有成熟卵巢重量的30%，卵巢还不够成熟，经1—2年左右时间，待卵巢发育得非常健全，周期都会逐渐正常。每次月经失血，都应丢失少量的铁跟蛋白质，这对身体不会造成伤害，因为通过造血活动能快速受到补偿。有学者得出结论：女性平均寿命超过男人，跟男性的经期有关，每月少量失血，迁血功能较女性旺盛，同学们不要把月经说成是“倒霉”，其实它也有好处呢。

在经期内，一般没有什么大的不适感觉，有的人觉得有轻度的便秘，容易彼倦和情绪不安，这些都是正常现象，不是病症，但应提醒的是，经期内，由于大脑皮层兴奋性降低，抗病能力下降，加上宫颈微微扩张，阴通中的碱性分泌物被血块稀释，比以前容易传染病毒而导致癌症，必须注意经期保健。1、保持外阴部卫生，每天用洁净的凉水清洗外阴，要由前向后洗，不要泡在水中洗，以免病毒及脏物进入鼻腔，毛巾及水盆要专用。2、要用洁净的卫生垫，过期的卫生巾不用。3、注意保暖，不要受凉，（1）不要用热水洗脸、洗澡、洗脚。（2）不涉水，不游泳。（3）不久坐凉地。（4）不淋雨。（5）不喝冷饮，因月经盆腔内原本充血，如若受高温突然刺激，盆腔内的心脏会随之收缩而造成月经增多，甚至时常停止，造成月经异常。4、要留意饮食卫生。多喝营养丰富、易消化的水果，不喝生冷或带刺激性的水果，不吃雪糕，多喝开水，保持大小便通畅。5、适当安排运动量。注意休息，保持充足的入睡。避免剧烈的体育运动和过重的体力劳动，以免尿道血流加速，造成尿液过多或经血延长，适当活动，可抑制胰脏血液循环，减轻腰酸背痛，下腹坠胀等感到。认识性生理后，接着我们来认识性心理，青春期由于性器官和性功能日益成熟，性激素分泌活跃，性观念日渐形成，对性增添神秘感。

兴奋、好奇、喜欢跟异性交谈，疑惑等伴随而来，这就是性心理。这种性心理的发展经过了三步曲：一、性敏感期（异性疏远期）进入青春期后，原来彼此争吵的小孩跟妹妹之间相互生份起来，互相回避、彼此不做事，不再来往，保持着一定的距离，在班集体活动中，自然地分成男生跟女性两个群体，如果男女朋友在一起，双方都变得害羞，甚至还表现出不偏爱或不愿意与异性接近—相斥现象，这是性心理发展的第一步，是性意识觉醒的一种标志，这一时期最短暂。二、异性相近期度过了敏感期，开始产生关心异，接近异性的心理倾向，不仅意识到自己身心的变化，而且开始更加脆弱地起初注意异性的差异，对异性造成一种神秘和新奇感，这种关心可能只停留在内心里，表面上看心理学教案范文，似乎在回避与异性接触，但心里仍在关注异性，对异性做出评判与非常，关心自己在异性心目中的形象，喜欢与异性亲近，并为之感觉心情愉快，男生在一起议论女生，女生在一块，也偏爱谈论女人，互相交换对异性的见解。这一时期，我们都变得非常活跃，爱表现自己，男生不时会做出英雄的举动，来搏得女人的好感，女生越发地注意起修饰打扮，说话走路的坐姿也较以前更为讲究，更为女性化，待人处事也变得开朗，热衷有异性参与的集体活动，而且在活动中努力发挥出自己的最佳水准。

这种男女生之间相互愿意接近，互相吸引的心理，是我们青春期性心理发展的阶段，女生应注意与男友交往的尺度。三、异性迷恋期随着性心理的进一步发展跟社会上诸多信息的不断刺激，在异性的相互接近跟彼此吸引中，青少年希望接近的梦想变得猛烈，许多人都会自觉或不自觉地渴望将来的生活，遐想与异性在一起的生活场景，以求得感情上的满足，有的谈起恋爱来，有的深陷“单相思”，受到情感的缠绕，引起无穷的苦恼，我们了解了这些心理特征后，就要主动调节自己的情感跟行为，要提高用理性对感情的调节，情感是洪流，理智是堤防，洪流冲破堤坝，是要泛滥成灾的。