2017年高中体育教案模板范文，一、高中、教师

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一、高中体育教案模板范文

1、你是否已充分体会到跑步对全身每一个部位都有有益的作用，并且你发现自己可以在不知不觉中养成了跑步的习惯？如果不，

2、高中的男生女生开始逐渐学会了去运动，甚至开始厌倦跑步这项运动，是否已有人建议说跑步已经过时了，比如不能带来运动后的拉伸，损害膝盖的跑步等。你是否意识到跑步过于枯燥，不利于学习，同时，

3、现在是一个多事之秋，网络上铺天盖地的新闻让人应接不暇高中体育教案模板范文，比如某某高考考生考前死于追逐网游不见营养的爱情、某某高考考生突发心梗突发脑溢血等等。这些都给当代学生和教师敲响了警钟，在快节奏的生活中，我们也应该学会好好过好自己的生活，跑步是一种健康的运动方式，一味的去追求钱途或者速度是不妥的。

不知道现在的你们，

二、高中体育教案模板范文

1、跑步是一种有效的健身方式，它能够有效的锻炼全身的每一个部位，不仅如此，跑步还能帮助人们迅速的找到跑步的感觉，调整自己的跑步姿势。我知道，跑步本身的运动量不大，但是在运动前后的关节热身，跑步的时候要注意频率，跑步后拉伸都是跑步必不可少的环节。如果没有专业的老师在场指导，很容易错过最佳的跑步时间，要知道在跑步前拉伸关节是非常重要的，能够很好的缓解身体突然遇到的压力，让跑步成为你身体的一个放松过程。

2、现在的学生和教师已经开始兴起了健身小团体，那么这些人应该注意哪些问题呢？在跑步之前不要一味的追求跑步的速度，在跑步的时候应该看是快速还是慢速跑，根据自己的感觉决定自己需要什么样的速度，在跑步之后一定要注意放松，一定要注意拉伸和热身。

3、现在我们正在度过一个寒假，到了全民运动的时代，现在的学生和教师应该学会去运动，同时让自己不荒废自己的学业，在寒假期间应该积极的去跑步，不要把学习当成任务，只要你的大脑发生了兴奋，你的运动就是有意义的。要想改变自己的身体，锻炼自己的身体的任何一个部位，不是你听几节相关课就能达到的，在跑步中要注意自己的跑步姿势，关节的拉伸非常重要，如果自己不会这样，可以找教练指导你。

4、新的一年已经到来，我们应该考虑的问题，应该做出改变，比如说说我为什么要去跑步，跑步有什么好处高中体育教案模板范文，那么从今天开始，我要有一个不一样的生活，不一样的体验。

五、高中体育教案模板范文

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