高中篮球的教学计划--原地投篮一、设计思路

高中篮球的教学计划

----原地投篮

一、设计思路

（一）指导思想

本课在《体育与健康课程标准》的课堂理念指导下，坚持“健康第一”的指导观念，以学生发展为中心，关注学生的不同需求，激发学生的学习兴趣，通过对基本常识的课堂，激发师生主动参加网球运动的兴趣。在课堂中利用多种教学方法，启发学员自创、自学、自练、合作训练，发展学生的学习能力，培养合作观念跟社会适应能力，形成积极主动的学习与生活态度。

（二）教材分析

篮球运动是受到我国广高中生喜爱的运动项目之一，对提升体质，提高身体的各项机能有切实的功效。本课的教学内容是大学《体育与健康》内容中选项学习的构成个别，是教师十分喜爱的学习内容之一，本课教学内容是：男生原地单手肩上投篮技术，女生双手手掌投篮技术。原地单手肩上/双手手掌投篮是网球运动中主要的基本技术,是全队攻防的重要方式,是大学篮球模块教学的重要构成个别,是更好地学习各类科技和战术的基础,所以我们需要高度加强学习跟掌握这一技术。

单手肩上投篮翻腕持球于肩上，抬腕要领切莫忘，蹬伸屈拨要轻柔，中指食指控方向。

双手手掌投篮双手双脚自然分开，拇指相对成八字型，用指根以上部位握住球的两边后下方，手心空出，两臂弯曲，肘关节下垂，持球于腹与下巴之间。

（三）学情分析

本次课的讲课为高中高二为男、女混合班。这些教师对足球项目都有着一定兴趣或期望自己在网球运动中有所发展，同时它们带有较强的观察力、创造力和自学能力，但是男女朋友身体素质不同，接受能力不同，所以必须采用分组等时轮换教学。男生教授单手肩上投篮，女生教授手指胸前投篮。因此本课采用了讲解、示范、启发、模仿、分组等教学方法。循序渐进、层层深入、层层解析，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进教师努力达到教学目标。

（四）教学目标

1、认知目标：建立原地单手肩上、双手手掌投篮技术的概念

2、技能目标：巩固提高运球、投篮技术动作跟对球的控制能力跟支配能力，发展灵敏、速度耐力等身体素质。

3、情感目标：培养教师勇敢、机智、果断、拼搏的品质并且团结一致的集体主义精神。

（五）教学重难点

重点为：单手肩上投篮--投篮动作标准，手型正确。

双手手臂投篮--投篮动作标准，手型正确。

难点为：单手肩上投篮--上背部协调配合跟拿球时手心空出。

双手手掌投篮--上腹部协调配合跟动作之间的衔接

（六）教学策略

本课的课堂指导观念主要运用教师启发指导，学生反复训练

的教学思路，发展学生的个性，充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变手段篮球教案范文，做到身心结合，努力超过教学目标。根据男女老师身体素质不同篮球教案范文，接受能力不同采取分组等时轮换教学，全课的组织结构不囿于于过度的统一规整，而以服务训练与教学为目标，力求合理、紧凑、流畅、新颖。

（七）教学过程

1、开始阶段：（10分钟）

（1）引起注意阶段：（3分钟）

①课堂常规,包括整队、检查人数、师生问好等，使教师进入上课状况。

②向师生宣布本课教学内容、目标跟要求。

③安排见习生

（2）激发兴趣阶段：（7分钟）

游戏：喊数接球（4分钟）；

热身操（3分钟）。

2、基本部分：（30分钟）

（1）温故而知新阶段：

球性练习：（5分钟）

①双手抛接球练习

②抛球击掌（或做下蹲或转身等）

③背后抛球体前接球

（2）接受知识阶段：（20分钟）

①教师讲解持球手型、投篮动作、出手动作及瞄准点的技术要点。

②指出重点与难点。

③示范徒手投篮动作,组织学员训练并予以指正

④示范持球的蹬伸动作,让学员训练,并予以指正.

⑤示范完整地动作。

⑥学生分组练习（分为4组，男、女生各分两组排队先三人一组面对面进行训练，然后站在投球线或传球线以内投篮）让学员分组训练,巡回观察并予以指正。

（3）投篮小比赛（5分钟）

全班分为两组，男生使用单手肩上投篮技术、女生使用右手手臂投篮技术在3秒区内定位投篮，每组选手进球数累加。

3、恢复调整阶段（5分钟）

（1）边做放松训练，边总结本课的课堂效果。

（2）宣布以后课内容跟课外练习内容。

（3）安排归还器材。

（八）场地器材：

室外篮球场1片，篮球37个。

（九）预计教学效果

练习密度预计：35%--40%，运动负荷为中上

预计平均心率为：130—135次/分，最高心率170次/分

二、教案