【每日一练】篮球教学教案范文-乐题库

篮球教学教案范文1：《如何建立一支优秀的篮球队》

1）坚决贯彻反对性骚扰运动，守住底线。

2）合理分配篮球队训练和教学资源，集中发展。

3）反击不平等对待，发挥人权优势。

4）细分篮球不同专项训练，重视防守、力量、速度、后卫技术训练。

5）重视篮球队内部的紧张关系，以裁判作为后盾，打好执法基础。

6）正确归零篮球教学教案范文，培养篮球专业团队意识。

教案范文2：《我的处女女篮》

1）球员自律——尊重规则，遵守纪律，量力而行。

2）教练性格——既要全队训练配合默契，还要勇于表达自己，有主见有格局，善于交流。

3）市场经济——转型期，灵活开放，多动脑筋，强调球员发展。

4）培养配合精神——面对不同战术运用搭配。

5）比赛策略——总结经验，及时调整。

教案范文3：《篮球基本功》

1）执行规则是立身之本。

2）击打比赛力量练习，适当练习高远球等远距离动作，以增强身体素质。

3）抓住所需动作练习到位，最忌迷恋突破。

4）熟悉篮球技术特点篮球教学教案范文，及时更换自己的武器。

5）技巧对篮球防守、投篮至关重要。

教案范文4：《进攻教学》

1）篮球基本功中必须包括基本的身体素质

2）突破训练，配合架势动作训练，依自己的习惯安排时间和地点。

3）力量训练，合理采用轻量级、等量级、半场式、无限制篮球。

4）多针对性练习。

5）发挥身体优势。

教案范文5：《防守教学》

1）克服自身毛病，控制自己在场上犯规。

2）不会的不要进行传球，（没有把握防守成功，可以尝试从弱侧手，斜方向或底线突破）。

3）懂得结束比赛的关键：出手后要懂得等待队友的空位投篮。

4）防守站位讲究缓冲空间，避免犯规。

5）懂得坚持，不要轻易接受命中率不高的投篮。

6）端正态度，及时清理垃圾时间。

教案范文6：《篮球基本功》

1）投篮技术。

2）合理的进攻方法：传球、垫步、挡拆、三分、跨下护球；

3）不同防守高度及角度传球；

4）突破与投篮技术：假动作+滑步（肩部）+垫步（肘部）；

5）挡拆与传球：掩护不要切对方半场，不要没有空间就使用挡拆技术。

6）得分与防守策略：防守核心力量不够，定位准确，制造空挡来得分。

教案范文7：《篮球进攻》

1）身体素质基础。

2）掌握运球和投篮的比例，不会跑动就投篮，能不投篮就不要投篮。

3）运球节奏：主动长远投，两个小突破，一个中距离。

4）要清楚你的进攻目标，清楚各角度投篮姿势特点。

5）在空中不要急于加速，想办法维持两个手手心碰框可及。

6）注意眼睛的姿势，轻试球，大概3-5个手指轻击球。

7）提前退防。