田径技术教案授课教师授课班级学生人数（-）

田径技术教案授课 教师 授课教室 学生人数 （1）学习背越式跳高过杆技术（2）学习起跳技术 （3）学习助跑结合起跳技术 1、背越式跳高的过杆技术、2、起跳技术 3、助跑结合起跳技术 1、认知目标：初步掌握健背越式跳高的过杆技术、起跳技术和助跑结合起跳 技术。 2、技能目标：掌握背越式跳高过杆技术、起跳技术跟助跑结合起跳 技术。 3、情感目标：培养教师互帮互助的精神。 1、背越式跳高的过杆技术、2、背越式跳高的起跳技术 3、背越式跳高的助跑结合起跳技术 1、背越式跳高的过杆技术、2、助跑结合起跳技术 教学 方法 示范法、讲解法、直观教学法（模型操作法）、 分解教学法、完整教学法、 正误对比教学法 练习时间 25准备部分 分钟 课堂常规 要求：掌握背越式跳高的过杆技术、起跳技术和助跑结合起跳技 要求：见习生须随堂见习，（请假须有医生的病假条，方可准假。） 1.由队长集合待命，清点人数，并向任课教师报告情况。师生问好。 2.宣布课的内容及规定 内容： 学习助跑结合起跳技术4、安排见习生 准备活动22 原地活动个膝盖活动的肘部包括髂、膝、踝关节及 腰、颈部等。 形式：呈两列横队或纵队训练。 2、慢跑400*2田径场地进行 行进间徒常规徒手操1、扩胸运动。

2、振臂运动。 3、体转运动。 4、俯背运动。 6、弓步压腿。7、跳跃运动 游戏：贴树皮游戏规则：（略） 跳高场地进行： 行进间进行，队产生圆形贴树皮游戏的组织队形： 70基本部分 学习过杆技术教学方法： 20 技术特征级要领：了解过杆的顺序：起跳离地后当起 跳者的肩关节超过横杆是做倒肩 动作、当横杆下滑到髋关节时做很 的挑小腿动作，使全身以“L”型落在垫子上。 学生练习.学生在调高垫四周四个方向进行 要求：学生可基本掌握过杆技术动作技巧。 采用分组教学法，将学生把握状况 相对较多的进行在有横杆的跳远 场地进行过杆练习；技术掌握较好 的师生进行学生帮扶下的训练，并 采用一些有效的辅助手段和正误 对比教学法进行专家，以便学员掌 握正确的过杆技术动作技巧。 学习起跳技术教学方法： 20 技术要点：突出身体的向下、向前的跑步。 着地时击球腿的内侧膝盖先接触地面，随后通过脚内侧滚动 到全脚掌，脚尖朝向弧线的切 线方向。 腿、臂的蹬摆要协调一致教学方法; 学生训练学员单个进行练习，在此基础上 进行部分学生的出错动作纠正。 突出练习的数量跟韧性，在此基础上来保证技术的把握和动作的动 力定型。 练习时间 学习助跑结合起跳技术技术要点： 1、要求最终几步跑在维持积 极加速的状况下，动作结构 无显著的差异，上体稍有前 倾，摆动腿积极前摆并让着 地点接近中心的投影点。

2、强调最终两步跑进的积极 性跟发挥摆动腿在推进身体 重心前移过程中的切实作 用，要求助跑的节奏是逐渐 加快在起跳瞬间超过节奏的 峰值。 教学方法： 30 步弧线助跑练习 放松整理 全身放松训练体操垫上进行 集合整队小节形式： 回收器械，宣布上课。三、课后小结 田径技术教案授课 教师 授课教室 学生人数 （1）进一步学习过杆技术，（2）进一步学习起跳技术 （3）进一步学习助跑结合起跳技术 （4）完整技术初步训练 1、背越式跳高的过杆技术、2、起跳技术 3、助跑结合起跳技术 1、认知目标：初步掌握健背越式跳高的过杆技术、起跳技术和助跑结合起跳技 2、技能目标：掌握此次课基本科技动作。3、情感目标：培养教师互帮互助的精神。 1、背越式跳高的过杆技术、2、背越式跳高的起跳技术 3、背越式跳高的助跑结合起跳技术 1、背越式跳高的过杆技术、2、背越式跳高的助跑结合起跳技术 教学 方法 示范法、讲解法、直观教学法（模型操作法）、 分解教学法、完整教学法、 正误对比教学法 部分教学内容 组织教法 练习时 间或次 一、课堂常规1.由本组负责人集合整队，清 点人数，并向任课教师报告情 况。师生问好。

2.宣布课的内容及规定 内容： 进一步学习助跑结合起跳技术 背越式跳高完整技术训练3.安排见习生 要求：掌握背越式跳高的过杆技术、起跳技术跟助跑结合起跳技术。 分钟要求：见习生须随堂见习，（请假 须有医生的病假条，方可准假。） 二、准备活动 1.原地活动个关节 2、慢跑400*3进行队形： 一列纵队在400 米田径场地进行。 要求：中速跑进，手臂放松摆动； 上腹部协调运动，步子轻 松，富有韧性。 行进间徒手操振臂运动 扩胸运动 肩绕环运动 体转运动 腹背运动 弓步前蹬腿 弓步侧压腿 踢腿运动 原地跳转360 5、跑的专门训练体操场地进行 两人一组练习距离为 20 米，返回的途 小步走高抬腿 加速跑中进行各类踢腿练习 一、进一步学习过杆技术技术要点：见前一次课。 强调过杆的顺序和过杆的时 机抓住。 突出纠正学生部分出错动作。 教学方法： 学生训练先进行集体练习，在此基础上进行典型 动作对比教学。 要求; 体会身体腾空后对横杆的准确感觉 练习一、 练习二、15 分钟 二、进一步学习助跑起跳技术 技术要点：见前一次课 强调：人体腾空后的身体姿 势，要求向前、向上，在最高 点是身体转向背对横杆。

教学方法; 学生训练学员单个进行练习，在此基础上 进行部分学生的出错动作纠正。 突出练习的数量跟韧性，在此基础上来保证技术的把握和动作的动力定型。 15 分钟 教学方法：1、教师讲解示范 2、过杆科技的模型操作 3、学生训练 学生单个进行完整技术的训练。 在技术教学中，要按照学生的特征，充分发挥和培养气质技术特征，容 许在恰当技术的基础上进行发挥。 学生的出错动作引入部分纠正的方式进行，并配合模型的操作，集体 错误进行基廷纠正。 要突出练习的硬度和训练的数量，在效率跟强度上追求科技的把握。 40 分钟 技术要点： 助跑积极有力、跑的节奏显 明、最后几步助跑有显著的加 速过程 过杆动作符合技术要求，动作 清晰、省力，体现经济性和实 全身放松训练 跳高垫上进行 分钟二、集合待命小节 回收器械，宣布下课。形式： 分钟4、课后小结 田径技术教案授课教 授课教室学生人数 （1）初步掌握过杆技术，（2）初步掌握起跳技术 （3）进一步学习助跑结合起跳技术 （4）背越式跳高完整技术初步训练 1、认知目标：初步掌握健背越式跳高的过杆技术、起跳技术和助跑结合起跳技 术。完整技术组合训练 2、技能目标：初步掌握背越式跳高的完整技术。

3、情感目标：培养教师互帮互助的精神，体验跳高带来的欢乐、愉 悦情感 1、背越式跳高的助跑结合起跳技术2、背越式跳高的完整技术 背越式跳高的完整技术教学 方法 示范法、讲解法、直观教学法（模型操作法）、 分解教学法、完整教学法、 正误对比教学法 10 背越式跳高技术教案 部分教学内容 组织教法 练习 时间 一、课堂常规1.由队长集合待命，清点人数，并 向任课教师报告情况。师生问好。 2.宣布课的内容及规定内容： （1）初步掌握过杆技术， （2）初步掌握起跳技术 （3）进一步学习助跑结合起跳技术 （4）背越式跳高完整技术初步训练 要求：掌握背越式跳高的过杆技术、 起跳技术跟助跑结合起跳技术。 3.安排见习生 要求：见习生须随堂见习，（请假 须有医生的病假条背越式跳高教案范文，方可准假。） 二、准备活动 1.原地活动个关节 2、慢跑400*2进行队形： 要求： 中速跑进，手臂放松摆动； 上腹部协调运动，步子轻松， 富有韧性。 行进间徒手操振臂运动 扩胸运动 肩绕环运动 体转运动 腹背运动 弓步前蹬腿 弓步侧踢腿 跳高场地进行 徒手操训练队形11 踢腿运动原地跳转360 6、趣味性游戏或球类小比赛一、初步掌握过杆技术 技术要点：见前一次课。

强调过杆的顺序和过杆的契机把握。 突出纠正学生部分出错动作。 学生训练先进行集体练习，在此基础上进行 典型动作对比教学。 要求; 体会身体腾空后对横杆的准确感觉 10 二、初步掌握助跑结合起跳技术技术要点：见前一次课 强调：人体腾空后的四肢姿势，要求 向前、向上，在最高点是身体转向背 对横杆。 教学方法; 学生训练学员单个进行练习，在此基础上 进行部分学生的出错动作纠正。 突出练习的数量跟韧性，在此基础上来保证技术的把握和动作的动力 定型。 10 三、完整的背越式跳高技术训练50 分钟 技术要点： 助跑积极有力、跑的节奏显明、最后 几步助跑有明显的加快过程 过杆动作符合技术要求，动作清晰、 省力，体现经济性和实效性 教学方法： 1、教师讲解示范 2、过杆科技的模型操作 3、学生训练 学生单个进行完整技术的训练。 12 在技术教学中，要按照学生的特征，充分发挥和培养个性技术特 点，容许在恰当技术的基础上进 行发挥。 学生的出错动作引入部分纠正的方式进行，并配合模型的操 作，集体错误进行基廷纠正。 要突出练习的硬度和训练的数量，在效率跟强度上追求科技的 掌握。 一、放松整理 全身放松训练体操垫上进行 二、集合整队小节 形式： 回收器械，宣布下课。

三、课后小结 13 田径技术教案 授课教 授课教室学生人数 （1）巩固过杆技术，（2）巩固起跳技术， （3）初步掌握助跑结合起跳技术， （4）完整技术训练 1、认知目标：初步掌握健背越式跳高的过杆技术、起跳技术跟助跑结合起跳技术。 完整技术组合训练 2、技能目标：初步掌握背越式跳高完整技术。 3、情感目标：培养教师互帮互助的精神，体验跳高带来的欢乐、愉 悦情感 背越式跳高的助跑结合起跳技术背越式跳高的完整技术 背越式跳高的完整技术教学 方法 示范法、讲解法、直观教学法（模型操作法）、 分解教学法、完整教学法、 正误对比教学法 14 背越式跳高技术教案 教学内容组织教法 练习 时间 一、课堂常规1.由本组组员集合待命，清点人数， 并向任课教师报告考勤情况。师生 问好。 分钟2.宣布课的内容及规定 内容： （1）巩固过杆技术， （2）巩固起跳技术， （3）初步掌握助跑结合起跳技术， （4）完整技术训练 要求：掌握背越式跳高的过 杆技术、起跳技术跟助跑结 合起跳技术。 3.安排见习生 要求：见习生须随堂见习， （请假 须有医生的病假条，方可准 二、准备活动1.原地活动个关节 2、慢跑400*2进行队形： 要求： 中速跑进，手臂放松摆动； 上腹部协调运动，步子轻 松，富有弹性。

6、行进间徒手操 振臂运动 扩胸运动 肩绕环运动 跳高场地进行 15 体转运动腹背运动 弓步前蹬腿 弓步侧压腿 踢腿运动 原地跳转360 6、趣味性游戏或球类小比赛：根据学生的兴趣进行选取。 一、巩固背越式跳高的过杆技术 技术要点：见前一次课。 强调过杆的顺序和过杆的时机把 握。突出纠正部分出错动作。 教学方法：1、教师讲解示范 2、学生训练 先进行集体练习，在此基础 上进行典型动作对比教学。 要求：体会身体腾空后对横 杆的准确感觉。 10 二、巩固背越式跳高的击球技术，初步掌握助跑结合起跳技术。 15 技术要点：见前一次课强调：助跑起跳后、起跳腿蹬离地 面后的身体姿势，要求向前、向上， 在最高点是身体转向背对横杆。同 时，两臂配合向上摆起，使身体总 的轨迹向上、向前运行。 教学方法; 1、教师讲解示范 2、学生训练 学生单个进行练习，在此基 础上进行部分学生的出错 16 动作纠正。 突出练习的数量跟韧性，在 此基础上来保证技术的掌 握和动作的动力定型。 三、完整的背越式跳高技术训练45 技术要点：助跑积极有力、跑的节奏显明、最 后几步助跑有显著的加快过程； 过杆动作符合技术要求，动作清 晰、省力，体现经济性和实效性； 注意过杆的顺序：跳起、倒肩、挺 髋、抛小腿。

教学方法： 1、教师讲解示范 2、过杆科技的模型操作 3、学生训练 学生单个进行完整技术的 练习。 1、在技术教学中，要按照 学生的特征，充分发挥 和培养个性技术特征， 容许在恰当技术的基础 上进行发挥。 2、学生的出错动作采用个 别纠正的方式进行，并 配合模型的操作，集体 错误进行集体纠正。 3、要突出练习的韧性和练 习的次数，在密度跟密 度上追求科技的把握。 下肢放松训练 全身放松练习体操垫上进行 二、集合整队小节 回收器械，宣布下课。形式： 三、课后小结17 田径技术教案 授课教 授课教室学生人数 （1）检查测评（2）简介背越式跳高技术教学方法（作业方式） （3）简介教学中常用的错误及改正办法（作业方式） 1、认知目标：掌握背越式跳高技术的特征背越式跳高教案范文，教学中错误动作形成的诱因和矫正 的方式或者背越式跳高的教学方法。 2、技能目标： 掌握背越式跳高完整技术，并进行恰当的动作示范要求 4、情感目标： 培养教师互帮互助的精神，体验跳高带来的欢乐、愉悦心灵 背越式跳高的助跑结合起跳技术背越式跳高的完整技术 背越式跳高的完整技术背越式跳高技术教学方法 背越式跳高技术教学中常用的错误及改正办法 教学 方法 示范法、讲解法、直观教学法（模型操作法）、 分解教学法、完整教学法、 正误对比教学法 18 背越式跳高技术教案 教学内容组织教法 练习 时间 一、课堂常规1.由本组组员集合整队，清点人 数，并向任课教师报告考勤情 况。

师生问好。 分钟2.宣布课的内容及规定 内容： （1）检查测评 （2）简介背越式跳高技术教学 方法（作业方式） （3）简介教学中常用的错误及 纠正方法（作业方式） 要求：掌握背越式跳高的过杆 技术、起跳技术跟助跑结合起 跳技术。 3.安排见习生 要求：见习生须随堂见习，（请 二、准备活动1.原地活动个关节 2、慢跑400*2进行队形： 要求： 中速跑进，手臂放松摆动； 上腹部协调运动，步子轻松， 富有韧性。 3、行进间徒手操 振臂运动 扩胸运动 跳高场地进行 19 肩绕环运动 体转运动 腹背运动 弓步前蹬腿 弓步侧压腿 踢腿运动 原地跳转360 检查测评：按大纲规定的要求进行背越式 跳高技术的测评。 下肢放松训练 全身放松练习体操垫上进行 二、集合整队小节 回收器械，宣布下课。形式： 分钟三、课后小结