【平安二号·百日攻坚】心理健康教育班会——学会树立自信心

心理学的应用十分广泛，渗透到各行各业当中，不论学生未来从事什么样的工作，现在学一些心理学的基础知识都是有益的，将来的祖国建设必须心理素质较高的一代青年。这里帮你们分享一些关于中小学生心理健康教育班会教案5篇，供大家参考。

心理健康教育班会1

一、教学目的：

1、情绪对人的学习跟生活影响巨大，教育教师要做心情的主人，才能适应社会生活;学会控制自己的心态，掌握调控情绪的方式，做一个快乐的小学生。

2、教育教师正确评价自己，树立自信心，克服学习上的困难。克服恐惧心理，学会欣赏自我和悦纳自我，树立“别人行，我也可行”的思想。

二、教学准备

准备活动中所应用的各类场景问题。

三、教学过程

(一)导入

1、引言：我们每个人都有自己的心情情感，遇到不同的事，就会有不同的'感受，但我们应学会控制自己的不良情绪，这样在与朋友的相处中，才不会感情用事，今天我们学习树立自信心，做心情的主人。

(二)学习怎么控制倾情绪

A、关成的学习成绩退步了，应该怎样对待?

B、小花是如何对待跳绳失利的?

分组讨论，然后派代表在全班发言。

(2)议一议

如何调控自己的不良情绪呢?

A、宣泄法。B、转移法。 C将心比心。 D、挫折不必定都是坏事。

3、活动明理

师：王小燕爱生气好不好?为什么?

生：不好，生气影响身体健康。

生：生气容易使人得病。

生：生气容易影响同学关系。

议论时，如果时间允许，可多请几位同学谈谈看法。

(三)学会树立自信心

1、教师以讲故事的方法，张海迪是如何摆脱困难，成为著名作家的故事，明确告诉学生是“自信心的力量”!

2、议一议

师：小龟丁丁为什么开始不敢爬坡?

生：过低估计自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨脚，被人笑话

师：后来，丁丁怎么做的?成功了没有?

生：在龟爷爷的帮助下，获得了顺利;在龟儿子的帮助下，大胆地尝试;他不怕困难，大胆去做。

师：你了解丁丁是个什么样的女孩?

生：有同情心，愿意帮助他人;勇敢的小孩;知错就改的孩子。

师：这个故事说明了哪些道理?

生：在做事之前，就觉得自己不行，是害怕的体现;后来他做了勇气的尝试，获得了顺利，是乐观的体现。

指点迷津：我们必须摆脱恐惧，树立信心，才能取得成功。

(四)总结全课：可请老师归纳总结，使同学们看到树立自信心的重要性，引导学生正确地评价自己，树立信心。

心理健康教育班会2

教学目的：

把握中学生的心理特征，帮助学生确立如何恰当处理交友这一重要人际关系的难题，了解交朋友的含义和重要性，明确交朋友的方法跟态度。

教学过程：

一、导入：我国知名青年唱歌导演臧天朔曾经听过一首名叫"朋友"的歌，其中有两句歌词是这种的：朋友，如果正享受快乐，请你离开我;朋友，如果你正面临痛苦，请你告诉我。真挚朴实的歌，使我们对真正的朋友有了深切的了解。今天的班会课，就让我们一起来讨论中学生该怎么交友这一重要人际关系的难题。

二、青少年交友的心理应该

1、学生探讨：青少年为什么十分渴望青年朋友?

a、学校生活越发重要，朋友在学生的人际关系中作为一种重要的关系。

b、对独立的渴求，希望有更多机会发表自己的看法，而同事是最好的听众。

c、与父母在沟通上存在困难，同龄人之间易造成共鸣。

2、教师小结：

青少年社会生活的中心从家庭搬到大学，这是迈向独立的一种表现，青少年必须了解自我，肯定自我，希望有更多的机会表达自己的看法、想法，也期望有人倾听自己的话。而某些必须较少能从父亲那里受到满足，所以它们没法去找寻与她们有更多共同语言的青年朋友。

三、同龄朋友的影响作用

学生分组讨论，每组发表至少一个代表性观点。各组观点强调后，有异议者可要求探讨，展开辩论。

1、朋友能帮助你增进对自我的知道。

2、朋友可以帮助你必定自我的价值。

3、与朋友相处，还可以让你受到情绪上的消除。

4、学习处理人际关系，是青少年学习适应社会的`一个过程。

四、青少年交朋友的方法

1、每个人的性格喜好不同，但是，真正的同学都必须才能互相帮助，以诚相待，这是交朋友的首要原则(讨论)

2、如果抱着功利主义的目的，为了某些实际好处而去结交朋友，这种关系是不会持久的。

五、交朋友应有所选择

1、珍重友谊，与同事交往应当学会宽以待人，严以律己。人无完人，金无足赤，每个人都会有这样那样的劣势、短处，应努力帮助他人改正，切勿嘲笑、轻视朋友的特点、错误。

2、当看到自己交了一个坏同学，如果，你不能改变它们，反而在相处中得到人们的坏影响，那将要拿出决心跟勇敢，坚决离开她们。

六、孔子曰："友直，友谅，友多闻，益矣。"愿每一位青少年同学都能找到真正的友谊，和同事相互激励，相互关心，共同提升，一起进步。

心理健康教育班会3

一、活动内容：调整态度，把握成功

二、活动目的：

1.初三年级的学习激烈紧张，学生要有很高的心理素质才可以更好的适应高中高二的学习生活。这次活动，就是让学生拥有积极健康的态度，适应高中高二紧张而乏味的学习，渡过一生第一个艰难时刻。

2.通过主题活动，宣传心理健康教育常识，培养同学们积极健康的心理，让学生管理自己的心态，使其拥有积极稳定的心态。

3.让父母很了解学生的压力，理解学生的心理，能与教师真情沟通，使家庭教育和大学教很好相结合。

三.过程与方式：

在大家自主、合作、探究的过程中，培养学员，敢于表达自己的看法，培养教师的团结互助的精神，从而超过以上的活动目的。

四、课前准备：

收集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想使学生用名人的例子来鼓励鼓舞自己。

五、活动口号：“关爱心灵，拥抱阳光，从那时开始”。

六：活动过程：

(一)学生齐背班级口号。

(二)打开心窗，说说心理话：(让学员谈谈自己上初三以来的体会，了解学员的态度怎么。分析学生存在的几种心理问题。)

时光荏苒，光阴似箭心理学教案范文，同学们带着梦想，到上峰中学追求知识，已经是第三年了。我们朋友感受到初三年级的学习跟以往有哪些不同，我们必定有深切的体会吧。我们交流一下好不好?

听了同学们的独白，老师深刻的理解你们，求学的路真是苦呀。有些同学，天天这样的看法，你们不悲伤吗?大家了解吗?这是一种不良的心理，它会影响着他们在高中高二的学习。老师把他们的心理归纳了一下。

1、压力或恐惧心理。学校学业任务艰巨，竞争激烈，父母的期望值过高，使得学生精神压力越来越大。

2、厌学心理。这是现在学习活动中非常突出的弊端，不仅是学习不好的朋友不愿学习，就连成绩较好的朋友也是这样倾向。

3、人际矛盾心理。包括与教师、家长、同学的矛盾，生活在一起不和睦、不协调的人际关系中主要体现：

(1)曲解老师、心理不平衡

(2)不主动理解人心理学教案范文，却期待理解万岁

(3)不能悦纳父母，家庭关系紧张

(三)讲故事，明道理。

大家先看一个故事，看看这个独白，告诉你一个什么道理?(略)人与人之间只有最小的差别，但这些更小的差别却常常导致了很大的差别!很小的差距就是所具有的态度是切实的抑或消极的，巨大的差别就是成功与失败。成功人士的首要标志就是他的态度，如果一个人的心情是积极的，乐观的应对人生，乐观的接受挑战跟应付困难，那他就顺利了一半。大家说一下，积极的态度有什么?

让学生知道应想顺利，首先要有切实的态度。

1.积极的态度有：乐观、热情、大度、奉献、进取、自信、必胜、勇敢、坚强、有意志力、有强烈成就感等

2.林肯的失败、成功史：(坚定的信仰，积极的态度，让林肯成功。让学生知道，成功的道路充满了荆棘，在失利挫折面前，我们要很倔强、更勇敢，更有意志力，才会赢来成功

(四)自我调节。

我们是高中高二的教师，我们应学会生存，学会适应。环境能够改变，学会自我调节。我们可以改变的是自己的心态。大家说一下，你这种不良的`思想，用这些办法解决?归纳步骤：

1.坚定理想，用名人名言，名人事例鼓励自己。

2.自我调整，写心理日记宣泄。

3.自我积极的暗示。

4.找老师说心理话，或找知心朋友说心事。

5.听音乐。

6.运动等。

心理健康教育班会4

一、活动内容：调整态度，把握成功

二、活动目的：

1.这次活动，就是要让学生拥有积极健康的态度， 紧张而乏味的学习，让学生们能轻松愉悦地度过高中阶段的学习生活。

2.通过主题活动，宣传心理健康教育常识，培养同学们积极健康的心理，让学生管理自己的情感，使其拥有积极稳定阳光的心态。

3.让父母很了解学生的压力，理解学生的心理，能与教师真情沟通，使家庭教育和学校教育很好地结合出来。

三、过程与技巧

在大家自主、合作、探究的过程中，培养教师敢于发表自己的看法，培养教师团结互助的精神，从而超过以上活动的目地。

四、课前准备

收集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想使学生用名人事例来鼓励鼓舞自己。

五、活动口号：“关爱心灵，拥抱阳光，从那时开始”。

六、活动过程

(一)学生自背班训：“我信心我开心，我奋斗我顺利”。

(二)打开心窗说说心里话：

时间流逝，光阴似箭，同学们又 带着各自的梦想，来到大学追求知识。这段时间以来，我们朋友感受到毕业班的学习跟以往有哪些不同，我们必定有深切的感受吧，现在你们来交流一下好不好?听了同学们的独白，老师深刻政治解大家。求学之路还真不好走呀，脑子想不停，手指写不完，何时是尽头?有些同学，天天有这种的看法，你们心理不悲伤吗?大家可能不知道，这是一种不良的心理现象，它会妨碍着他们在六年级的学习，它会是大家学习生活中的绊脚石，老师把他们的心理困惑归纳了一下，有下述几点：

1.压力或恐惧心理。学校学业任务艰巨，竞争激烈，父母期望值过高，使得学生精神压力越来越大。

2.厌学心理。这是现在学习活动中非常突出的弊端，不仅是学习不好的朋友不愿学习，就连成绩较好的朋友也是这样倾向。

3.人际矛盾心理。包括与教师、家长、同学的矛盾，生活在不和睦、不协调的人际关系中。

(三)讲故事，明道理。大家先看一个故事，看看这个独白告诉你一个什么道理?(略)人与人之间只有最小的差别，但这些更小的差别却常常铸成了巨大的差别。很小的差距就是所具有的态度是切实的抑或消极的，巨大的差别就是成功与失败。成功人士的首要标志就是他的态度，如果一个人的心情是积极的，他可自信地面对一生，热情地接受挑战跟应付一切困难，那他就顺利了一半。

1.大家收集一下，积极的态度有什么?让学生知道：要想顺利，首先得应有切实阳光的态度。积极的心情有：乐观、热情、大度、奉献、进取、自信、必胜、勇敢、坚强、有意志力、有强烈成就感等。

2.林肯的失败、成功史：(坚定的信仰、积极的态度，让林肯成功。让学生知道：成功的路充满荆棘，在失利挫折面前，我们要很倔强、更勇敢、更有意志力，才会赢来顺利。)

心理健康教育班会5

一、活动主题：心与心的交流主题班会

二、活动背景：在经济危机的社会大背景下，如何提高同学们的软实

力成了至关重要的一点。大学生是宝贵的资源，是一个国家将来的栋梁，作为社会活动的主要实现力量，大学生不仅要做到"德智体美"全面发展，还要锻造健康的心理。大学生的心理正趋于成熟，是人生观，世界观，价值观形成的重要时期，大学生的心态不甚稳定极易造成心理矛盾，心理冲突，因此大学生需要心理健康教育以提升教师的心理健康水准，优化学生心理素质，促进其人格成熟，而人际关系又是构成心理健康的重要指标。为此我们班举办这次班会，让更多的朋友树立健康的心理观念。

三、活动目的：在此班会的目的是丰富本班学生的心理健康常识，教

授同学人际相处的方法。促使本班学生认识心理健康的价值跟意义，让本班学生充分认识到接受心理咨询不等于有心理病症，让本班同学自我调节，采取有效方法缓解心理困惑的观念，解答一些朋友生活跟学习中的实际问题，增强学校凝聚力，本次班会对于破除同学对心理困惑及心理咨询的误解，让同学们能恰当对待心理困惑及心理咨询，帮助同学们树立维护心理健康的观念，预防心理疾患，增强班级凝聚力，有重大意义。

四、活动宗旨："提高老师人际相处能力，提高班级凝聚力，构建和谐

班级"。

五、活动时间与地点：2017年3月18日晚七点半，求真楼706

六、主办方：2611110班 班委会组员

参与：2611110班全体成员

七、活动流程：

1.主持人上台，全体老师鼓掌表示班会开始。

2.主持人发言，介绍心理健康的概念及标准，并请老师讨论生活学习中

心理不健康的体现及留意事项。

3·请辅导员介绍大学生人际相处影响因素，互动同学们对身边人进行第一印象的相互描述，选出其中的两个或三个对人际交往认识进行深入剖析。 4·探讨人际交往障碍及怎样调试的方式，请班中参加活动较少的朋友，借班会机会抽签请另一个同学与其进行交谈，增加交流的机会。5·找出一位或几位班级认为最具影响力的教师，告诉你们怎么建立良

好的人际关系，真实，深刻的告诉你们生活中需要怎样掌握相处技巧，并且取得良好的人际交往能力。

6·将大学生人际关系在学校中的应用推及至上班后的社会，人际关系是关

系心理健康的关键原因，进而会妨碍人人生的美好。

7·进行游戏环节

8·辅导员总结班会情况，给予意见与建议。

七、执行安排：

主持人：向芳，向术

策划书：心理委员

费用:纸张若干(抽签用品)

装饰物品：班级用品已购买

班级布置：2611110班委会组员

后勤及善后工作：2611110班委会组员

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