篮球原地单手肩上投篮教案教材教学重点教学

篮球原地单手肩上投篮教案教材 教学重点 教 学 目 标 课 序 时 间 原地单手肩上投篮技术动作 篮球原地单手肩上投篮； 教学难点 投篮时的腿部协调用力1.初步掌握单手肩上投篮的技术，体会扣腕、手指拨球动作。 2．发展学生臀部力量、身体的灵敏性和协调性。 3.提高学员学习兴趣，积极参加体育活动，培养竞争与合作的观念。 教学内容 教师指导 一、单手肩上投篮： 动作要领： 以左手为例，右手五指自然分 开单手肩上投篮教案范文，手心空出，用指根以上的 部位持球，大拇指与小拇指控 制圆球，左手扶球的右侧，肘 关节自然下垂，置球于手臂前 上方。两脚左右或前后开立， 两膝微屈，重心落在双脚上。 1、示范、讲解单手 肩上投篮动作。 2、参与练习巡回指 导。 3、提示技巧，点评 动作。 4、观察学生练习情 况， 调整练习内容，调 动练 习热情。 5、讲解游戏规则和 要求。 6、组织学生进行分 组大赛。 7、教师做裁判，巡 视指导。 8、表扬优胜，集体 评价。 7、投篮比赛：（图 2） 练习队形： 纵队站立于篮筐前。 要求： 遵守规则， 积极参加， A、认真听讲游戏方式、 团结协作，注意安全 要求并切实遵照规定。 B、进行分组比赛。 C、观察优生的动作， 总 结自己的不足之处，努 力改正。 图2 学生活动 组织与规定 次 数1、听讲解、观看示范。 组织： 2、 原地徒手模仿投篮动 作， 体会全身协调用力。 （5——8 次）（图 1） 3、 两人一组模仿投篮动 △ 作，将球投给另一名同 学，体会抬腕伸臂和全 身协调用力的顺序。 4、定点投篮训练单手肩上投篮教案范文，进一 步体会投篮动作(图 2) 5、优生展示。 6、师生评价。 图1 5 ∣ 8 次 投篮时，下肢蹬地发力，右臂 向前上方伸展，手腕前屈， 食、 中指轻轻拨球，通过指端将球 投出。球出手时，身体随投篮实 践动作向下伸展，脚跟微提起。 二、游戏 男女混合单手肩上投篮计时赛体 验 28 ′方法：将全班分成数量相同的 四个小组，每组都有女生跟女 生且各组的男女生人数相同， 在两分钟时间内每人按顺序依 次传球，投中一球计一分，得 分最多的队为发球冠军队。 要求：1、必须采取单手肩上投 篮动作，否则不算分数。 2、 不比赛的学生观察比赛学生 的发球动作，及时总结，改进 自己的动作。