教程：《篮球原地单手肩上投篮》教案_其它课程_初中教育_教育专区

水平四（初一）《体育与健康》篮球单元教学计划1、进一步改进行进间击球、双手手掌传接球、原地单手肩上投 篮等基本科技，提高控球能力跟传直塞、投篮的准确性，发展 速度、灵敏与协调能力。 单元学习目标 2、 学生在简单、多样的教学比赛中巩固与强化篮球基本科技的 运用，激发主动参加体育健身的积极性，享受篮球运动的真谛， 养成自觉锻炼的行为习惯。 3、增强同伴间的协同，增强责任观念，培养尊重对手，公平竞 争的优良品质。 课 次 教学内容 课时教学目标 重点和难点 教学思路 1、球性练习：上投球击 掌，胯下绕环等。 1、基本站立 重点：屈膝降重 改进与提升基本站立 心单手肩上投篮教案范文，体稍前倾， 2、 根据教师手势或信号 姿势、起动、 姿势、起动和平躺跑 起动快速，蹬地 做不同方向的基本直立 侧身跑 姿势。 技术；复习原地运球、 有力。 2、原地运 高低运球技术，提高 球、高低运 球的控制能力。 难点：运球的手 3、示范跟强调运球“按” 球 指手指按压动作 的要点，体会球随手起 和起跳点跟身体协调用 力 1、 看手势做前、 后、 左、 知道基本的篮球移动 右滑步。做三角滑步。 步伐，能很好的完成 重点：运球技巧、 1、移动：滑 滑步动作；改进和提 2、 教师讲解示范行进间 击球点跟身体协 高行进间运球技术， 步 运球的技术动作。

调用力 手指脚趾柔和的上下 2、行进间运 拍球，拍球时五指分 3、 学生分组进行篮球场 难点：行进间控 球 底线至中线的往返运 开，手指最后接触球， 球能力 球。 在行进间运球时可抬 头看前方。 4、 游戏： “运球”接力赛。123原地双手胸 知道原地双手手掌传 重点：传球时肘 1、迎面、三角传接球。 前传、接球 接球动作技巧；学生 不外张，要蹬、不同程度的学会技术 伸、翻、拨。动作，并可很好的完 成练习；积极主动的 难点：接球时伸 臂迎球、后引缓 3、集体模仿徒手动作 参与训练，互帮互助， 冲 共同提升。 4、 两人一球迎面配合练 习 5、巡回指导、集中纠错 1、 听信号变化滑步方向 知道胸前传接球的细 1、移动：滑 节，知道行进间胸前 传接球的训练作用； 步 改进与提升滑步与原 重难点：传接球 2、复习原地 地左手手臂传接球技 全身协调用力 双手手掌 术，发展学生的灵敏、 传、接球 协调能力；积极参加 练习，提高动作质量。 2、 提问帮助学员回忆原 地左手手臂传接球动作 要领。 3、游戏：四角传球 4、双手手臂传接球-左 （右）滑步接角球 5、传接球比赛 学生知道原地双手胸 1、后退走 前传、接球的动作跟 要领；学生无法积极 2、复习原地 参与训练，认真看和 胸前双手 听老师的讲解示范。

传、接球 学生互帮互助中提升 协作精神和荣誉感。 学生明白原地单手肩 上投球的动作技巧， 建立动作概念，练习 中感受到“蹬、 伸”的重 6 要性；学生在侧面 45 重点：蹬地伸臂 学习原地单 度、由逾至远、擦板 手肩上投篮 投篮学练中初步掌握 难点：协调用力 原地单手肩上投篮的 动作技巧，上手臂可 较协调地完成投篮的 “蹬、伸”动作；学生互 1、 游戏： 传接球“网鱼”。 重点：双手手臂 传接球的基本动 2、三角传球，熟练后三 作 人两球训练。 难点：手腕手臂 3、 四人三球分组原地传 的协调用力 球训练。 1、 自主看图， 模仿动作， 自由投篮训练 2、 教师讲解示范原地单 手肩上投篮动作技巧跟 要领 3、原地模仿训练 4、游戏：投篮大赛 5、素质训练：跳绳2、 示范并讲解传接球手 法45帮互学中增加动作质 量，提升小组合作学 习水平跟评判能力。 进一步清楚原地单手 肩上投篮的动作细 1、原地徒手模仿。 1、变向走 节；基本掌握原地单 重点：蹬地伸臂 2、分组训练。 手肩上投篮技术，发 2、复习原地 展学生的力量跟协调 难点：上背部的 单手肩上投 3、教学比赛：三对三小 性；认真学习，参与 协调用力 篮 比赛 到训练当中，养成自 觉学习的概念。

1、根据口诀徒手做动 作。 学生明白原地单手肩 2、两人训练对投 上罚球的动作口诀并 1、复习行进 能很好的完成投篮动 重点：蹬伸抬腕 3、分组训练，在不同位 间运球 作；大部分学生可掌 置投进一定数量的球。 握投篮的动作，并可 难点：上下肢的 2、原地单手 在实战中进行利用； 协调用力 4、行进间运球+急停原 肩上投篮 学生积极主动的完成 地单手肩上投篮 练习，积极挑战自我。 5、教学大赛：三对三比 赛 1、教师介绍测试规定 知道原地单手肩上投 2、准备活动：篮球操。 篮的考核办法；90% 重点：考核的组 以上的学员可熟练掌 考核：原地 3、组织测试：采用内小 织 握原地单手肩上投篮 组自测， 教师巡场指导。 单手肩上投 的技术，并超过及格 难点：考核结果 篮 以上标准；培养学生 4、 没有测试至的学生自 的评判 端正的考试态度，发 己练习。 挥体育骨干的力量。 5、测试结束，教师评价 蹬地有力，伸臂抬腕，整体动作连贯协 优秀 调 基本能做到蹬地向上伸臂抬腕，动作较 良好 协调789考核标准可很好的做到蹬地、伸臂抬腕，完成投 篮动作合格没有蹬地伸臂动作，上背部动作不协调 不合格 水平四：《篮球原地单手肩上投篮》教学设计一、指导观念 本次课根据《课程标准》理念，以“健康第一”为指导观念，体现以学生发展为 本的教学模式，面向全体，为每一位学生提供发展的机会。

做到既表现学生的主 体地位， 又充分发挥学生的主导作用。教学中借助篮球基础科技教学和教师合作 互助式学练，培养学员分析问题、解决难题的素质，提高学员的动作协调性，通 过师生、 生生间的互动交流， 建立和谐的教学学习氛围， 增强学生学习的自信心， 以取得成功体验，激发体验兴趣。 二、学情与教材分析 1、本次授课的学校为高中高二（6、7、8、9、10）班学生，每班均为 45 人。 我校学生来自不同的初中， 所以每个教师的篮球技能水准参差不齐，甚至有些农 村的教师从来没有上过篮球课。 通过一个学期的篮球教学，大部分学生基本掌握 了篮球的简单传、运科技，学生对足球运动有着浓厚的兴趣。 2、单手肩上投篮是足球运动中更基本的投篮技术之一，它包括了原地的起跳、 翻腕持球于肩上的动作、蹬伸动作等等。动作不难，但是针对初一同学来说还是 有一定的挑战性的。 根据我校高中教师的缺点，所以选择单手肩上投篮为本次课 的教学内容， 学生对足球基本技术的学习需要是非常迫切的，为现在学生学习提 高篮球技术打下基础。 三、教学目标 1.认知目标： 学生明白原地单手肩上投篮的动作技巧， 建立动作概念， 体会到“蹬、 伸”的重要性。

2.技能目标：学生在侧面 45 度、由近到远、擦板投篮学练中初步掌握原地单手 肩上投篮的动作技巧，上手臂可较协调地完成投篮的“蹬、伸”动作。 3.情感目标： 学生互帮互学中增加动作质量， 提升小组合作学习水平跟评判能力。 四、教学重点和难点教学重点：蹬地伸臂； 教学难点：全身协调用力 五、场器材准备 教具：篮球场三块、球筐 6 个，展板 6 张 学具：篮球 45 只 六、教学实施过程 （一）导入 教师用启发、提问的方法导入本课内容。之后、把自己精湛的球技展示给学生， 从而促使学生的学习兴趣，树立学习目标。 （二）热身活动 教师带领师生绕用跳绳固定好的“篮球阵”慢跑，之后，边示范边提示带领着学生 做一套球操练习，使学员身体各个别得到充分活动，又熟悉球性。 主要内容： 1.双手手掌拨球，强调球与额头齐平，大小臂夹角 90° ，手指脚趾放松。 2.单手臂抛发球游戏（双手击球，坐下击掌，接球；单手击球，站起接球）。不 断变换身体姿态、增加欢笑气氛，提高教师学习兴趣。 教学评价：学生的动作放松、舒展，反应快。 （三）自行模仿 教师安排学员按照分组， 在领队率领下到选定场地观看展板图示，自行模仿原地 单手肩上投篮动作。

（四）学习模仿 教师讲解、示范技术动作技巧。带领着学生进行原地徒手训练；单人投篮尝试练 习，过渡到双人面对面投篮技术，看学生示范、模仿中感受动作发力顺序。通过 模仿、 观察、 比较， 师生纠正， 记住原地单手肩上投篮技术要点。 进行分层教学，降低对女生的动作要求， 扩大投篮的力矩，使女生更容易掌握投篮技术动作跟控 制投篮的幅度 评价指标：积极模仿训练、建立恰当动作概念。 （五）小组合作训练 把学员分成 6 个小组，每组指定一个小组长，在领队率领下学习、讨论、探究、 合作训练。请老师谈学习收获，多角度地引导性评判学生，最后使学员展示自己 合作学习效果。 教学主要评判指标：认知单手肩上投篮动作技巧，交流增加。 （六）创新拓展 1．小组之间投篮比赛 游戏目的：提高学生的动作质量，体会全身协调用力 场地器材：每人一球，球筐 6 个 比赛办法： 全队为一个大组与其它五组进行比赛， 在 3 分钟内看什么组进的球更 多。获胜队每人拿到篮球纪念品一个。在联赛结束后，小组内再选出一名动作更 好，投篮命中率最高的老师参与最终的学校总决赛。 评价指标：协作配合，交流加强，团队合作。 2．个人投篮大赛 游戏目的：提高学生的动作，让其余学员观看优秀动作 场地器材：篮筐一个，球 6 只 规则： （1） 采用正确的原地单手肩上投篮技术、 在指定的三个位置各投球一个。

（2）各组组长观看选手动作及命中率情况，模仿 NBA 扣篮比赛形式，给球员 打分。最后总分最高者获得总冠军。奖励前三名每人一个篮球造型的笔筒。 （七）素质课课练 每人拿出课前用来固定篮球的跑步，进行体操训练，要求：（1）极速跳绳 30 秒，（2）中等速度跳绳 2 分钟。评价指标：鼓励教师坚持《体育与健康》实践课教案 授课对象：初一（6、7、8、9、10）班 学习阶段 教学内容 水平四 原地单手肩上投篮 1、学生明白原地单手肩上投篮的动作技巧，建立动作概念，体会 到“蹬、伸”的重要性。 2、学生在侧面 45 度、由近到远、擦板投篮学练中初步掌握原地单 教学目标 手肩上投篮的动作技巧，上手臂可较协调地完成投篮的“蹬、伸”动 作。 3、学生互帮互学中增加动作质量，提升小组合作学习水平跟评判 能力。 学习重点 教学 程序 内容 蹬地伸臂 教师教、导活动 学习难点 学生学、 练活动 协调用力 运动负荷 组织方式 时 次 强 间 数 度 男生：22 人 女生：23 人 9—6单元位 七年级篮球单元 置一、 课前 开 始 部 分 常规1、协助体委整队， 1、体育委员整 听取体委报告学校 队。 人数。

2、 向教师问好。 2、向学生问好。 3、认真听讲， 3、宣布本节课学习 知道学习内容、 内容、目标及规定， 目标及开会要 安排见习生。 求。 见习生随堂 听课。 4圈中二、 1、慢跑 1、带领学生绕篮球 1、按照规定跟 线各种方式运动。 随老师慢跑 准 (2’) 2、示范、领做篮球 2、认真听讲，备 部 分2、球操 操。 （2’） (1)扩胸运动 (2)腹背运动 (3)弓步压腿 (4)双手拨球 (5)单双手抛接球明确规定。 根据教师的口 令指挥作出相 应的动作。 5节 4*8 5 分 钟С3、 熟悉球 3、引导学生进行球 3、模仿老师动 性训练 性练习，领做、并口 作，积极练习。 (3’) 令提示学生动作变 换。三、 1、 学习原 1、分组自由投篮练 1、跟随小组长 地单手肩 习，看图示单手肩上投篮教案范文，自行模 迅速前往指定 基 上投篮 仿动作。 场地，投入练 习。 本 (17’) 2、讲解动作技巧并 示范训练方式，并使 2、认真听、看 部 学生模仿。 示范， 记住动作 的方式跟技巧。 分 3、组织学生分组按 要求进行原地模仿 3、积极投入练 练习。 习中，体会动 作。 4、教师巡场指导学 生训练 4、乐于接受老 师指导， 改正动 作。

5、集合学生，点评 5、认真听讲教 纠正错误动作 师的点评， 结合 自己的练习情 况思考自己的9 分 钟5С8~ 9次4次动作跟练习方 法，是否恰当。 6、迅速集合， 6、集合使学生展示 积极主动展现 学练效果，再次强调 自己的真实水 练习技巧。 平。 教学 程序 运动负荷 内容 教师教、导活动 学生学、 练活动 组织方式 时 次 强 间 数 度 小 3 分 钟 24 次三、 2、 投篮比 1、教师讲解比赛方 1、认真听、看 赛 法，每组挑选 1 名选 熟记比赛要求。 基 手参与争夺。 2、观看比赛， (7’) 本 2、组织学员进行投 学习优秀动作。 篮比赛 部 3、认真听，回 忆动作技巧 分 3、集合点评，表扬 4、迅速到达场 优秀动作，再次强调 地， 积极投入到 练习技巧。 练习中。 4、再次组织练习。 3、 身体素 1、讲解跳绳的要求、 1、认真听练习 质 练习方式。 要领、方法。 (5’) 2、组织学员集体练 2、认真训练， 习，30 秒、1 分钟、不怕吃苦。 2 分钟跳绳各一组。2 分 钟10 次中3 3组大 分 钟四、 1、放松 组织学生猜拳游戏， 学生彼此按摩 胜者先享受放松，提 放松 结 (1’) 示放松的动作 束 部 2、总结、 1、教师小结本课学 1、回顾本课学 点评(1’) 练过程，评价目标达 习目标， 认真听 成状况，对学生的进 取校长讲评， 能 步给予表扬，点出不 正确评价自己。

С分足之处。2、学生明确课后训练内容及 2、布置课后力量练 其作用。 习内容。 3、 归还器 1、有序的归还器材， 1、按教师的应 学生依次有序 相互积极帮助。 材(1’) 求， 做到快静齐 的把球放在指 收拾器材。 定的球车内。 2、与学生再见。 2、与同学再见 教学准 篮球 46 只，标志桶 21 只，展板 6 备 张，跳绳 46 根 本节课整个过程设计得循序渐进， 条理分明，教学方法独特、有趣， 符合学生心理，激发学习兴趣，使 学生积极主动参加训练。在学生的 引导启发下，学生模仿、探究、合 作训练。游戏比赛促进学生初步掌 握了单手肩上投篮基本动作方式跟 基本素质的目标，同时培养了学员 合作观念跟良好的人际相处能力。生 理课 负 后 荷 预 平均心率 练习密度 测 100――115 次/分 48± 5％ 反 思