高中篮球公开课教案

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公开课是有组织、有目的一种面向特定人群公开课程讲授形式的活动篮球教学教案范文，那么高中学生足球运动公开课的备课怎么写呢?下面小编给你们介绍关于的相关资料，希望对您有所帮助。

如下

一、篮球基础知识：

1起源与发展

2篮球运动的价值与特质

3篮球运动规则简介

二、关注点：激发学生对足球的兴趣，培养球感

1课堂常规

2热身训练：1运动2滑步3肌肉拉伸

3熟悉球性练习：1持球围绕全身各部位旋转(腰间，头部，腿间)2跨下前后接球

3单手胯下运球 4 ”8”字运球

4运控球训练:1高低运球 2体侧前后运球3体前左右换手运球

5放松练习，收还器材下课

三、关注点：运球时身体起伏尽量要小，变向应及时突然

1课堂常规

2热身训练：1运动2徒手操活动各关节

3诱导性练习：看手势跑动中进行变向

4行进间运球：1行进间直线运球2行进间曲线(s形)运球

(由左右手分别单手运球到手指交替运球)

5教学比赛：运球比赛

6放松练习，收还器材下课

四、关注点：传接球的恰当手型用，力顺序及发球时头部迎球跟缓冲

1课堂常规

2热身训练：1运动2肌肉伸展3活动各关节(尤其上肢关节)

3传接球练习：1双手手臂传直塞2过顶传球

4游戏：胸前传接球接力

5身体素质练习:1立卧撑20次/组 (2组) 2原地抱膝纵跳15次/组 (3组)

6放松练习,收还器材下课

五、关注点：1巩固运球和传接球的技术2投篮时用力顺序，身体姿势及手型

1课堂常规

2热身练习1运动2徒手操活动各关节

3复习行进间运球和胸前传接球

4学习原地单手肩上投篮(中篮球教学教案范文，近距离)

5放松训练(请一名学员组织，领作)，收还器材下课。

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