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体育健康课时计划 教材内容：初一 2、4 班 24 人 邓军华 篮球--行进间单手肩上投篮 （第 7 次课） 游戏教学目标：认知目标：了解行进间单手肩上投篮的动作方式跟战术中的利用时机。 技能目标：初步学习行进间单手肩上投篮技术动作，约 85%的朋友可完成动作， 发展学生协调性、灵敏性等身体素质。 情感目标：培养教师团结协作，勤于反思的良好质量。体验篮球运动的乐趣。 部 时 分 间 课的内容 一、课堂常规 1 体委集合待命， 报告出勤 情况。 2 师生问好， 宣布本课课堂 内容，及基本规定。 3 安排见习生辅助练习任 务，提示课堂安全规定。 二 准备部分 1 队列练习： 原地三面转法 2 绕场慢跑-跑跳步 组织 教法 要求2组织： ★ ☆☆☆☆☆ 要求：1、精神饱满 ☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆ 2、站队快、静、齐 ☆☆☆☆☆ 安全要求：认真做好准备活动，在学生指定的区域活 动，不做与本课无关的危险动作。 组织：10开 始 部 分2 球操①手指拨球 ②上肢运动 ③扩胸运动 ④体侧运动 ⑤体转运动 ⑥全身运动 ⑦活动手指脚趾 ⑧原地高低运球要求：1 一街纵队绕场地跑步。 2 跑跳步立腰，提膝，头向下顶 组织 2 ★ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ○ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ○ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ○ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ○ 教法：1 教师口令领做 2 学生训练，教师提醒动作技巧。

要求： ①动作连贯 ②伸直臂 ③充分展胸 ④充分伸展肌肉 ⑤充分转动腿、髋部 ⑥上举展体、前屈到位，下蹲深 ⑦充分活动踝腕关节 ⑧按压球，动作标准部 时 分 间课的内容 一、行进间单手肩上投篮 组织：组织教法要求☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆ ★基 2 动作技巧:以双手接球为 例，右脚跨步同时投球，左 脚上步起跳，右腿半蹲上 抬，跳到最高点，举球、压 腕、拨球、投篮。 重点：跨步、接球动作的衔 接。 难点：上背部动作协调配 部 3 合，节奏清楚。 学习内容： 1、 无球步法学习 要点： 一步跨大二步起同时 举球伸臂 重点：一大二小三高跳 2、 有球步法学习 要点： 一步跨大接球二步起 跳高同时举球猛力 重点：跨步同时起跳，动作 协调 3、 自抛跨步接球 要点：在身体侧前方击球单手肩上投篮教案范文， 跨步勾手同时举球伸臂。 重点： 抛接球与步法的衔接 组织： 教法：1、教师讲解示范 ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ 2、学生模仿训练 2-4 次 ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ 3、纠正指导重复训练 5-8 次 要求：第一步跨大，积极主动参与，注意安全。本教法： 1、教师结合挂图讲解动作方式并示范。 2、学生扎实观察，表象完整动作。

要求：听讲专注，认真观摩。分 358组织： 教法：1、教师讲解示范 ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ 2、学生手持球模仿训练 2-4 次 3、纠正指导重复训练 4-6 次 ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ 4、分组展示 1-2 次 要求：积极主动参与，注意安全。 组织： 教法：1、教师讲解示范 ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ 2、学生模仿练习 2-3 次 ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ 3、纠正指导重复训练 3-5 次 4、分组展示 1 次，教师讲评， 学生分组循环训练。 要求：主动参与，积极探讨，注意安全。 组织： 教法：1、教师讲解示范 4、 运球一次跨步勾手 ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ 2、学生模仿练习 2-3 次 要点：在身体斜前方运球， ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ 3、纠正指导重复训练 3-5 次 跨步勾手同时举球伸臂。 4、分组展示 1 次，教师讲评， 重点：跨步同时起跳，动作 学生分组循环训练。 协调 要求：主动参与，积极探讨，注意安全。5部 分时 间课的内容 5、 投篮到标志点 方法：学生 45 度对标志 点站队， 行进间单手肩上 投球到标志点 重点：上腹部协调用力 组织：组织教法要求基 本 部 分 5 易犯错误：跨步接球错 脚。

易犯错误： 第一步跨不出 去。☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ 教法：1、教师讲解示范 2、学生模仿训练 2 次 3、纠正指导重复训练 3-5 次 4、分组展示 1-3 次，教师讲评。 要求：主动参与，积极探讨，注意安全。 纠正方法：1、教师讲解示范 2、利用学法 2 和 3，反复训练 纠正方法：1、教师讲解示范 2、利用跨越跑道加大第一步步幅游戏：运球接力 组织：按自然组分组 方法： 学生按自然组分成 教法：1、教师讲解方式、规则， 四组，站在篮球场边线， 学生示范游戏。 第一人运球到中路边线 2、每人练习 1 次，比赛 2-3 组单手肩上投篮教案范文， 折回， 过边线后同伴再次 教师计时，每组出一名裁判 运球， 依次进行。用时短 ☆ ☆ ☆ ☆ 记录犯规人次。 组为胜。 ☆ ☆ ☆ ☆ 规则：不能抢跑、走步、 二次运球、球不高于肩， 要求： 犯规一人次加 3 秒。 1、 遵守比赛规则，从右侧返回。 2、 注意安全。 3、 比赛结束，球放回框内。 结束部分 1、放松训练 放松肩部、手臂 2、教师小结，收还器材 3、师生再见 组织： ☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆ ★ 要求： 1、集合快、静、齐 2、和同学一起做放松训练。 3、认真听讲结 束 部 分2器材篮球 25 个挂图一张 贴画 4预计练习密度：40%±5 预计平均心率：115-120/分个 秒表一块预计 运动 负荷小结北京市第三十一中学体育课教案任课教师：邓军华 授课教室：初一 2、4 班