知识归纳：高中体育教案模板

高中体育教师要写讲稿，其实这些教师都不是很喜欢写教案，就像学生不喜欢写作业一样。体育教师备课怎么写呢?下面小编整理了学校体育教案模板，供你参考。

高中体育教案模板一

三级跳远课的设想

一.指导思想

根据学校教师思想较成熟，对运动科技的把握能力提高，对自身运动项目带有一定的选择性这一种类及表现“健康第一”、发挥“双主”优势这一指导观念，较为灵活地安排该节课，旨在创造轻松欢快的教学气氛，愉悦心灵，曾强体质，提高技术。

二.教材分析

该节课是三级跳远单元的第一节课。教学目标 是要求教师初步掌握三级跳远的技术动作，体会出三级跳远的三步节奏。三级跳远的技术针对高中生来说已不再是高难度的运动技术，关键是学员愿不愿学跟学生能否去鼓励其学的难题。解决了上述弊端中学体育教案模板，该目标就不难实现。另外三级跳远对手臂的爆发力及身体的协调性和心理素质的规定较高，所以采用各式方法的跳跃练习来提高体质、发展力量、提高跳跃能力、增强协调性、锻炼意志品质、愉悦心灵是这节课的既一重要目标。

三.教学方法

1.通过“五官移位”这一趣味性的游戏，将教师注意力集中到教学，然后听着戏剧根据个体变化选择做手脚、腰胸及膝部韧带的徒手操，这样会充分发挥学生的主体作用，克服以往徒手操的整齐划一的教学方式，避免了单调、呆板的弊端，以激发学生的运动兴趣。通过竞赛的方式有针对性地进行跨步跳跟单足跳训练，在为主要内容作好准备的同时既调动了学生参加运动的兴趣跟积极性，同时还培养了学生争强好胜，奋勇拼搏的体育精神。

2.因该节课为三级跳远的第一节课，所以就将场地设在宽阔的跑道上进行。由示范讲解、出示教学挂图开始，使教师对三级跳远有个完事的初步了解。原地跳跃练习和4-6步行进间跳跃练习，促使学生把握三级跳远的基本技术，再借助跳过实心球练习来把握“三步”的节奏，最后进行完整的动作训练。另外，期间应多留意学生的反馈信息，适时加以引导。

3.设置各类跳跃练习的场地，要求学员自由分组和选取运动项目，发挥个人跳跃特长，提高特长项目的科技水准和终身体育素质，提高腿部爆发力，增强协调性。通过自主组织些跳跃游戏(斗鸡、跳绳等)来提高体质的锻练和培育教师群体观念及团结协作的集体主义精神，达到愉悦心灵，增进健康的目的。

高中体育教案模板二

课内任务:

1、通过初步学习挺身式跳远技术，进一步发展下肢和腿胸肌肉力量，提高脸部协调能力，培养果敢、顽强奋斗的精神。

2、通过方法展现练习，提高学员的积极性、协调性，培养不断进取的精神。

3、通过垫上力量训练，提高肌肉、背肌力量能力。

一、开始部分

1、课堂常规(略)

2、宣布课的任务：挺身式跳远

3、值日生播送一条体育新闻

4、准备活动

①蛇行变向走，注意协调放松和组织纪律性。

②徒手操八节 (略)

二、基本部分

1、挺身式跳远:

动作技巧：助跑起跳后，摆动腿脚趾积极下放后摆，与击球腿靠近，同时手臂向侧后方挥摆后振，形成空中挺身姿势，落地前中学体育教案模板，两臂经前向后方摆动，收腹举脚，小腿前伸落地。

组织练习顺序：

①、在跑道上连续做助跑三步起跳练习。

②、原地做挺身式模仿练习.

③、从70--80厘米的高台上往前跳下，空中成挺身姿势。

④、短程助跑，在起跳板上起跳，摆动腿踏在正前方高约60--80厘米的跳箱上并很快蹬伸成奋勇姿势后落入沙坑。

⑤、短、中程助跑挺身式跳远练习 10

重点：起跳与腾空

难点:腾空步

2、学生技巧展示练习 15

3、垫上力量能力练习

(1)仰卧起坐

组 织：一分钟练习，两组交替进行

(2)背肌练习 15×2 两组交替进行

三、结束部分

1、垫上放松

躺在垫上自己轻拍腹部，轻轻摇晃腿，站起来，轻轻摇晃全身。

2、讲评并布置课外作业 ：腹肌、背肌练习

3、收器材

4、师生再见。

高中体育教案模板