羽毛球发高远球教案

羽毛球发高远球教案课 次 第3次课 课 题 羽毛球(发球) 通过复习，巩固正确的握拍法，为日后学习其他技术打下基础。课的 通过学习，初步掌握基本的发球技术，使学生认识发球技术的重要目的 性。 教学内容及技术规定 组织教法 开 始 (一)教学常规。 部 分 (二)准备活动。 7′ (一)基本技术 1(复习、熟悉球性练习; 方法: 2(复习、检查基本的握拍法; ?把羽毛球放在拍面上，利用正、3(学习更基本的击球技术; 反手弧圈的变化来让球在拍面上翻跳，不能使球落地; “高远球”; ?两人在相距6.10米的场地上对动作技巧:正手发后场高远球，击不同高度的球; 是用正手握拍法，以正拍面将球?用拍子正、反手击高球; 基 击得又高既远，球飞行到别人的训练方式:让学员自己检查和互相 端线上空后时常改变其方向，呈检查羽毛球教案模板，然后老师逐个检查(通过正、本 垂直下落到底线附近的一种发反手的变化)，达到凭感觉判

断正确 球。在单打比赛中普遍采取。 与错误，队形如右下: 部 分 35′ ?准备姿势:站在场地中场附近，×××××× 两脚自然分开，左脚在前，脚尖对 网，右脚在后，脚尖稍向左侧，重×××××× 心放到双脚上，用手臂拇指，食指 和手指压住羽毛球中部自然抬举于 ×表示学胸前方，右手正手握持自然屈腕举生 至全身的右后侧方呈发球前的准备 ?表示老师 姿势。 练习方式: 基 ?击球动作:持球手用力，使球自(1)让学生在教授的带领下 然下落，右手持拍臂自下而上沿半做投球动作训练，直至熟练。 弧形做回环引拍动作，同时开始转(2)让学生击固定球(把球本 体，当拍到脚部右侧前下方击球点固定在自己手中，不要使球落上的瞬间，前臂迅速内旋带动手腕下)。 闪动展腕发力，用正拍面将球击出，(3)逐渐过度下落球羽毛球教案模板，做连 身体重心随转体动作迅速由右手移贯练习，(开始要求学生不要过部 至膝盖上。 猛用力，轻击球，体会击球和挥

?击球后的动作:身体重心完全移拍动作的连贯，每场地四个人发 至右手上，持拍手随击球动作完成对角线)。 分 后的自然惯性向左上面挥动。在发常见错误:?持球手将球向上 球的过程中双手均不能离开地面或抛而不是放开球让之顺势下落。 移动。 ?击球瞬间，拍面没有正对球35′ 托，击球时，出现不同角度的切4(学习平高球技术 球动作，影响高度与远度。 (1)动作技巧:动作过程大概与发?动作不连贯，缰硬，不协调，高远球同样，只是在发球的一刹那，没有屈肘发力扣杀。 前臂加速推动手腕向前上方挥动，?移动手指，身体重心没有随以向前用力为主，注意发出球的弧之移动。 度以别人伸拍击不到球的高度为训练方式:同高远球，重点在宜，并要落在别人场区底线。 于球的落点。 结 1、放松练习。 束 ?放松跳15″×1组 部 ?两人互相按摩肩部，手腕) 分 2、布置练习:挥拍50次×4组 3′ (一周内) 课后 小结