健美操 教案 模板

任课时间： 第 周 第 次课场 地： 器 材： 任课班级： 任课教师： 教学内容一、健美操1．学习《健美操大众锻炼标准》一级组合二（右侧动作）；2．素质练习。二、田径1．介绍田径的基本知识，简介短跑运动的演进与探究概况；2．介绍短跑运动中的技术，练习短跑的留意事项及规定；3．60米跑训练，身体素质练习。教学目标1．认知目标：了解田径基本理论常识， 以及短跑运动的发展概述；2．技能目标：基本掌握大众健美操一级组合二（右侧动作），练习记住组合一动作； 3．情感目标：通过短跑，激发学生学习的激情，热爱健美操运动。部分教学内容与规定时间组次组织教法与规定准 备 部 分一、课堂常规1．体育委员集合整队、清点数量并向教师报告；2．记录学生出勤状况；3. 宣布本学期上课内容、考试标准、课堂常规，要求着适合于本课的衣服及鞋；4．宣布本次课内容：全国健美操大众锻炼标准第三套二级组合一动作； 5．检查学生服装及处理见习生；二、准备活动1．关节热身操4*8拍脸部运动 肩部运动 扩胸运动 体转运动腹背运动 弓步压腿 侧步半蹲 膝关节活动 脚脚掌活动 柔韧性练习10ˊ5ˊ4*8拍一、准备部分：学生按选定地点集合集合队形：☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉★1．集合动作快、静、齐，精力集中，精神饱满;2．见习生观摩学习,其他学员成绕田径场慢跑一圈;3．学生成体操队形站好，由体育委员领操并叫口令，学生集体训练，教师督促学生扎实练习部分教学内容与规定时间组次组织教法与规定基本部分一、健美操：1．第三套大众锻炼标准一级规定动作（组合二右侧）（8*8拍）1）前点地1—右脚往前点地，双手并拢勾于背部2—还原3—4—同1—2— 方向相反5—6同1—2手臂斜上45°7—8同5—6 方向相反2）走步+屈膝弹动1—右脚向右后方走步，手臂前后晃动2—左脚走步3—4同1—25—屈膝，双臂向前冲拳6—站立，右臂回拉7—同5 8—还原3）上步吸腿1—左脚向前一步，双臂向前冲拳2—吸右腿体操教案模板，双拳收于胸前3—放右腿还原体操教案模板，双臂向前冲拳4—还原 5—8同1—44ˊ4ˊ2*10教法：1. 教师讲解、示范动作2．先教脚步动作、再教手臂动作3．分解练习→完整练习→两人一组练习4．在学生口令下集体训练5．纠正错误动作6．配合音乐教师示范集体训练7．在音乐配合下集体训练组织： 要求： 部分教学内容与规定时间组次组织教法与规定基本部分4）后屈腿1—左脚向左迈步2—右脚后屈3—4、5—6、7—8同1—2二、田径：1．介绍田径的基本知识，简介短跑运动的演进与探究概况：2．介绍短跑运动中的技术，练习短跑的留意事项及规定：3．60米跑训练，身体素质练习：4ˊ4ˊ2*10教法与组织：1．教师讲解、示范2．学生训练，教师组织指导3．教师个别纠正错误组织与教法：教师介绍田径的相关知识，学生四列横排站立；要求：学生听老师口令以列为单位进行分组练习。

组织与教法：1．教师一边示范动作一遍讲解动作技巧，讲解要知道正确，动作示范应多方位多角度示范便于学生观察学习。2．学生研讨教师的示范动作，边 听边练习；３．教师注意发现学生的出错并 及时改正；４．教师依据学生练习中存在的 问题，进行指导训练。要求：学生站成纵队按要求进行训练，两人一组，两人步长接近由其中技术较好者带较差者跑。部分教学内容与规定时间组次组织教法与规定结束部分1．整理放松运动 深呼吸、抖动和抚摸大腿肌肉2．本次课小结 总结本次课的讲课情况，指出教师的特点跟 不足，听取学生的反馈意见，以便优化教学 方法，提高教学效果。3．布置课外练习内容 4．宣布以后课内容5．布置学生送还器材6．宣布下课4ˊ4ˊ2*101．放松整理（1） 组织：成体操队形散开（2） 教法：教师站在队列前口述，依次进行示范、讲解，然后组织学生们依次进行训练。（3） 要求： 声音洪亮2．集合队伍，在显然成 绩的基础上，指出存在 的应问题，以及纠正的 方法；3．课后加强训练几遍4．下次课内容5．师生互道再见，解散 队伍。课后小结：