七年级上册体育教案模板【五篇】(2)

4、通过故事探讨的方法使学生认识对待挫折的不同反应 5、让学生认识并学习使用一些应对挫折时自我调节的方式。 教学重点难点 1、重点：教会学生勇敢面对挫折 2、难点：应对挫折的通常办法可被学生所真正接受，并自觉使用 于现实生活。 教学过程 故事引入 揭示课题老鹰是世界上寿命最长的动物。它一生的年纪可达 70 岁。要活那 么长的寿命，它在 40 岁时必须作出困难仍重要的决定。当老鹰活到 40 岁时，它的爪子开始老化，无法有效地抓住猎物。它的喙显得既长又 弯，几乎遇到胸膛。它的翅膀变得非常高昂，使得飞翔十分吃力。它 只有两种选取：等死，或经过一个十分煎熬的更新过程。150 天漫长的 操练，它需要更尽力地飞到山脚。在悬崖上筑巢停留在那里，不得飞 翔。老鹰首先用它的喙击打岩石，直到完全破裂。然后静静地等候新 的喙出来。它会用新长出的喙把脚趾一根一根地拔下来。当新的指甲 长回来后，它们便把羽毛一根一根地拔掉。5 个月之后，新的羽毛长出 来了。老鹰开始飞翔，重新得力再过 30 年的时光！师：是否所有的鹰都可活到 70 岁？只有经历 150 天漫长的磨练，痛苦的升级能够取得重生。动物仍然这么，更何况人类，人生的道路不可能一帆风顺，万事 如意，在生活、学习、工作中就会碰到挫折，如果无法学会坚强地面 对苦难，挫折并不可怕。

勇敢面对挫折和困难（板书）挫折含义：即“碰钉子”，在心理学中则是指个体从事有目的的 活动过程中遭遇障碍或干扰，致使个人目标不能实现，需要不能满足 的心情状态或心灵体验。同学们你在日常生活中遭遇过挫折吗？当时你是怎样做的？同学们，请在一张白纸上画一颗大大的爱心，代表你的一颗心， 而每一次的磨难都像一朵乌云，会在你心上投下一个阴影，最近你有 哪些挫折没有解决？你心中有几朵乌云？来，请你们用铅笔画上去。 在乌云里简单地说出自己的苦难，你曾经的心态，如果终于解决的写 出你的做法；如果还没有解决的，敬请期待……不要写名字哦！现在我不知道你们都写了些什么，让我来猜一猜中学生容易遭受的苦难和困难（板书）1、学习方面：学习成绩达不到目标；没考上理想的大学；无机会 显示自己的能够跟兴趣；求知欲望未受到满足。2、人际关系方面：不受教师喜爱，经常受到教师的指责；经常受 到朋友的抵触、讽刺；没有能讲知心话的同学；父母教育方式不当、 亲子关系不良。3、兴趣跟梦想方面：个人的兴趣跟爱好得不到成人的支持，而受 到过多的限制跟责备；或因生理条件的限制，不能达到自己的梦想。4、自我尊重方面：得不到老师跟朋友的认同，常遭到忽视；自认 为体现好而没被评上“三好学生”；认为能干而没被选为班干部。

在生活中，人人都期望走一条平坦的路，但一生不可能是一帆风 顺的，有顺利，也有失败，有顺境，也有挫折。当逆境找上门来时， 你该怎么反应？面对挫折和困难的不同反应（板书）不同的人应对挫折和困难的反应各不相同下面和你们分享一段小故事《胡萝卜、鸡蛋、咖啡豆》当你遇到挫折时你可能会抱怨为什么事事都这么艰难，抱怨为什 么生活这样不公平？感觉十分伤心，没有人比我最悲伤了，我是世界 上更不幸的人。一个女儿对母亲责怪她的生活，抱怨事事都这么艰难。 她不知该怎么应付生活，好像一个问题刚解决，新的难题就既发生了。 她已厌倦抗争和拼搏，想要自暴自弃了。作为厨师的母亲把她带进厨 房。他先往三只锅里放入一些水，然后把他们置于旺火上炸。不久水 开了。他往一只锅里放些胡萝卜、另一只锅里倒入牛奶，最后一只锅 里倒入碾成粉末状的咖啡豆。然后再次煮，一句话也没有说。女儿咂 咂嘴，不耐烦地等待着，纳闷父亲在做什么。大约 20 分钟后，他把火 关了，把胡萝卜、鸡蛋捞起来分别放在两个碗里，然后又把果汁放入一个杯子里。做完这些后，他才转过身问父亲，“亲爱的，你看到什 么了？”“胡萝卜、鸡蛋、咖啡”，她回答。父亲让儿子用手摸了摸 胡萝卜。

她摸了摸，注意到它们变软了，父亲既使孩子拿一只鸡蛋并 打破它。将壳去掉后，他发现的是煮熟的鸭蛋。最后他令儿子吃了咖 啡。品尝到美味的奶茶，女儿笑了。她怯生生地问：“爸爸，这意味 着哪些？”父亲解释说，这三样东西面临相同的逆境--煮沸的沸水， 但其反应各不相同。胡萝卜入水之前是粗壮结实的，毫不示弱；但进 入冷水后，它变软了、变弱了。鸡蛋原来是易碎的，它薄薄的壳子保 护着它液体的身体，但是经热水一煮，它的身体变硬了。而粉状咖啡 豆则很浓厚，进入沸水之后，它们仍然改变了水。“哪个是你呢？” 他问父亲，“当逆境找上门来时，你该怎么反应？你是胡萝卜、是猪 蛋、还是咖啡豆？分组讨论，要求作出小组的选取，并表明理由。最后，小组交流。 （通过小组探讨的方法，能促使孩子探讨的积极性，讨论是父母采取 理解的一个重要的方式，也会从中实行一种心理宣泄。）活动总结：在应对逆境、挫折的之后，我们不能选择逃避，不能 选择听之任之，而是要勇敢面对，挫折会由于你的坚定而起积极的作 用，我们能够品尝到美味的奶茶。今天你们就能坐在这里上课，说明他们身体健康，智力健全，你 完全有水平解决这些问题。你可想象如果你丧失双手、双脚你会如何？ 你会像普通人一样生活？你会体操、冲浪，甚至踢足球吗？你能不能 考上大学，取得学位？你还能不能每天带着哭泣生活？有一个人，他可，他就是尼克胡哲（播放视频）看完这段视频，大家有哪些感受？畅所欲言面对逆境和困难的心态（板书）面对挫折不同人既不同的心态，有负面的有积极的，用胡哲的事 例分析他天生没有四肢，上学后遭到指责，此时尼克胡哲如果采取负面 的心态，他可能会怎样？1、谁嘲笑我就伤害谁 2、推卸责任： ”都是 父母的错为什么会生下这样的我“3、压抑自己，把自己藏起来，再也 不去上班，不再会人了。

4、厌世，自杀。对待挫折和困难五不要1、每个人都会面临苦难 不要怕。2、每次挫折就会过去 不要逃避3、每次挫折都有转折点 不要颓废4、每次挫折就会对人造成妨碍 不要绝望5、不要盯住挫折不放 不要不能自拔胡哲是怎样积极应对逆境？他仍然没有健全的四肢，但是有一幅 好口才，和一个聪明的头脑。他总是用无比轻松的语调来讽刺自己的 经历，他依然不在乎他人讶异的心态，并且竭力对自己富有信心，而 事实上，他确实做到了绝绝大部分普通人无法做到的事：他成了一名 世界著名的励志演说家。积极面对逆境 1、准确的心态：有一生目标， 乐观、积极、自信、冷静 2、科学的方式。也许你在某件事上是”倒霉 “的，但你在其它方面也许仍然很幸运。和胡哲相比，你是一个十分 幸运的人。”生活是一面镜子，你对它笑，它就笑；你对它哭，它就 哭。“同学们，在生活中遭遇苦难是很正常的事情，关键在于我们怎么 去应对。下面就请我们两人组成一组，协助同学赶走心中的乌云，给 同学们提提建议吧！小组不能解决的提起来，由学校交流解决。人生就是勇敢面对挫折和困难，转一个方向另求发展。