七年级上册体育教案模板【五篇】

七年级上册体育教案模板【五篇】教师在备课时，应充分估计学生在学习时也许提出的难题，确定好重 点，难点，疑点，和关键。###小编整理了七年级上册体育教案模板 【五篇】，希望对你有协助!每天坚持一小时体育锻炼 教学目标：1、在相互讨论中和教师鼓励下，理解体育锻炼的价值。 2、在自学、讨论跟学生互动交流过程中，提升对体育锻炼的理解。 3、在教师鼓励下确立个人坚持体育锻炼的思路。 教学重点难点： 重点：使教师理解坚持体育锻炼对心灵发展的价值。 难点：引导学员主动采取体育锻炼，明确个人坚持体育锻炼的策 略。 教学过程： （一）课的起初 1、教师宣布学习内容。 2、学生齐读“每天坚持一小时体育锻炼”课题。 3、教师提问，为什么学习这个内容？请同学们看大屏幕。 （1）内容。 （2）目的。 （二）活动一、坚持体育锻炼对身心发展有哪些价值1、活动目的。通过活动，使学生在原有理解体育锻炼价值的基础 上，能够更全面地理解坚持体育锻炼对心灵发展的价值，进而提高主 动参与体育锻炼的积极性。2、活动方式。小组探讨，推小组代表全班交流，教师小结。 3、具体操作。 （1）教师强调分组讨论规定。 （2）小组讨论。 （3）教师巡视指导，搜集信息。

（4）小组推代表与学生跟朋友交流。 （5）教师结合学生交流情况，利用课间或挂图，形象直观地补充 讲解。 4、教师小结。 （三）活动二、说一说“你参与过的或观看过的更难忘的体育活 动和比赛”，谈谈自己的体会、体验或收获。 1、活动目的。分享参与体育锻炼的体会、体验跟收获激发师生主 动采取体育锻炼。 2、活动方式。同桌讨论、班上交流，教师小结。 3、具体操作。 （1）教师语言组织。 （2）同桌同学之间交流。 （3）推代表与学生跟朋友交流。 （4）教师归纳与师生互动。 4、教师小结。（四）提问讲解 1、教师说出“生命在于运动”的体育格言，提问学生，你们能说 一说你了解的体育格言。 2、学生交流体育格言。 3、引导学员观看*参加体育锻炼的视频。 4、学生阅读教科书中对*参加体育锻炼的介绍。 5、引导学生谈观后跟读后的看法。 6、教师解释、归纳*的体育思想见解，协助学生进一步增进对体 育训练价值的理解。 7、教师小结。 （五）学习经常坚持一小时体育锻炼的思路。 1、教师鼓励学员提出自己对体育锻炼的理解观点。 2、归纳学生理解观点，用讲稿或挂图给出教科书中正误的内容。 3、引导学员对于相关体育锻炼的谬误发表自己的见解。

4、结合学生强调的见解，引导学生建立预测，得出确切的推论。 5、教师强调“学习忙没有时间采取体育锻炼”的要点。 6、学生分组交流，共同设计运用学习的空闲时间建立身体训练的 方案。 7、教师小结。准确地理解体育锻炼，能够坚定体育锻炼的信仰， 增强动力。 8、教师用多媒体课件或挂图展示“周体育锻炼计划”表，引导学 生观察说出构成“周体育锻炼计划”的主要内容有什么。 9、教师归纳制定“周体育锻炼计划”主要包含的内容。10、教师依次讲解怎样建立目标、如何确认锻炼时间、怎样选取 锻炼内容、如何确认运动负荷、怎样对计划推行情况采取评价等内容。11 提示制定“周体育锻炼计划”注意事项，解答学生问题。 12、布置作业。 （六）教师总结 1、知识梳理。 2、本课小结。 生活方式与健康 教学目标： 1、掌握健康的概念及构成个别。 2、知道健康四大基石及意义。 3、列出不良生活方式对健康的妨碍。 4、认同生活方式对健康的妨碍，选择并逐渐养成健康的生活方式。 教学重点难点： 重点：掌握健康的概念，知道如何取得健康。 难点：养成健康的生活方式。 教学过程： （一）导入新课 1、播放范晓萱主唱的一段健康歌。 2、提问学生这是哪个歌？歌词中都听了哪些？ 3、学生提问，教师归纳，导出学习内容（生活方式与健康）。

（二）提问讲解1、教师提问。请同学们回忆中学阶段学习的健康常识，结合自己 生活心得，用自己的语言概括回答什么是健康。2、学生举手提问。3、结合学生提问，教师归纳、讲解健康概念及构成个别。4、教师小结。健康不但仅是没有疾病跟虚弱，而是全身、心理跟 社会适合的完好状态。人的一切都以健康作为契机，健康不但承载着 我们的智慧跟品格，还是我们健康成长的基础。健康包括身体健康、 心理健康跟社会适合三个部分。那么我们如何获得健康呢？（三）活动一怎样能够取得健康1、活动目的。让学员在自主学习、合作学习过程中，在学生指导 下，知道合理饮食、适量运动、规律生活、心理平衡对健康的重要性。 明确获得健康要确立“健康四大基石”的信仰，知道“健康四大基石” 的意义。2、活动方式。自学，分组讨论，教师小结。3、具体操作。（1）学生按规定自学教科书中“健康四大基石”内容，并建立分 组讨论。（2）教师巡视了解师生讨论状况，并建立指导。（3）小组推代表汇报交流，其他学员补充。4、教师小结。获得健康是每个朋友的权力，也是责任，更是目标。 而应推动这个目标，就要学会判断、选择健康的生活方式。那么生活 中这些生活方式是健康的呢（四）提问讲解1、教师组织师生阅读教科书中林军每天生活方式表现图；要求学 生判断林军的生活方式哪些是健康的，哪些是不健康的，并说出缘由。

2、学生按规定作出选择，并列举理由。3、教师即时补充讲解与师生互动。4、教师结合事例（如不留意睡眠、运动，导致的慢性非传染性疾 病）讲解不良生活方式对健康的妨碍。5、教师小结。生活方式是多种多样的，有健康的，也有不健康的， 要赢得与保持健康，就要选择健康的生活方式。因为，生活方式是健 康的基石。（五）活动二思考为什么林军觉得“说来容易做来难”？改变生活方式的关键 是哪个？1、活动目的。让学生了解改正不良习惯，需要健康常识指导，需 要坚定信仰支撑，需要辅助准确的行动跟信念竭力，懂得养成健康生 活形式的重要性，进而了解改变生活方式的关键是“知”、“信”、 “行”的统一。2、活动方式。自主思考，同桌交流，班上交流，教师小结。3、具体操作。（1）教师布置活动规定。（2）学生独立探讨后，同桌之间交流自己的感受。（3）教师巡视指导。（4）同桌推出代表与学生跟朋友交流分享。4、教师小结。在现实生活中，像林军这样的例子是客观存有的。 反思我们自己的日常生活方式，是否健康，是否也存有不良生活方式？ 希望同学们要中肯地评价自己。如果存有问题，那么就该对自己强调 改正的规定，用健康的常识、坚强的魄力、积极的行动，去战胜不良 的生活方式与习惯，这样就能收获与维持健康，提升学习效率。

（六）教师总结生活方式与健康密不可分，如果拥有了健康的生活方式，你将拥 有健康。今天学习了生活方式与健康的常识与技能，相信他们将成我 们日后健康成长的行动指南。同时，我们应重视家人及周边人的健康， 成为健康的使者。让我们立刻行动出来，告别愚昧，选择文明，在学 习、生活中作为现代健康观点的实践中。合理饮食 促动健康教学目标：１、 掌握和应用平衡饮食的要求，指导日常饮食。２、 了解青春期饮食习惯于健康的关系。３、 使用体育锻炼和调整食物的方法来控制体重。教学重难点重点：了解科学合理饮食在成长中的重要性。难点：设计一份合理的饮食食谱，培养注重自己饮食健康的责任 感。教学过程情景导入：你是胖还是瘦，怎样衡量呢？你明白体重指数吗？根 据以下的公式、和自己标定的数值换算一下自己的体重指数，看看自 己的身体胖瘦！体重指数=体重（千克）/身高（米） 引出课题 （一）平衡饮食与健康 合理营养是健康的物质基础，而平衡饮食既是合理营养的根本途 径。处在青春发育期的初中生，应该怎样做到平衡膳食呢？ 1、你了解食物的分类吗？ 2、一日三餐如何搭配呢？ 具体要求： 食物多样，谷物为主，粗细搭配；多喝玉米、水果和蔬菜；每天 吃奶类、大豆或其食品；常吃适量的虾、禽、蛋和猪肉；减少烹调油 用量，吃辛辣少糖的饮食。

3、对青少年学生来说，除了应做到平衡饮食以外，还要注重以下 两个方面 （1）三餐定时定量，保证吃好早餐，避免过度减肥 对初中生来说，三餐定时定量才能很有利于身体的发育和成长。 早餐一定要摄入充足的薯类类水果以提供能量，避免因血糖含量增加 而造成脑部能量不足和注意力下降，降低学习效率。长期不喝早餐还 会导致消化道疾病，影响健康。 （2）吃含有铁跟维生素 C 的水果 （二）饮食、锻炼与控制体重 1、判断肥胖的标准 你的身体胖吗？ 2、合理控制体重中学生正处在身体迅速发育阶段，如果超重以及肥胖，一般不采 用进食和饥饿疗法，更不能采用药物跟化疗医治，的方式就是调整饮 食和提高体育锻炼。3、生活现场 你爱吃油炸食品吗？你明白那些吗 （三）你需要知道合理饮食促动健康的知识 1、调整食物 （1）宜吃的水果 （2）少吃的饮食 2、体育锻炼的方式 （1）运动模式：以有氧运动为主，如快走、慢跑、上下楼梯、跳 绳、打球、游泳、骑自行车、登山等运动，适当采取一些柔韧训练跟 力量练习。 （2）运动轻度：采用中等运动效率，建议运动时心率维持在每分 钟 110~13 次左右。 （3）运动时间：开始时才会少些，循序渐进得到一天 60 分钟或 更长，每次在 30 分钟以上；也无法通过经常采取 6 次，每次 10 分钟 的段时间积累。

七、布置作业 制定一份设计一份合理的饮食食谱 常见传染病的防治 【教学目标】 了解常见传染病及其危害、种类、传播方式和防止措施。掌握传染病预防的基本思路跟常见技能。 培养学生养成良好的卫生习惯； 培养教师积极健康的生活态度。 【教学重点】传染病的特点、传播三环节。 【教学难点】传染病的防治机制 【教学过程】 （一）创设情境：“传染病来了” 设置情境，激发兴趣，巧妙导入 1. 多媒体展示“常见传染病的防治”，讲授：人的生命只有一次， 健康和长寿是我们每个人的梦想。那么我们该怎么健康幸福地生活呢？ 2.展示人类历出现的个别因传染病致死人数及其部分传染病的案 例。 3.组织学生分组讨论“什么是传染病”。通过同学们已经对一些 疾病有了一定的知道，请同学们在小组内交流。 4.（根据学生的反馈，适时点题）这些无法感染的病症就是传染 病。这节课我们就来探究一下“传染病的危害和类型”以及“怎样预 防常见传 染病”。 （二）创设情景：“病痛的苦恼” 1、让学生分组研究传染病的危害，学生代表总结体育教案模板范文，后校长最终总 结。 一、对个人的伤害 二、对家庭的伤害损害健康，危及生命； 传染家人并损伤其健康； 影响学习、生活； 耗费精力、金钱，加重家庭负担影响生长发育 三、对社会的伤害 危害整个人类的健康； 消耗社会财富，影响社会发展； 导致社会焦虑 教师讲授，学生从中理解传染病的伤害。

2、种类 （出示幻灯片）介绍传染病的类型，并简单分类 （三）创设情景：“让病魔现形” 提问：传染病对人类健康造成很大的伤害，那它是如何传播的呢？ 1.明确目标：患病无疑是烦恼的，同学们想不想掌握预防传染病 的方式来保护自己呢？俗话说“知己知彼，百战不殆”，让我们首先 弄清楚传染病是如何传播的体育教案模板范文，然后“对症下药”，找到“让病魔现形” 的方式。 2.引发研究欲望 你了解流行性感冒病毒是怎么样从一个人身上回到另一个人身上 去吗？ 3.展示幻灯片“传染病流行的三个基本环节”：传染源、传播途 径、易感人群。4.引领理解“传染源、传播方式、易感人群”的概念；进一步理 解、判断关于癌症、肝炎的传染源、传播方式、易感人群。（四）创设情境：“打败传染病” 1.提出研究问题：传染病对人类如此可怕，我们要如何防治传染 病呢？你们有预防传染病的经历吗？（建议从常见的传染病：手足口 病、流感、红眼病、禽流感、狂犬病、手癣足癣等说明） 2.指导学员分析现象，让教师学会强调问题，根据自己患感冒时 的亲自经历等。 学生活动：自主合作研究，得出初步推断。 同组（或同桌）相互合作，必要时求得老师的协助。 实事求是地整理分析研究资料，得出初步推断（或想法）。

3.学生大胆陈述自己的看法（包括也许是错误的看法），相互交 流、争辩，激起思维共鸣。 4.师生互动交流成果，自主建立结论（幻灯片展示），实行知识 整合。 5.即时引导学生总结出传染病预防机制 6.突破重点、难点：同学们，通过本节知识的学习，我们是不是 要养成良好的生活习惯，树立健康的生活态度，注重健康呀？ （五）：评价、盘点收获 1、完成幻灯片上的习题。 对教师个人或小组在研究过程中的体现作客观的表扬。 2.通过这个节课的学习你有哪些收获？说出来和你们一块分享！ 3.完成一份宣传作品。要求：（1）内容：与传染病相关的基础知识、防治手段或心理指导。 （2）形式：文字、图画、诗歌均可。 （3）与其它同学合作完成。 （4）作品中应注明学校、班级、制作人。 4、通过对传染病的知道，我们要如何去关怀传染病患，和它们相 处？ 勇敢面对挫折和困难 教学目的 1、通过视频《老鹰的再生》使学生懂得挫折是一生不可避免的， 面对苦难，不要害怕。 2、通过教师自我反省，让青少年认识容易遭受的各类挫折。 3、通过尼克胡哲的例子，让学生学会探讨对待挫折的不同态度， 知道战胜逆境需要积极应对、坚韧不拔的信念。掌握积极应对逆境的 几种方式。