体育课教案模板排球.doc(2)

3、注重排球专项理论常识学习，培养教师的良好体育文化素质和必定程度的排球竞赛欣赏素质。4、教学中尽力帮助教师掌握更基本的排球专项技能，使教师学有所获，进而促使学生参加网球运动的兴趣。5、重视培养教师运用排球运动项目进行身体训练的素养。三、各教学环节学时分配（参见学时分配表）排球选项课（女生基础班）学时分配表学期教 学 内 容参考学时第一学期体育基础理论第一讲2专项理论排球运动简介、6人制竞赛规则与裁判法2专项基本技术（1）准备姿势与移动步法：半蹲准备姿势、滑步、跨步、并步、跨跳步、交叉步；（2）传球：正传球；（3）垫球：正面双手垫球、侧面双手垫球；（4）发球：正面下手发球、侧面下手发球；（5）扣球：4号位近网扣球。16专项基本打法（1）6人制排球的场上站位与轮转；（2）比赛阵型：“四、二配备”；（3）“中一二”进攻战术；（4）6人制排球赛事。4专项身体训练方式：（1）个人锻炼；（2）集体训练。1通常身体素质和专项身体素质锻炼3体能测试2第二、三、四学期体育基础理论第二讲（第2学期）、第三讲（第3学期）、第四讲（第4学期）各2专项理论排球运动简介、6人制竞赛规则与裁判法各2专项基本技术（1）准备姿势与移动步法：半蹲准备姿势、滑步、跨步、并步、跨跳步、交叉步；（2）传球：正传球；（3）垫球：正面双手垫球、侧面双手垫球；（4）发球：正面下手发球、侧面下手发球；（5）扣球：4号位近网扣球。

各19专项基本战术（1）6人制排球的场上站位与轮转；（2）比赛阵型：“四、二配备”；（3）“中一二”进攻战术；（4）6人制排球赛事。各6专项身体训练方式：（1）个人锻炼；（2）集体训练。各1通常身体素质和专项身体素质锻炼各4体能测试各2机动各2四、本课程考核形式（参见总纲）五、建议教材与课堂参考书1.邹继豪、孙麒麟主编. 体育与健康教程（第1版）.辽宁：辽宁大学出版社，2004年6月.2.杨文轩主编. 大学体育（第1版）.北京：高等教育出版社，2008年1月.3.李汝田主编. 排球（第1版）.山东：山东大学出版社，2001年6月.4.葛春林主编. 最新排球练习理论与实践（第1版）.北京：北京体育大学出版社，2003年1月.5.黄汉生编著. 球类运动——排球（第1版）.北京：高等教育出版社，2005年7月.六、课程简介排球选项课（女生基础班）是公共选修体育课程子课程之一。排球运动是以手支配球为主的隔网集体对抗性项目。排球被称为“空中飞球”。不同人群在不同场地均可训练。排球运动可以提升学生的力量、弹跳、反应等身体素质和运动素质，改善人体各脏器系统的机能状况；本课程主要讲授体育基础理论常识、排球运动基本知识跟基本技能。

通过教学，使教师掌握更基本的体育理论常识、掌握更基本的排球专项运动技能，以达到促进健康、娱乐身心、体验成功的目的，还可以培养教师的体育锻炼习惯和素质，培养教师的良好体育精神。执笔人：惠振宇审核人：戴云鹏 隋晓航教学教授：隋晓航院学术委员会：院长：见下页附件2（此行红字仅为提醒，实际排版时请删除）附件2：排球选项课（女生基础班）教学进度（二）教学时数：38学时授课周数：19周课次学时教 学 内 容备 注12体育基础理论：第2学期——体育基础理论第二讲；第3学期——体育基础理论第三讲；第4学期——体育基础理论第四讲。具体内容参看教学大纲总纲221、排球运动简介。2、学习准备姿势与移动步法：半蹲准备姿势、滑步、跨步、并步、跨跳步、交叉步。3、学习正面双手垫球技术。4、身体素质锻炼。321、准备姿势与移动步法练习。2、复习正面双手垫球技术。3、学习正面下手发球技术。4、身体素质锻炼。421、准备姿势与移动步法练习。2、正面双手垫球练习。3、学习正传球技术。4、正面下手发球练习。5、身体素质锻炼。521、准备姿势与移动步法练习。2、正面双手垫球练习。3、复习正传球技术。4、正面下手发球练习。

5、学习侧面下手发球技术。6、身体素质锻炼。621、正面双手垫球练习。2、正传球练习。3、发球练习。4、学习侧面双手垫球技术。5、身体素质锻炼。721、传、垫球练习。2、发球练习。3、学习6人制排球的场上站位与轮转。4、6人制排球教学赛。5、身体素质锻炼。821、学习6人制排球竞赛规则。2、学习比赛阵型：“四、二配备”。3、身体素质锻炼。921、介绍6人制排球竞赛裁判法。2、传、垫球练习。3、发球练习。4、学习4号位正面近网扣球技术。5、身体素质锻炼。1021、传、垫球练习。2、发球练习。3、复习4号位正面近网扣球技术。4、6人制排球教学赛。5、身体素质锻炼1121、传、垫球练习。2、发球练习。3、4号位正面近网扣球练习。4、6人制排球教学赛。5、身体素质锻炼。122体能测试：第2、4学期测试50米跑和1分钟跳绳；第3学期测试800米跑和1分钟仰卧起坐；1321、传、垫球练习。2、发球练习。3、介绍“中一二”进攻打法。4、6人制排球教学赛。5、身体素质锻炼。1421、传、垫球练习。2、发球练习。3、学习体操专项身体训练方式。1521、传球练习。2、垫球练习。3、发球练习。4、6人制排球教学赛。5、身体素质锻炼。1621、下手发球练习。2、排球专项技能考核：下手发球。1721、二人垫球练习。2、排球专项技能考核：二人垫球。1821、二人进攻训练。2、排球专项技能考核：二人传球。192机 动