高中体育教案模板( 【模板】高中体育课教案模板，仅供参考！！)

高中体育教案模板.docx

上传者：高**** 文档ID：6146560 上传时间：2022-02-11 格式：DOCX 页数：8 大小：18.72KB

高中体育教案模板

在体育教学旧观念的影响下，老师们争先恐后地教书

学生被动学习，加上中学生身体健康达标达标测试，给学生造成了一定的心理负担。随着年龄的增长，喜欢上体育课的人数呈下降趋势。

以下是小编为大家整理的一个高中体育教案模板，仅供参考，希望对大家有所帮助。

高中体育教案模板1

一、教学目标

【知识与技能】

能够完成脚背前踢球的技术，90%的踢球更准确。

【过程与方法】

通过分组、游戏、探究式的学习方式进行教学和练习，培养学生的跑跳能力，提高学生的速度、耐力、敏捷性和协调性。

【情感态度价值观】

提高合作能力，培养互助互学、团结协作的良好品质，增强学生的团队意识。

二、教学难

【关键点】

脚踢球的部位，身体面对来球，脚背前部触球。

【困难】

确定来球的路线和速度，放松膝关节和踝关节以增强缓冲效果，踢球时全身协调。

三、教学过程

(一）开始

课堂常规：

(1）集结整个团队；

(2）师生问候，报人数；(3）检查服装；(4）公布本课内容；(5）安排学员；

教学机构：

四列线；要求：

快速、安静、整洁

(二）准备部分

1.一般准备活动：

伸展运动；身体旋转运动；踢腿运动；踝腕运动；

2.特别准备活动：

小跑、轮跑、背踢跑、高腿跑；

教学机构：

两列；要求：

动作充分、规范，防止受伤。

(三）基础部分

进口：

学生复习用脚内侧踢球和用脚背内侧踢球等技术动作。通过以上技术动作的实践，他们将为接下来的新技术学习打下基础。

1. 技术动作演示

“同学们，我们已经学会了两种踢足球的方法。接下来，我们将学习另一种踢足球的方法——用脚背踢球。大家仔细观察老师的动作，老师的接近线，支撑脚，摆动腿的动作和击球的部位是什么？

.

"

学生补充老师总结的技术动作要点：

直线接近，最后一步稍大，支撑脚主动脚跟，踩在球的背面10-15厘米，膝关节略微弯曲，脚趾朝向脚后跟的方向球; 摆动腿以膝关节为轴心，大腿带动小腿屈膝主动向前摆动。当膝关节靠近球的垂直顶部时，小腿进行爆发性的向前摆动，这样当膝关节在球的正上方时，用脚背击打球的后部和中部。

击球时，脚面伸直，踝关节绷紧，上身微前倾，两臂协调摆动。

教学机构：

四排交叉，一、第二次深蹲，三、四排休息

要求：

仔细观察老师的技术动作

2.学生们两人一组打固定球

两个学生一组，一个学生踩在足球的上半部分，另一个学生当场练习模仿踢球姿势，感受脚背前部踢球的部分，踩到球的学生球点评了踢同学的技术动作。

教学机构：

成对旋转

要求：

了解在哪里踢球和在哪里击球

3.学生两人一组进行踢腿练习

两名学生相距约15-20米，面对面站立，球固定在他们面前，在接近时将球踢到脚背前，将球踢给另一名学生，另一名学生踢回球。

教学机构：

两个人

要求：

注意踢球的准确性

4.教师巡视指导纠正错误行为

(1）容易出错：

支撑点不到位，踢球方向不准。

更正：

支持原地或步行几步的足部放置练习；

(2）容易出错：

在进场跑期间坐下跑。

更正：

练习后，跑步小跑，体验踢地、刮地的感觉；

5.游戏：

中央射击桶

全场使用一个球，中圈分布10个标志水桶。两队都在中圈之外。一支球队控制球，另一支球队是后卫。进攻方与中圈的距离不得小于15米。，防守方阻止进攻方击中中圈的标志桶。

射击必须在脚背的前面进行。投篮通过中圈后可以再次控制。如果停留在中圈，则成为“死球”，原控方失去控球权。

防守方得球后，必须从距中圈15米处开始进攻。

击倒所有旗桶后，才算一轮。击倒一个旗桶得一分，得分最高的队伍获胜。

教学机构：

分成两个相等的团队

要求：

在脚背前踢球。

(四）部分结束

1.老师对今天的课做了一个简单的总结。

2. 用舒缓优美的音乐进行放松练习。

3.值班学生归还设备，老师宣布下课。

四、场地设备

现场设备：

足球场，标志，足球。

五、预计负载

练习密度：

50%；运动强度：

缓和; 平均心率：

120-130次/分钟。

高中体育教案模板2

一、教学目标

【知识与技能】

学生能说出射门动作的要领，85%的学生能正确使用技术，并能用两种射门技术将球准确射入球门。

【过程与方法】

通过小组练习和学与练相结合，培养敏捷、速度、协调等身体素质。

【情感态度与价值观】

在实践过程中，形成了团结协作的意识，培养了勇于拼搏的良好品质。

二、教学难

【关键点】

射击和基本动作。

【困难】

射击的力量和方向。

三、教学过程

(一）开始

1.课堂例程：

体委组队、报人数、迎接师生、简要介绍教学内容、检查服装、安排学员。

进口：

同学们，在足球比赛中，射门技术无疑是关键的技术动作，因为只有进更多的球才能赢得比赛。也可以说，我们在场上所有的技战术应用，都是为了多出手。机会，今天，我们就一起来总结和学习足球射门技术。希望你们好好学习，提高自己的得分能力。

2.队列形成练习：

原地三边转法，练齐走。

组织教学：

四列。

要求：

队列整齐，步伐一致。

(二）准备部分

1.游戏：

运球狩猎

现场设备：

用 30 个足球标记一个 30×30m 的游戏区域。

怎么玩：

学生被分成人数相等的两队，每队都有一个球。一队是追击队，另一队是逃跑队。运球时，运球方式没有限制，只要控制好运球即可。

比赛开始时，追击队的学生运球并试图用手抓住逃脱队的同学，而逃脱队的同学则尽力躲避。

被抓的学生必须离开球场并练习弹跳，直到所有学生都被抓到。

然后换个角色再玩一次。

根据捕获逃跑队伍所有学生的时间长短确定获胜者，时间最短的队伍获胜。

组织教学：

脱颖而出

2.原声艺术体操

伸展运动、深蹲运动、体侧运动、身体旋转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、收尾运动。

组织教学：

四排横向体操队形，教师进行示范，同时提示动作要领，语言激励学生，适时表扬鼓励。

要求：

节奏准确，动作到位，节奏感强。

3.特别练习

足球杂耍练习。

组织教学：

学生们站在四个水平的队伍中，每个队伍都有一个小足球，并进行浸渍练习。

要求：

左右脚连续击球，尝试用不同部位击球。

(三）基础部分

1.演示

可以使用正面和侧面演示。

2.问：

同学们注意观察，老师用了多少种拍摄方法？

所有的镜头是什么？

（4种，脚内侧、脚背前、脚背内侧、脚背外侧）

3.解释

投篮技巧的关键是观察敏锐，下手果断；选择一个好的拍摄角度；击球必须准确、突然、有力。

4.运动

（1）从定位球射门，将球放在罚球线上，用脚内侧和脚背射门。

组织教学：

运动队是一个单位，每个小组都有一个练习射击的目标。

（2）学生排成一列，依次运球和投篮。

组织教学：

运动队为单位。

（3）开球绕杆投篮，学生排成一列，依次运球绕过障碍物投篮。

错误修正：

对于技术动作中容易出现的错误，学生可以通过指导发现并纠正自己，从而达到快速掌握技术动作的目的。

组织教学：

分散站立，老师巡逻指导。

（4）接球投篮，学生排成一列，依次将球传给老师，接老师回球后投篮。

组织教学：

四柱练习编队。

5.优生展示

6.教学比赛-投篮比赛，以运动队为单位，每个人运球越过障碍物，在距离球门20米处射门，学生依次完成，进球得分，所有队员完成后，队伍最多分获胜。

(四）部分结束

1.放松活动——放松练习

组织教学：

四柱体操队形

要求：

放松活动，充分放松身心。

2.类总结：

教师引导学生进行自我评价和相互评价，最后教师进行总结性评价，表扬表现好的学生，激发学生参与体育运动的积极性。

3.宣布下课结束，告别师生，回收设备。

五、场地设备

足球场，30个小足球，8个障碍物，4个障碍杆，音乐播放器。

六、预计负载

练习密度：

35%-40%；平均心率：

125-135次/分钟；运动强度：

高于平均水平。

七、课后反思

高中体育教案模板3

一、教学目标

通过引入对人类有害的污染，学生能够远离污染，从而培养健康的身体。

让学生了解污染对人类造成的危害，从而在以后的工作中，从自己做起，从现在做起，为把我国建设成为绿水青山的国家做出贡献。

二、教学重点

(1）什么是环境污染

（2）环境污染是什么，造成的原因是什么。

三、教学内容

(1）环境污染的定义：

是指自然环境因自然人为因素而发生变化，超过其自净能力，从而破坏生态平衡，影响人体健康的现象。

(2）_环境污染的原因：

随着世界人口的快速增长高中体育教案模板，工业化的快速发展，以及人类对自然资源的破坏性开发利用，环境污染问题越来越严重，并开始威胁人类的生存。 .

（3）_空气污染对内部健康的危害：

空气污染主要是由工业生产中排放的粉尘、烟尘等有害气体造成的。

目前，空气中有100多种污染物。

(4）对人体的直接伤害：

鼻炎、咽炎、支气管炎、肺结核、呼吸道肺癌；心血管系统功能下降; 内脏器官的肝肿大和肾炎; 头晕、头痛、失眠和神经系统神经衰弱。

此外，它对内分泌系统、骨骼系统和儿童的发育都有负面影响。

(5）对人体的间接伤害：

引起佝偻病和眼病。

(6）_水污染对健康的危害：

水污染主要是指工厂排放的未经净化的污水、生活污水、垃圾和各种有害物质的流入和渗入，造成江河湖海的污染。

(7）对人体的直接伤害：

人们直接饮用被污染的水会导致各种肠胃疾病。严重污染的水会直接导致特定疾病的发生，甚至危及生命。

(8）对人体的间接伤害：

有害水通过食物链灌溉农作物、污水中的水产品、吃有害物质的动物等，最终被人类食用，将危害人类健康。

_噪音污染对健康的危害：

噪声污染是指生产、交通和生活所产生的非常规振动。

(1）对人体的直接伤害：

引起烦躁、头痛和听力障碍。

当噪音达到100分贝时，人就会烦躁不安；130分贝时，耳朵疼；当达到160分贝时，鼓膜破裂；当它达到170分贝时，就会导致死亡。

(2）对人体的间接伤害：

长期生活在噪音达到70-90分贝的环境中，会导致神经、心血管和消化系统紊乱，内分泌功能失调，导致心脏病、脑血管病和心理疾病的发生。

高中体育教案模板4

目标：

（1）让学生了解青春期的生长发育特点，从而了解自己的身体生长发育情况（包括身高、体重、胸围、脉搏、肺活量）等，做好准备根据自身情况采取适合自己的训练方法，增强体质，

(2）让学生了解高中生的体育锻炼方法，做到适时锻炼，事半功倍。

步：

一、高中生成长发展特点

1、造型周期：

大多数高中生都处于青春期的第三阶段，即刻板印象。

青少年早期，身心发育进入质量稳步提高的时期，肌肉和心肺功能的生长速度明显加快，相关的力量和耐力素质也具备了快速发展的生理条件。

2、骨骼和肌肉生长特征

(1）骨骼生长减慢

(2）肌纤维的生长由垂直变为水平，肌纤维横截面增加，肌肉体积增加，弹性增加。

--------- 青少年要充分利用这个有利时机进行力量训练，以轻负荷、高频率锻炼为主，发展上下肢和腰腹部的力量。全方位的。

3、心肺功能发育特点

（1）改善心脏收缩力

(2）持续改善心血管功能

(3）心率逐渐降低

（4）胸围和胸腔增大会大大增加肺活量

综上所述，意味着高中生已经能够承受高强度的运动负荷，完全具备了发展耐力的生理基础。

在这些时间应该经常进行的活动：

做以培养有氧耐力（长距离中速跑步、游泳、骑自行车）和球类运动为重点的运动。

同时注意呼吸的自然均匀性。

4、神经系统的生长特征

高中生神经系统发育基本完成，大脑结构与成人相当高中体育教案模板，功能相似。

在此期间，可以进行一些难度较大的动作，如球类运动中复杂的技战术协调和组合动作，有助于加强神经系统的内部联系，提高运动能力，也有助于培养观察力和注意力。，想象力，发展创新思维；。

二、高中生体育锻炼

（一）高中生身体特征

此时正处于塑身健身的黄金时期，全面增强和完善五脏六腑的功能，提高体质。

(二）外部学习环境

学生学业负担加重，面对激烈的高等教育竞争，不少学生减少甚至放弃体育活动，导致体质下降。

(三）运动时注意以下几点

1、适当的体育锻炼可以促进文化学习

（1）“勤于运动”是孩子智力的重要条件

（2）适时锻炼，事半功倍

高中生正处于生理机能的黄金时期。这时，增加运动可以为终生健康建立丰富的“体质储备”，延缓日后体质虚弱的发作，延缓衰老的速度。

#运动鼠标

(1），增强人体体质

（2），改善人的心理

(3），改善大脑功能

（4），促进左半球负责逻辑思维和右半球负责形象思维的协调发展，绝配。

(5）、加强血液机能的呼吸机能，让大脑得到充足的氧气和营养。

并且通过大脑运动中枢的兴奋，让与学习相关的神经中枢得到更好的休息，从而提高工作效率。

2、青少年疾病预防

许多中老年疾病都与青春期的健康有关，如肥胖、主动脉硬化、骨质疏松等。

可见，我们应该从小就积极参加体育锻炼等体育活动。

高中生积极参加各种体育活动，使他们能够以强壮的身体和健康的心态投入到繁重的学习和生活中。

高中体育教案模板5

目标：

（1）让学生了解本学期的体育课任务，从而在身心上做好充分的心理准备。

（2）让学生了解教师提出的新班级要求，从而更加自觉地与教师密切配合，努力圆满完成本学期的体育教学任务。

步：

一、任务

1、运动卫生基础知识

2、中长跑练习和测验

3、侧滑和推铅球

4、支持跳跃的男生：

跳箱_：

山羊

5、篮球传球、接球技术、战术训练

6、可选

二、要求

1、 始终牢记高中生该做的事，绝不做不适合高中生的事。

2、所有行动都遵循命令。

体育课有自己的特点，即范围广、场地大、上课受外界环境影响大。学生的注意力很容易分散，所以大家的自律性要加强。虽然我们的体育教学考虑到了每个学生的需求。兴趣爱好，但必须在纪律和班级规范方面加强，让班里的每个学生都能跟上体育课的步伐，让学生充分活跃、顺畅、开放和封闭，真正体现团结、紧张、严肃、生动的体育课。

3、自觉遵守体育课例程。

体育课有其特殊性。为保证学生在活动中不仅受伤，绝对禁止穿皮鞋，并尽量保证服装能符合体育课的要求。

4、 多多帮助，团结协作，体育活动必须几个人或几十人齐心协力，才能有乐趣、有兴趣、有活力，才能达到强身健体的效果。精神娱乐，还可以在活动中激发每个学生的集体精神和全班的强大凝聚力，活跃课堂气氛。

三、 打算

1、让学生积极参与教师的组织工作，充分发挥学生的主观能动性。

2、我们平时和学生交流，倾听学生对体育课的要求。教师在排课时会根据学生的要求进行适当的调整，尽量满足学生的合理要求。

3、在讲解一些技术动作的时候，多用机械原理的知识传授给学生，让高中生自己去理解和消化，让学生不仅“知其道，更知其理” 》，从而加快掌握速度和掌握程度。