水平四田径教案模板（多篇）篇：《快速跑》(2)

`练习图：？？？要求：1、 从站立开始，单腿向前跳，双腿并拢向上跳，双臂在空中向前摆动约肩同高，伸展双肩，向上 保持身体直立，吸吮收腹，伸直腿脚，微微前倾。2、 完成保护下的整体动作。容易出错：1、没有用前脚跳。2、臀部没有抬高，腿不能分开。二、1 个学生被分成八组。2 每组在组长的带领下认真完成。（100跳绳、20次举重、400米跑）要强调动作的难度：进场和起跳的有机结合。教学过程，教学内容、教师活动时间、学生活动频次、教师个人复习点评、第一部分结束、放松、二总结一、带领做放松练习二、本课总结与点评 1.学生自评2.老师总结 3.整理归还设备三、师生再见`一、让老师充分放松二、1 学生小组总结自测。2 集中报告。3 男生第一组归还装备三、再见师生一、 组织机构：如图××××0000××××0000××××0000××××0000× ×××0000二、要求：放松调整呼吸的执行。记录 35% 的班级负荷练习的预期平均密度。心率 142 次/分钟。野外装备、杠铃20对、垫子3个、弹跳箱一对。第五章：富春四儿童趣味田径一级“跪投”单元教学指导富春四儿童趣味田径一级“跪投”单元学习须知陈秋良一、教材背景与学术感受分析：Track田径是各项运动的基础，被誉为“运动之母”。

它不仅是我国《国家体育训练标准》和《大中小学体育素质标准》中的主要项目，也是我国各级各类学校体育教学的主要内容。但是，当前中小学田径教学存在一些问题，使学生逐渐远离田径运动。主要有： 1. 现有项目内容不符合学生心理和生理特点；2. 田径教学设备标准化、成年易发生安全事故；3.田径教学单调乏味，学生缺乏学习田径的兴趣。国际田联儿童 趣味田径项目针对当前我国少儿田径运动在中小学体育教育中存在的问题，构建符合中小学生身心特点的趣味性、安全性、多元化体系。学生们。通过该系统，以期改善国内中小学、幼儿园和特殊学校的田径教学现状，普及儿童趣味田径项目的开发，提高学生的身体素质。“趣味田径”最早由德国田径联合会提出。它受到国际田联的轻微监管并推广到全世界。它取得了一定的成果。趣味田径运动是一些专门针对学生身心特点而设计的趣味性田径活动的总称。其主要方法是运用步行、跑步、跳跃、射击等基本运动形式。它具有某种形式的活动。体育运动会的特点是培养和提高学生的运动能力和活动兴趣，从而增强学生的体质和健康。一年级学生年龄小，运动室和课外班干扰因素多，注意力不集中，活泼好动，兴趣难以持久，依赖性强，自律性差。其主要方法是运用步行、跑步、跳跃、射击等基本运动形式。它具有某种形式的活动。体育运动会的特点是培养和提高学生的运动能力和活动兴趣，从而增强学生的体质和健康。一年级学生年龄小，运动室和课外班干扰因素多，注意力不集中，活泼好动，兴趣难以持久，依赖性强，自律性差。其主要方法是运用步行、跑步、跳跃、射击等基本运动形式。它具有某种形式的活动。体育运动会的特点是培养和提高学生的运动能力和活动兴趣，从而增强学生的体质和健康。一年级学生年龄小，运动室和课外班干扰因素多，注意力不集中，活泼好动，兴趣难以持久，依赖性强，自律性差。

但模仿能力强；因此，教师应把握自身特点，采取多种形式（如情景教学、模仿教学、小组讨论教学等）进行教学。也有强烈的好奇心；学生在体育活动中有新鲜感，但体育知识不足。1级学生身体素质一般，运动能力差。因此，他们在体育课上比较兴奋和压抑，不容易集中注意力。对于讲道和技术要求太多的教学，他们的理性思维并不完美。不容易接受，不感兴趣；相反，我更喜欢具有直观和易于模仿的感性思维的体育课，我对学习更感兴趣。二、 单元教材分析：根据一年级学生的特点，在各单元的教学设计中应注意以下几点： 1. 从孩子的需求出发。以学生为导向，选择以游戏为主，培养基本活动能力的运动活动；2.主要针对小学生的体育锻炼活动；3. 加强教材的灵活性和选择性；二、1 @>教材内容以儿童为本，以生活为导向。这个单位的跪投是国际田联青少年田径项目。练习中，学员双膝跪地，体验如何通过髋部和肩部的运动来增强投掷的力量。这本教材是学生学习双手投掷实心球的基础教材。它对掌握投掷方法和协调力量的要领有基本的作用。对培养克服困难的勇气、不断战胜自己、超越自己有一定的促进作用。三、单元的总体目标1.体验如何通过臀部和肩膀的运动来积累力量投掷。2.通过各种非站立投掷，体验正确使用上身投掷。单元的总体目标1.体验如何通过臀部和肩部的运动来积累力量投掷。2.通过各种非站立投掷，体验正确使用上身投掷。单元的总体目标1.体验如何通过臀部和肩膀的运动来积累力量投掷。2.通过各种非站立投掷，体验正确使用上身投掷。

3.练习如何使用你的下肢来增强力量。4.增强腰腹部和上肢的力量和协调努力的能力。5.在投掷活动中提高交流和互相帮助的能力。6.养成注意安全、关爱他人的好习惯。四、 单元设计理念：投掷项目是田径运动的重要组成部分。本单元国际田联儿童趣味田径项目跪投练习的目的是让学生体验如何利用臀部和肩部的动作来积累投掷的力量。但是，一级学员，尤其是初学者，在练习的时候经常会出现以下问题：1.总是用不正确的体位来积蓄能量，导致投掷姿势错误。2. 投掷时往往无法保持平衡。3.投掷时，我常常期待手臂的运动。大多数情况下，当身体挺直时，臀部会向后移动。本单元的教学设计就是针对这些问题，遵循循序渐进、巩固提高的原则。通过“左右手坐单手投掷”、“坐下双手投掷”、“单膝单（双）手投掷”等考核。尝试在 4 个课时内解决它。臀部会向后移动。本单元的教学设计就是针对这些问题，遵循循序渐进、巩固提高的原则。通过“左右手坐单手投掷”、“坐下双手投掷”、“单膝单（双）手投掷”等考核。尝试在 4 个课时内解决它。臀部会向后移动。本单元的教学设计就是针对这些问题，遵循循序渐进、巩固提高的原则。通过“左右手坐单手投掷”、“坐下双手投掷”、“单膝单（双）手投掷”等考核。尝试在 4 个课时内解决它。