跨越式跳高学习的几种方法及注意事项！！

田径说课稿

田径说课稿（一）

一、教材分析

跨越式跳高是足球教材的跳跃项目之一。人的跳高能力是在日常生活的各类自然跳跃能力中演进出来的，从小到大，人们可以有意无意地一直反复地赢得跳高的体验。本课时的跨越式跳高学习是以学员在以前的学习中把握的各类跳跃能力为基础。让学生认识跳高技术的基本常识。学习跨越式跳高不但可提升腿部力量，提高弹跳力，发展灵敏性和协调性，还能培养坚强、坚定、果断跟毅力的信念品质，是一种很好的体育锻炼项目。由于教师的年龄特点跟教材的特质，决定了在跳高教学中，应把助跑，起跳作为重点，不能过早的鼓励学生过于关注在过杆的姿势和高度上，以免妨碍学生把握正确的基础技术动作。

二、课的指导思想

本节课根据《体育（体育与健康）课程标准》提出的"健康第一"和"身体、心里、社会适应三维健康观念",为指导思想，在体育教学中田径教案模板，通过改变课堂策略、学生的学习方法，来帮助学员把握基本快速走技能，提高跳高的素养，培养体育兴趣，获得体操得身心感受，培养正确的全身姿势，身心受到发展，综合能力得到提升。

三、学情分析

教学对象分析：学生成为课程学习的主人，有着丰富的课程资源，为教师的学习成就了条件。初二初三的师生1、他们学习的心得是一种课程资源，初二初三的教师已经过一年的新课程学习，在学习方法上已有了巨大转变，已具有一定的自学、自练能力，在老师的.引导下在学练中具备研究、分析、解决难题能力，合作、自控能力。这是本课教学必备条件。

四、教学目标

1、认知目标：知道助跑、蹬地与过杆的关系，学会发展过杆的恰当方式。

2、能力目标：发展跳高能力，培养学员自我训练、自我控制、自我调整以及与人交往能力。

3、情感目标：培养教师探索研究、团结协作、主动参加的精神；培养教师正确的追星方式。

4、运动技能目标：复习内容要求熟练掌握，新授内容要求每个教师基本掌握，少数基础扎实的学生熟练掌握。

五、重点、难点以及难点

教学重点：助跑充分、起跳有力。

教学难点：跑跳结合。

六、教学方法

1、讲解和示范法：利用讲解和示范动作，使学生确立动作技巧及做法。示范法是体育教学中更生动、直观的方法跟更常见的教学方法。对跨越式跳高动作来说，讲解与师范法应用的好坏，对于较好的完成动作有着重要的作用。

2、分解与完整法：通过分解练习，使学员迅速体会动作技巧，然后逐渐增加要求，最后完整掌握动作，本课学习跨越式跳高，先体会过杆落地的动作技术，最后掌握完整的技术。

3、练习与分层相结合：当学生在一个高度上跳过很轻松时，跳过多次后通常会使学生觉得枯燥乏味，这时教师组织它们分层，再到下一个高度上去练习，这样才会提升人们的训练兴趣跟积极性，这样很有利于完成教材的教学目标

4、语言提示法：对于动作连接的关键处可用语言提示。

教学方法力争多样化，这样能使生动有趣，提高教学效果

七、学生学习学法

为了激发学生主观能动性和积极性，提高学生主动参与意识，充分发挥学生主体作用，本节课在课堂组织方式上予以学生自由练习的时间、空间、多种练习方式，实行全开放。在分组上，实行动态分组，有友伴型、帮教型、讨论型、探索性、合作型分组；在活动范围上，划定三个区域，发展步频区、发展步幅区、技术构建讨论区，分别安排一些具备实效性的训练，学生能按照自己学必须与发展状况选择训练组别与练习区域；在比赛方式上，根据自己的能力能选用与明星、教师、体育骨干、同学的大赛。通过这种的教学组织方式，可以推动真正含义上的多项信息交流，达到教师与师生共识、共享、共进，实现教学相长。

八、整个课的教学过程

1、开始部分：3分钟

整队、考勤、师生问好，宣布课的内容、任务、练习目标及留意事项，安排见习生等。

2、准备部分：5~7分钟

（1）一般性准备活动；

（2）专项性准备活动；

3、基本部分：30~32分钟

（1）新授内容

（2）复习内容

（3）素质练习

4、结束部分：5分钟

（1）放松练习

（2）集合小结

（3）师生告别

田径说课稿（二）

一、教学内容

以高一快速走内容中的摆臂技术（主要是游戏----抢"花帽"）的学习为主要内容，以投掷项目（标枪）的辅助训练内容-------创意垒球为辅助内容。

二、教材分析：内容搭配意图

田径课课堂一般是非常枯燥乏味的，然而迅速走中的摆臂技术又

是一项较为重要的、又易于被同学们忽视的技术内容。如果单单去学习迅速走中的摆臂技术，或者直接去学习标枪投掷的鞭打技术，同学们的积极性不会很高，接受的速度也会相应的慢。然而，我把这两个内容分别容入至游戏中，学生的学习兴趣便不一样了。他们偏爱做游戏，更喜欢具有对抗性的游戏。通过这些游戏，会使教学达到事半功倍的疗效。

把加速跑和投掷两个内容放在一起教学，是考虑到投掷运动相对来说运动效率小，而迅速走则相对大一些，放到一起能超过调节强度的目的。另一点，我创编的《创意跑垒》游戏，既有投掷训练，又容入了迅速走练习，使得两个内容的练习变成一体。从而，方便了教学的推进，放到一起来上也就显而易见了。

三、教学目标：

1、认知目标：学习与把握快速走中的摆臂技术。掌握投掷技术中的手指鞭打技术。

2、技能目标：通过本次课的学习，使80%以上的学生可在迅速走中采用好摆臂技术。

3、情感目标：激发师生对田径课学习的积极性和创造性，增强学生团结协作和奋斗向上的信念品质，培养教师的集体荣誉感。

四、教法设想：

1、摆臂技术学习运用体验、比较教学法，使教师在感受中、对比中认清摆臂技术的重要性。

第一个内容，体验教学----A、束臂跑热身 B、束臂抢花帽游戏。通过这个环节，使学生借助亲身体验跟彼此交流来诠释摆臂在运动中的重要性，从而提高学员对摆臂技术学习的积极性。

第二个内容，摆臂技术的学习。通过这个环节，首先使学生示范摆臂动作；其次师生交流；再次教师示范讲解正确的摆臂技术，学生和老师训练；()最后，学生进行趣味自由走，感受摆臂技术。

2、投掷----创意垒球游戏，要求同学们做这个游戏时，一应注意奔跑时的摆臂动作；二是投掷时应根据规定进行投掷。一方面推动学生的摆臂技术；另一方面使学生感受投掷时的手指鞭打动作，为下一节课的标枪课做打算。

3、采用练习法，使学员在多次训练中把握技术；用游戏法，使学生的游戏对抗中受到表现跟肯定。

4、整堂课采用放、松、紧相结合的组织方式。

五、学法指导：

本课采用"体验---比较---讨论----创造----练习----评价---巩固"的学练流程，同时渗透德育和保健内容，让学员充分传达主动学习跟创造性学习的方式。在感受、想象、游戏、交流非常和多向交谈中产生正确的动作表象，掌握一定的科技技能跟保健能力。

六、教学流程：

热身→1束臂跑体验练习

2抢花帽游戏体验比较

∣

↓

主教材 →教：引导、交流、要求、评价

（摆臂练习）→

∣

∣ →学：范、听、练、论、验。

↓

辅教材 →教：规则讲解、投掷要求、线路指令、讲评练习。

（投掷----创意垒球游戏） →

∣

∣ →学：投掷学练、垒位走练、反馈评价。

↓

整理 ---→ 放松、小结、作业。

↓

下课 ---→ 回收器材。

七、学生身心状况预计：

整堂课练习密度约为：28--31%,练习强度中等。

八、课堂情感氛围：

1、激发兴趣；

2、积极思维；

3、协作互助；

4、守纪、紧张、奋进、活泼。

九、场地器材设计：（略）

高一田径课课堂反思

这是一节综合了迅速走跟投掷两个项目的课，下面从本节课的构思、设计、上课三个方面分别做一下反思。

一。构思

由于学校条件受限，本学期构建教学楼田径教案模板，篮球场被暂时占用，学生的活动空间少了。这样一来，使原本就在教学设备上缺乏（没有体操垫，体操课上不了）的体育课内容也相应的遭到限制，只好以田径课为主。由于田径课非常枯燥乏味，学生上了几节课后，积极性锐减。根据这些状况，本着课程研发与校本教材开发的课堂理念，我创编了《创意垒球》和《抢花帽》（抢花帽游戏是根据羌族民间游戏创编）等一系列田径课游戏，用来激发学生的积极性。

二。设计

本节课中的快速跑属于本学期的第一次课内容，由于在上面的课中我看到这些朋友在运动时的摆臂姿势存在诸多不完善的原因，因此把摆臂内容成为了这节课的主要内容。

游戏——创意垒球是本学期的第二次课，但成为投掷课来上是第一次课。把它成为投掷（标枪）的辅助训练内容，主要是练习学生引球（引枪）、甩腕、手臂鞭打动作，使学生有一个初步的鞭打概念，为标枪教学做帮助。

这两个内容放在一起来上，主要考量他们可相互影响，相互渗透。使学生在训练投掷的同时，又进行了迅速走练习。

三。上课

本节课主要围绕三个内容加强。

第一个内容，体验教学----1、束臂跑热身 2、束臂抢花帽游戏。通过这个环节，使学生借助亲身体验跟彼此交流来诠释摆臂在运动中的重要性，从而提高学员对摆臂技术学习的积极性。

第二个内容，摆臂技术的学习。通过这个环节，首先使学生示范摆臂动作；其次师生交流；再次教师示范讲解正确的摆臂技术，学生和老师训练；最后，学生进行趣味自由走，感受摆臂技术。

第三个内容，投掷----创意垒球游戏，要求同学们做这个游戏时，一应注意奔跑时的摆臂动作；二是投掷时应根据规定进行投掷。一方面推动学生的摆臂技术；另一方面使学生感受投掷时的手指鞭打动作，为下一节课的标枪课做打算。

总之，本节课本着"健康第一"、"教师主导，学生主体"的课堂理念，进行设计跟运行，受到了学生的喜爱。不过还存在着下面不足：

1.创意垒球游戏不合适女生做。

2.教学过程中的摆臂学习过程，学生的巩固性练习相对较少。

3.放松环节处理的不够完善。

这些都将是我在未来的教学中必须进一步消除跟深化的。我觉得：作为体育老师需要具备因地、因材、因时创编教学游戏的素养，这样可较好的补充教学，调节教学，更为有效的研发学生的运动激情。

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