推荐-大专、中专、大学篮球课教案 精品_中职中专_职业教育_教育专区

篮球教案 人数 26 人 第 1 次课 教材 内容 控制支配球、组合移动技术、身体练习、行进间传接球 年月日 教学 目标 恢复体能与技术 课时 的 部 分间 课的内容 一、值日生整队集合 开 始 部 分 5 分 钟 二、师生问好，检查出勤 三、宣布本课主要内容、要 求（本期教学安排） 四、安排见习生 组织教法及教学要求 △ ××××××× ××××××× 一、拉伸练习 准 15 备 二、熟悉球性练习 分 部 钟 三、运球 分 1。 拉肩 2。 体侧 3。 体转 4。 压腿 要求：列队同上（一臂距离） 两脚平行开立与肩宽、挺胸、每个动作静力 30 秒 1。 颈部绕球 要求：分部位绕，由上而下 2。 腰部绕球 3。 腿部绕球 4。 胯下绕球（8 字绕球） 原地高低、左右、前后拉球 要求：高低蹲坐，运球不断 课时 的 部 分间 课的内容 组织教法及教学规定 一、移动技术（15 分钟） 1。 快跑→退跑→后滑步（图 1） 基 ／＼ 后 滑 步 ○ ○ 本 65 二、原地小步走→转身→退 跑→侧身跑（图 2） 清楚 转 分 身 ↑ 教法：起动快跑，跑中转身退走 接滑步 要求：转身利落，滑步重心平稳， 走 动作快 回 教法：转身退走，再起身接侧身跑 要求：转身干净利落，侧身协调路线 清楚 部钟 三、行进间传接球（20 分钟） 1。

两人行进间传接球（图 分 3） 课时 的 部 分间 课的内容 要求：传球到位，不走 步，不运球，投中篮 图3 组织教法及教学规定 2。 三人行进间传接球（图 4） 要求：同上，有速度， 抢篮板 基 本 65 图4 全队分成 4 组，每两组打 10 分钟 分 三、教学比赛（20 分钟） 要求：1。 快攻 2。 阵地进攻有配合 部钟 3。 人盯人防守不掉位 4。 裁判实践手势、跑位 分 五、身体训练 1。 俯卧撑 2。 追球 要求：1。 身体平直起落，肘关节向后（15×2） 2。 背传球转身追球上篮，球反弹不过 2 次 一、集合 结 束 部 分 5 分 钟 二、放松训练 三、小结 四、宣布上课 场地器材 课后小结 原地深呼吸，四肢抽搐放松 △ ××××××× ××××××× 篮球场一块 篮球 26 个 学生热情尚可，体力较好，球感较实习前生疏 作业：球感练习，往返运球投篮 人数 教材 内容 人 第 2 次课 控制支配球训练、脚步组合、运球组合、身体练习 年月日 教学 目标 恢复体力与技术 课时 的 部 分间 课的内容 一、值日生整队集合 开 始 部 分 5 分 钟 二、师生问好，检查出勤 三、宣布本课主要内容、要 求 四、处理见习生 组织教法及教学要求 △ ××××××× ××××××× 准 一、拉伸练习 备 15 分 部钟 分 二、熟悉球性练习 1。

拉肩 2。 体侧 3。 体转 4。 压腿 要求：列队同上（一臂距离），两脚平行开立与 肩宽，挺胸，每个动作静力 30 秒 1。 两手互相抛球 2。 高抛单接 3。 胯下前后抛球 4。 面背互抛 5。 胯下 8 字运球 要求：原地不移动大学篮球教案模板，抛接稳准，运球低快 一、移动技术（15 分钟） 1。 撤→滑→横滑→变向走 要求：每人 10 次，重心平稳，撤步快，变向突然，有一定速度 基 （如图 1 所示） 本 部 分 65 分 钟 2。 快跑→转身→退跑→转 身→侧身跑（如图 2 所示） 要求：每人 10 次，动作协调放松、平稳，有一定速度，返回同 课时 的 部 分间 课的内容 组织教法及教学规定 ○ ○ ○ ○ 滑步＼／＼／＼／＼／＼／ 变 ／＼／＼／ 向 跑 图 1 ↓ ↓ 图 2 基 ／ 本 65 二、运球练习（15 分钟） 1。 运球进退（如图 3 所示） 分 教法：5 人 1 组， 运球前进后退 要求：眼视前方， 球在侧，注意保 护 部 钟 2。 运球转身 图3 教法：同上 要求：运球行进中连续左右换手转身，转身后能连续击球前进 三、传接球（5 分钟） 1。

三人围绕 要求：三人一组，每组 5 次大学篮球教案模板，低中前场，传球后加速，上篮进球 四、投篮（10 分钟） 分 交叉空切投篮（如图 4 所示） 图4 教法：传球后变向空切并侧身 投 要求：急停稳，起跳突然，一 步开始转体，二步面向球篮起 跳 课时 的 部 分间 课的内容 组织教法及课堂要求 五、身体训练 1。 俯卧撑 2。 纵跳 一、放松 结 束 部 分 5 分 钟 二、集合 三、小结 四、宣布上课 场地设备 课后小结 要求：俯卧撑平直（脚部可适度抬高），有较快频率，纵跳连续平 稳（各 15×2） 篮球场慢跑，深呼吸，放松全身 △ ××××××× ××××××× 篮球场一块 篮球 26 个 体力有恢复，运球转身有脱球现象，投篮转身不够 作业：右侧运球急停（转身）投篮 人数 教材 内容 人 第 3 次课 对抗投篮、运球组合、教学比赛 年月日 教学 目标 巩固加强投篮、运球技术基利用技术能力 课时 的 部 分间 课的内容 一、值日生整队集合 开 始 部 分 5 分 钟 二、师生问好，检查出勤 三、宣布本课内容、要求 四、处理见习生 组织教法及教学要求 △ ××××××× ××××××× 一、三传二防（如图 1 所示） 准 要求：防守到位 备 15 分 部钟 分 二、绕场运球 三、三人围绕 图1 要求：左手，顺时针方向 要求：包绕由小→大，速度慢→快 一、对抗投篮（20 分钟） 1。 运球投篮（如图 2 所示） ○ ○ 组织：全队分成 4 组两个 半场 教法：左（右）手接球至 底线急停跳投 图 ○ 要求：急停跳步转身面向 ○ 2 篮起跳