读书笔记：羽毛球课教案_调查/报告_表格/模板_实用文档

教师：项目：羽毛球 周次：时间：年月日—月日1、复习正、反手发球法 教学 2、学习正手发高远球 内容 3、反手发网前球 部分 时间 内 1．整队集合 开始 部分 5 2．师生问好 分钟 3．清点人数，安排见习生 容1、熟练掌握正、反手握拍方式 教学 2、掌握正手发高远球 任务 3、掌握反手发网前球 组 织 教 法 组织：成体操队形。 备注4．宣布本课内容及规定 1、 跑两圈热身（绕羽毛球） 组织：全班成四列体操队形散 开。 2、 准备活动（4×8 拍） ①头颈运动 要求：教师喊口令并领做。 ②扩胸运动 ③振臂运动 准备 15 部分 分钟 ④绕环运动 ⑤体转运动 ⑥腹背运动 ⑦弓步压腿 ⑧侧踢腿 ⑨活动膝关节 ⑩活动踝腕关节 部分 时间 内 1、复习握拍姿势容组 织 教 法 备注 组织：全班成体操队型散开。2、学习正手发高远球 动作： 发高远球时，在右手放开 要求：①手掌肌肉放松，球拍 基本 65 球让之下落时，身体摆动，右手 和食指之间应有空隙。 部分 分钟 转拍由颈部带动髋部，自右后方 沿四肢向前左下侧挥动。当球落 ②拇指和中指之间的虎口要对 到头部向前下方伸直能够接触到 准 球的刹那，紧握球拍，并利用手 腕屈收的力量往前上方发力击 拍柄内的小棱边，如果在握拍球。

然后伺机向左下侧挥动缓冲。 状态中将球拍拔出，手指的形 （右图） 状应该是 V 字型。 3、 练习正手发后场高远球 ③握拍位置是在拍柄的后面， 过分靠上或靠下都不对。 组织：全班同学站成两列，老 师在后面讲解示范。 教学方法： 1、先示范后讲解，边示范边讲 解 2、徒手模仿训练 用多球进行训练，体会动作 。4、学习反手网前球难点：①挥拍时应用腿的晃动 带动手臂 和球拍，而不光靠双手挥动。 ②整个动作以肩为支撑点，手 臂大幅度摆动。 ③击球瞬间手腕要旋转而不是 弯曲，同时应有加快发力的动 作。 ④挥拍时（持拍手）左臂前臂 贴住四肢，有利于挥拍动作的 流畅。 ⑤挥拍路线是自右后经右前下 再向左下侧划弧， 而不是横扫。 组织： 分散至场地上进行训练。 教法：老师巡视每个场地并纠 正错误。 要求：按照恰当技术动作扎实 练习。学习反手发网前球。 1、 羽毛球场地介绍及反手发网 前球的接球区域 2、动作技巧： A、准备动作：站位接近前击球 线，重心在左手，右手成反手 握拍持于腹前羽毛球教案模板，肘关节屈羽毛球教案模板，手 腕前屈，左手捏住羽毛球的羽 毛放在球拍前面。 B、 引拍动作： 将球拍稍向后 （向 自己的头部）摆动一定距离 C、击球动作：小臂带动手腕， 手腕由屈到微伸的过程，利用 拇指力量往前推顶球托作横切 推送，使球贴网而过，正好落 在我方前发球线附近的发球区 内。 3、反手发网前球的训练。 组织： 分散至场地上进行训练。 教法：老师巡视每个场地并纠 正错误。 要求：按照恰当技术动作扎实 练习 组 织 教 法 备注 组织：全班成舞蹈队形，老师 讲评。部分 时间内 1、放松运动容结束 部分5 2、课堂小结，提出赞扬和批判 分钟 3、布置课后训练 4、组织师生归还器材课 后 小 结