武术套路五步拳教案.doc

武术套路五步拳教案一、指导思想本课以国家教育部《体育与健康》课程标准为主要根据,以“健康第一”为指导观念,按照水平五课程目标的规定,结合学院课堂场地设备或者教师实际的学****情况进行设计;课堂上强调教师的主体地位,引导学员自主学****注重个别差异,分层教学,让学员学有所得、学有所乐。教学中充分发挥评价和鼓励的作用,让学生感受到顺利的愉悦和学****的快乐,提高学****兴趣和学****主动性,促进师生身心全面发展。学情分析本课的对象为大学二年级学生。该阶段的学生正处在青春早期,朝气蓬勃,富于想像,求知欲强!尤其女人喜欢运动,而女性仍不愿剧烈运动!此阶段学生既是很容易出现焦躁的心态,缺乏耐性和毅力五步拳套路教案模板,这对她们的学****带来了不利的妨碍。学生学****新东东西的兴趣较高,学****态度认真主动学****意识较强,学生之间技术掌握存在一定的差别。本科采用分层教学,鼓励教师自主学****积极构建,发挥体育骨干作用。教材分析五步拳是一组简单的散打套路,是拳击基本动作的组合.包含了武术的基本技巧跟脚法,通过连接可以使学员超过熟练武术基本动作的效果。学生借助学****五步拳可以减少身体的协调性,通过对学员学会动作的引导,可以提升学员的自信心,提高教师的兴趣,为现在的学****打下坚实的基础。

教学目标本次课根据学课本特点,学生特质,课程水准目标并且教师的身心特点建立以下几个目标。认知目标:通过校长教学,学生无法正确的写出五步拳前四式动作名称。技能目标:学生借助观察、模仿、练****可以在教师的提醒口令下正确地做出五步拳前四式技术动作。情感目标:通过学生的评判与引导提高学生的自信心,增强教师对武术的学****兴趣教学重、难点1)重点:每个动作的路线。2)难点:每个动作的步型、步法、手型、手法精准到位六、教学教程登封市滨河路小学体育教案任课时间:场地:器材:无任课老师:课目初步学****五步拳(正面)课堂任务1、初步学****五步拳(正面)2、通过不同形式的练****及纠正,规范并巩固套路,改进科技细节。3、通过教师的讲解及各类合理的练****手段,培养同学们合作精神及认真观察、勤于反思的良好作风。场地操场安全与机制1、准备活动充分,2、老师观察指导结构教学内容运动量组织教法和规定时间数量导入与热身5’一、值日生整队集合报告人数二、师生彼此问好三、教师简单介绍教学计划四、教师宣布教学内容和规定51★组织方式:****************△1、教师简单介绍本课的堂内容,开始开会要求:缺席要提早请假服装应易于运动整队做到快、静、齐专心听讲五步拳套路教案模板,认真练****遵守课堂纪律徒手操:头部运动:(4*8)2.扩胸振臂运动(4*8)3.肩部运动(4*8)4.腹背运动(4*8)5.赴步压腿(4*8)6.弓步压腿(4*8)7.手腕踝关节运动(4*8)51★讲解示范教师边示范边讲解,学生徒手练****要求:学生精神饱满,富有热情,在学生的口令下行动。

★目的:增加肌肉弹性及关节活动度、加强神经肌肉电未的传导、提高注意力、提高温度跟脉搏。实践与提升内容一:五步拳基本招式:①弓步:前弓后绷不拔根,挺胸立腰胯要沉,髋要里合身要正,脚尖、膝尖相照成垂线。②马步:挺胸立腰、开髋裹膝、脚跟外撑、脚平头正。③赴步:挺胸、立腰、沉髋、腿仆直、不拔根。④虚步:前虚后实、虚实分明、挺胸立腰。⑤歇步:两腿贴